8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 21.13 руб.

Повестная баскетбольная доска 80320A баскетбольные подборы

Цена: 2 304руб.    (¥109)
Артикул: 4737655351

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:咫尺春三月00
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Выберите вариацию / цвет
  • Деревянный цвет
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥0.37руб.
¥881 860руб.
¥22465руб.
¥7148руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии
Цвет: Деревянный цвет

  рекомендация магазина  

наименование товара:   висящая баскетбольная доска (большая)

Торговая марка продукта: Sportshero  

Номер продукта: 80320a

Реликвии: 60×80cm

Диаметр корзины: 45 см (0,8×13mm)

Материал: доска плотности MDF, железные детали;

Сети: PP веревка, красный/синий/белый, три цвета

Аксессуары: соответствующие инструменты;

Положительный: белая карта бумага цветная печать&Составная мембрана;

Назад: белая карточная бумага;

Биан: Черный забор из ПВХ;

Форма упаковки: 2 картонное смешивание

【Bocalkeeper Wape Up】

1: Магазин представляет собой комбинацию физических интернет -магазинов. Цель, которую мы стремимся, быть честным и честным.Пожалуйста, не спрашивайте нас об подлинности вашего ребенка, потому что мы торжественно заявляем, что не продаем подделки.Все продукты подлинные.Если вы обнаружите, что наш магазин продает подделки.Вы можете заплатить за подделку за десять.Конечно, у нас также есть друзья, которые хотят подражать продуктам.Но мы не будем сесть в магазин, если вы хотите связаться с нами, свяжитесь с нами.Мы действительно будем принципом быть человеком, чтобы быть человеком.

2. Магазин не принимает оплату, поэтому настоятельно рекомендуется использовать поддержку поддержки;

3. Фотографии в магазине в основном сделаны владельцем, но поскольку свет или отображаемое разрешение дисплея может иметь различную разницу в цвете, продукт основан на продукте.Из -за большой отгрузки физических магазинов новые продукты обновляются быстрее, а некоторые продукты сами по себе имеют множество цветов, и, учитывая практическое принцип спортивных товаров, наш магазин реализует случайные склады под предпосылкой обеспечения модели продукта , качество и количество. Принцип товаров, если у вас есть особые требования к цвету, обязательно подтвердите нас при покупке.    

4.Когда получателю просят получить посылку в курьерской компании или работников почтового отделения, вы должны обратить внимание на то, полностью ли принято число и аксессуары в пакете; Падение, столкновение, сжимание и давление.Пожалуйста, подпишите и подпишите после подтверждения. Если у вас есть какие -либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами в первый раз. Мы будем вести переговоры с вами как можно скорее, чтобы достичь вашего удовлетворения.Только когда вы вдумчивы, и вы можете сделать наше общение более скоординированным.

5Если он принадлежит качеству продукта, стоимость прихода и ухода; если это личная причина, покупатель должен нести стоимость возврата и обмена.

6.  Если у вас есть какие -либо вопросы о наших продуктах или услугах, пожалуйста, свяжитесь с нами вовремя после получения товара, и мы обязательно решим его должным образом и постараемся удовлетворить вас.Если вы не удовлетворены продуктом и не согласны вернуться или обмениваться, вы также будете злонамеренно оценивать в этом случае. Мы будем инвестировать и снести вас“ вредоносная оценка”.Ваше понимание - оказать нам наибольшую поддержку, и мы будем лучше для вас.

【Советы для Цзяньчжэн】

Современный баскетбол продемонстрировал схему конкуренции высокой высокой. Бои являются более интенсивными, а сила и скорость становятся все более заметны Отличная подпрыгивающая сила отличная. Это ключ к конкуренции за космические преимущества.Bullet Power является одним из важных физических баскетболистов. Это не только необходимость для преимуществ баскетбольной игры соревноваться за пространственные преимущества, но и основание различных сложных воздушных действий.
Высота наших баскетболистов относительно невелика, чем в мире. Поэтому в конкурсе на уровне мира необходимо полагаться на хорошую подпрыгивающую силу, чтобы компенсировать разрыв между способностью конкурировать за пространство из -за недостаточной высоты Полем
Как улучшить силу бомбардировки, мы сталкиваемся с важной проблемой. Цель изучения этой статьи состоит в том, чтобы предложить метод обучения усиления бомбардировки путем анализа характеристик баскетболистов и анализа принципов обучения бомб , и предоставьте некоторую значимую справочную основу для обучения для обучения. Essence

1 Анализ характеристик баскетболистов.
Из -за характеристик баскетбола баскетболисты отражают свои собственные характеристики с точки зрения отскочительной силы. Самая большая особенность - в значительной степени отражает качество силы, особенно уровень развития взрывной силы.Различия в прыжках в баскетбольных играх показывают различные требования для подпрыгивания в технической структуре.При определении содержания подпрыгивающего обучения и содержания обучения и выбора методов обучения вы должны полностью рассмотреть прыгающие характеристики баскетболистов.
Согласно неполной статистике игры, спортсмены должны прыгать от 120 до 140 раз в каждой баскетбольной игре и быстро пробежать от 4000 до 5000 метров.В условиях игры спортсмены в основном отражают две характеристики с точки зрения подпрыгивания, что является как случайным, так и разнообразием.
Случайные: баскетбольные игры необходимы для прыжков с высоким, быстрым прыжком, непрерывным прыжком, длительным временем стагнации и множеством изменений в воздушных движениях в различных случаях.
Разнообразие: разнообразные методы прыжков, прыжки между путешествиями и ногами и прыжки на обеих ногах на месте, в том числе почти все методы взятия.
Согласно этим характеристикам, подготовка баскетболистов перед прыжком в дополнение к поддержанию правильного изгиба коленного сустава как можно больше, потому что сгибание голеностопного сустава велика, то есть угол голеностопного сустава маленький и мышцы задней части телят растянуты.
Для развития взрывной силы необходимо увеличить силу сокращения и рабочие расстояния мышц, сократить рабочее время. При тренировке необходимо использовать механическую нагрузку для быстрого движения. Без снижения скорости нагрузка постепенно увеличивается, и Сила сокращения мышц постепенно увеличивается.Используйте только сейчас“ ношение&Rdquo; Техническое движение упало против противника, в основном для увеличения взрывной власти в результате сокращения мышц.Увеличение мощности может повысить способность контролировать технологии. Поэтому при нормальном обучении вы не только должны усердно работать над технологиями, но и специально усердно работать, чтобы увеличить скорость сокращения мышц.Практика доказала, что взрывоопасность высокой интенсивности является незаменимым фактором для улучшения достижений.Так как улучшить взрывную силу?(1) Измените нагрузку и скорость.(2) Укрепляйте профессиональную и техническую подготовку, улучшайте способность к мышечной контроле и способность к релаксации перед действием.(3) Начальная длина мышц может иметь более высокую скорость и силу только тогда, когда мышцы растягиваются.(4) Расслабьте упражнения после сильной практики.
В факторах взрывной власти власть играет ведущую роль, поэтому рост власти помогает развивать взрывную власть.Но сила ни в коем случае не взрывоопасная сила.То есть в реальном бою невозможно хорошо использовать технологии.Взрывная сила спортсмена дзюдо должна объединяться с помощью сочетания основной силы, скорости, технологий и чувствительности, чтобы играть.Некоторые люди могут поднять значительную штангу, но борьба не будет работать. В частности, не хватает спецназа.Когда спортсмены дзюдо сражаются друг с другом, у них есть и сила, скорость, и выносливость. Некоторые из наших спортсменов считают, что сила не плохая. Ключ - это плохая особая способность и быстрая мощность.В будущем обучении мы должны обратить внимание на улучшение специальной силы на основе передачи тарелки в специальную силу.
Вопросы, на которые следует обратить внимание на:
(1) нагрузка.Факты показывают, что только при определенных силовых тренировках это может увеличить силу, и нагрузка, принятая в обучении, отличается, и эффекты различны. Следовательно, он варьируется от человека к человеку в тренировках и разумно организует нагрузку.
(2) Избыточное восстановление.Большое количество потребления энергии и материала при упражнении, прекращения упражнений, разложения статуса метаболического резиденции, синтеза энергии и материала начали восстанавливаться и превышать исходное содержание энергетического материала в организме.
(3) Интервал обучения.Практика доказала, что силовые тренировки лучше всего разделить, потому что темпы роста силы быстрые, и она быстро после прекращения тренировок.
(4) Возраст и пол.Силовая тренировка одного и того же человека реагирует по -разному в разных возрастах, и размер стоимости мощности мужчин и женщин также сильно отличается.
Независимо от мужчин и женщин, если вы придерживаетесь силовых тренировок, это оказывает хорошее влияние на поддержание и развитие качества силы.
Как улучшить свою подпрыгивающую силу.
Как улучшить пулентную силу?Это старая проблема.Мы должны преодолеть недоразумение человеческих проблем. Не защищайте некоторые так называемые авторитеты."Гуманизм"Метель.Теория о том, что чернокожие люди могут прыгнуть, не может стоять вообще. В противном случае, как объяснить мировые рекорды китайских прыжков в Чжэн Фенгронг, Ни Чжицин и Чжу Цзяньхуа?Конечно, я не отрицаю важность врожденных условий, но более сложная и научная подготовка важнее!
Позвольте мне поговорить о моем личном опыте и опыте.
Во -первых, пулентная сила представляет собой всеобъемлющее проявление системной силы, скорости бега, скорости отклика, физической координации, гибкости и гибкости.
Так что мы не можем думать, что повышение подпрыгивания - это всего лишь весь день.Вы должны настаивать на растяжении сухожилий, связей и мышц всех частей всего вашего тела каждый день и расширять масштаб активности суставов. В то же время вы можете делать различные сложные гимнастики, которые способствуют улучшению координации вашего тела.Действие должно быть точным, красивым, сильным и расслабленным.
Во -вторых, силовые тренировки лучше всего организованы и преподаются тренером по обучению тела.
Если вы проведете собственное обучение, лучше всего провести крупное обучение 2-4 раза в неделю. Вы должны обращать внимание на безопасность во время обучения, чтобы избежать случайного ущерба.Туализация так называемой крупной тренировки -это использование штангов для больших упражнений на загрузке.Три из наиболее типичных обычно используемых:
< p>
Приседайте, поднимите колокол, захватите.Короче говоря, чем выше результаты этих упражнений, тем лучше ваша подпрыгивающая сила.
Что касается веса, группы, количества раз и спецификаций действия каждой практики, принцип:
1. Большая силовая тренировка, по крайней мере, два раза в неделю, не более четырех раз. Чтобы восстановить тело, требуется время, но оно должно проводиться в течение многих лет и не может быть прерван.
2. Лучше всего организовать три вышеуказанные упражнения каждый раз.
3. Мы должны обратить внимание на технические спецификации действий высокоэффективного обучения. Не испортитесь.
4. Обучение небольшой силы относится к обучению с использованием различного комплексного обучающего оборудования и гантелей.Вес легче, а количество групп и времени большое.Цель состоит в том, чтобы улучшить мышечную выносливость, утолщенные мышечные волокна, уменьшить жир, а небольшие силовые тренировки могут менять сад каждый день, но лучше не проводить в одно и то же время с большими силовыми тренировками.Независимо от того, является ли это большой силой или небольшой силой, не тяните слишком долго для урока, целесообразно составлять от 1,5 до 2 часов.Есть плотность с силой и плотностью
В -третьих, обучение скорости также является важным аспектом улучшения бюллетеня.
Повторная тренировка спринта все еще необходима.30 раз, 50 раз или 80 раз, это зависит от вашего духа страданий.Спринт SO -названия требует, чтобы вы бросились вперед на полной скорости после подготовки события, а не на средней скорости.Специальная скоростная тренировка - это то же самое, что и большие силы, вам не нужно практиковаться каждый день, вы можете делать это каждую среду.Вы также должны обратить особое внимание на использование небольших; силовых тренировок, чтобы повысить силу мышечной группы на задней части бедра.
В -четвертых, есть много специальных отскакивающих упражнений, таких как пропуск, прыжки, прыжки, прикасались к корзине, касание верхнего края маленькой черной рамы и даже верхний край отскока.
Наконец, я хочу упомянуть отношения между нервной системой и подпрыгивающей силой.Мы уже знаем, что качество скорости, прочности, координации, гибкости и гибкости происходит в мгновенных комплексных нисходящих действиях на землю. Так каково качество этих качеств в мгновение?Это мотивация и моторная нервная система.Другими словами, если вы действительно хотите жить над всеми людьми, вы должны попробовать все, чтобы ваша моторная нервная система хотела отправить самый сильный импульсный сигнал.Этот сильный стимул заставил мышечную группу иметь огромную энергию. Ожесточенное сокращение мышечной группы, в свою очередь, способствовала более чувствительной системе моторики и может привести к более сильному импульсу.Если они продвигают друг друга, тем выше и выше вас.Тем не менее, это также сложно в сложности. Без супер -мотивации моторная нервная система не имеет супер -импульсивного. Все так называемые научные, современные, управление, методы обучения и средства -все это глупо.Наконец, я желаю вам сбыться.