Golf Sports Fitness Training Guide+Golf Sports Latinating+Sports System Training+Golf Movement от входа до опытной гибко
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
E1 9787115485793 9787115525840 9787115416209 9787115518934 9787115518934
Этот набор книг разделен на следующие книги. Если вам нужно купить одну книгу, нажмите на ссылку ниже
9787115485793 Гольф от гольфа до начала работы (полноцветная схема 2 издания) Цена: 128,00 Юань
9787115416209 Спортивная система гольф
9787115518934 Golf Sports Fitness Training Guide Цена: 88,00 Юань
9787115525840 Анатомия движения гольфа (2 -е издание) Цена: 98,00 Юань
Номер ISBN: 9787115525840
Заголовок:  Анатомия движения гольфа (2 -е издание)
Автор:  Крейг&Middot; Davis et al.
Переводчик:  Тан Ян
Цена:  98,00 Юань
формат:  16 открыто
Это костюм: нет
Название издательства:  Народная публикация и телекоммуникационная пресса
Свигация гольф -спорта - чрезвычайно сложное действие. Игроки для гольфа должны освоить хорошие навыки, чтобы улучшить производительность движения и снизить риск повреждения.Основываясь на опыте обслуживания игроков в гольф после 15 лет, автор этой книги предоставляет читателям всеобъемлющее руководство по специальному физическому обучению в гольф, включая гибкие тренировки, баланс и тренировки на сфере тела, конфронтацию вращения и урегулирование, силовые тренировки и взрывные тренировки, и т. д. Упражнения и решения с высокой эффективностью помогают читателям оптимизировать угол качания, повысить эффективность передачи энергии, увеличить расстояние удара, тем самым достигая дальнейшего и более точного удара, уменьшить количество стержня, необходимого для завершения игры, и выиграть победу игры.Независимо от игроков в гольф, тренеров, любителей спорта гольфа и связанных с ними майоров, «Гольф спортивная анатомия (*2 издание)» нельзя пропустить.
Переводчик заказ V.
Предисловие VII
Предисловие я
Xie x
Глава 1 Игрок гольфа в упражнении 1
Глава 2 Теплый -до упражнения 19
Глава 3 Реализация гибкой подготовки угла тревоги лучшего свинга 35
Глава 4 Баланс эффективного переноса энергии и обучения физическому опыту 63
Глава 5 осознайте вращение конфронтации и замедления тренировки по травмам, без травм. 95
Глава 6 Сила борьбы с ставками.
Глава 7 Добавить взрывную силовую обучение услуг 159
ГЛАВА 8 ПЛАНИРОВАНИЕ ПЛАНА 185
Введение в автора 203
Введение в переводчик 204
Название: Обучение спортивной системе гольфа (решение для картин)
Цена: 58,00 Юань
Издание: 1
Номер: 183
Количество слов: 219 тысяч слов
Время печати: 2016-3-1
Открыто: маленький 16 кай
Печать: 1
ISBN: 9787115416209
Гольф - это спорт, который интегрирует тесную природу, физические упражнения и игры.«Система движения гольфа (полноцветная картина)» ранее рассматривал движение за гольф с беспрецедентной точки зрения, обобщало ценный опыт улучшения баланса, подвижности, пола и эффективности суда, продемонстрировав силу физической силы, мышц, и повышение специальной подготовки в сфере движения, чтобы достичь дальше и более точного удара, уменьшить количество стержней, необходимых для завершения игры, и одержать победу игры.Будь то игрок в гольф или энтузиаст гольфа, эта книга поможет вам.
ПредисловиеПредисловие
Спасибо
*** Игрок по гольфу в упражнении главы
Глава 2 Правильно переместите тело, чтобы реализовать лучше
Стабильность главы 3 может обеспечить согласованность движения свинга
Глава 4 Используйте баланс и сознание для достижения стабильности основания
Глава 5 Улучшенная сила для устранения усталости, вызванной движениями гольфа
Глава 6 усиливает взрывную силу и увеличивает расстояние удара
Глава 7 Избегайте 5 слабых частей тела в упражнениях по гольфу
Практическая таблица запросов
Номер ISBN: 9787115518934
Заголовок:  Golf Sports Guide
Автор:  Пит&Middot; Dravic et al.
Цена:  88,00 Юань
Это костюм: нет
Название издательства:  Народная публикация и телекоммуникационная пресса
Физическая подготовка необходима для любого вида спорта.Эта книга предоставляет систематическое руководство для систематической физической подготовки для движения за гольфом.Книга не только содержит 11 методов физических испытаний, которые сочетают в себе навыки движения гольфа, но также выбирают более 100 видов упражнений для гибкости, силы, стабильности и другой физической подготовки организма. Другие ключевые вопросы были интерпретированы в подробной интерпретации.Кроме того, для движения по гольфу руководящие принципы для обучения по фитнесу Golf Sports также предоставляют ** целевые программы силовых тренировок и 15 минут планов обучения по корректировке в неделю.
Рекомендация……………………………………………………… vi
Спасибо………………………………………………………… vii
Упражнения для гольфа Физическая подготовка элементы…………………………………… ix
Часть 1 Спортивное обучение……………………………………1
Глава 1 Физический тест на гольф……………………………………………… 3
Глава 2 для достижения гибкости дуги полного поворота………………………………… 21
Глава 3 теплые упражнения…………………………………………………… 41
Глава 4 Тренировочная тренировка на большие расстояния………………………… 51
Глава 5 Основное обучение……………………………………… 67
Глава 6 Получите стабильный верхний стержень через тренировки плеча и тазобедренного сустава………………… 95
ГЛАВА 7 ДОБАВЛЕНИЯ ЭНЕРГИЯ И СПОСОВАННАЯ память памяти памяти памяти………………………… 109
Глава 8 Питание и добавка для энергии…………………………… 135
Часть 2 Специфический план тренировок для движения за гольфом………………… 147
Глава 9 *Уровень силовой обучения……………………………………………… 149
Глава 10 Регулировка обучения 15 минут в неделю…………………………………… 167
Глава 11 Урон повреждению реабилитации…………………………………………… 173
об авторе………………………………………………… 181
Введение в переводчик………………………………………………… 183