Пулентные заметки не связаны с Life Home вместо десяти миллионов человек, практикующих блокнот с высокой эффективностью книги «Безуниверситет», официально созданный интернет -эрой для обмена эрой интернета
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора
Быстро | эффективность | просто | чисто
Глобальный уровень феномена+революционные инструменты личного управления
Перестроить «эффективность» супер кисти «эффективности» в эпоху интернета
★ Основатель Bullet Journal, который стал популярным и взорванным европейским и американским кругом социального общества, опубликованным. 24 страны/регионы по всему миру конкурируют за авторские права. Рабочие места, обучение и руководящие принципы повышения эффективности жизненно важны. Установите различные идентичности, сцены и индивидуальные потребности, помогая миллионам людей разобраться в своей жизни, найти инициативу жизни и стать лучшим я.
★ В эпоху Интернета переопределите революционные инструменты личного управления «эффективностью»: в эпоху «высокого скорости» вы не достаточно быстро, чтобы быть неэффективными и не понимать самоуправление.Пулентные заметки помогают вам решить проблему «недостаточного времени, ритма, нельзя идти в ногу, все не может вспомнить и планировать стать слишком быстрым», спокойно лицом и растягиваемой хаотической повседневной жизни.
★ Используйте пулевые заметки, чтобы получить инициативу жизни, которая лучше, чем любое эффективное приложение: пока »· × > <«4 иконки могут получить руководство по планированию действий. Он так же хорошо, как ясно и минималистский, как« пули ». Сосредоточьтесь на фокусе, делая вас самодисциплинией и планированием.
★ Взрыв интернет -феномена «Эффективность», основатель и генеральный директор Noteman, Kezhou и автор «глубокой работы».
★ Обложка использует черную карточную бумагу с высоким содержанием с печатью Pan Tong Special Color Printing, демонстрируя эффективное очарование пулевых заметок, простое, но не теряющее чувство дизайна и художественного.Внутренний текст выбирается из высокого грамма тяжелой чистой бумаги, печати в стиле сковороды, а качество внешней версии книги идеально восстановлено.
краткое введение
Bullet Journal - это инструмент личного управления, который меняет работу, изучение и жизнь десятков миллионов людей во всем мире.использовать"· × > <«4 иконки представляют« задачу »,« завершены »,« миграция »и« запланированные »и используют« метод быстрой записи »для создания ежедневных записей, ежемесячных записей, годовых записей и персонализированных наборов. Ключевые моменты и различные категории, Уточните важные вопросы, выполняйте цели и используйте дневное размышление и ночное размышление, чтобы организовать идеи, чтобы четко сформулировать цели, планировать жизнь и записать жизнь.
В этой книге автор Лай де·Кэрол поделилась тем, как он создал пулевые заметки, и как он и многие пользователи по всему миру использовали пулевые заметки, чтобы сделать жизнь более идеальной.В быстром развитии Интернета пулевые заметки могут помочь нам с ограниченным временем и энергией более ценным и эффективным и эффективно и поможет нам восстановить инициативу жизни.
об авторе
Лайд·Кэрол, основатель Bullet Notes, интерактивные дизайнеры в Нью -Йорке, США, предназначенная для Adidas, IBM, универмага Messi, Hewlett -Packard и American Express.Королев был диагностирован с вниманием и рассеиванием.Таким образом, он использовал несколько лет для разработки уникальных заметок о «пулевых заметках», и создал официальный сайт Buletjournal.com, чтобы помочь 10 миллионам людей во всем мире эффективно планировать свою работу и жизнь.
Замечательный обзор книг
В эпоху, когда все ускоряется, в заметках пулей переопределили время и энергию.Это помогает нам достичь более высоких скоростей, но более критических.
—— Кечжоу, основатель и генеральный директор Noteman
Пулентные заметки являются элегантными и эффективными методами управления производительностью.Не только помогает вам повысить производительность, но и сделать вас лучше.Настоятельно рекомендую всем, у кого больше желания и жажду жизни.
— - Новый Поттер, автор "глубокой работы"
Лай де поделился отличным и практическим способом превратить наши мысли в сильные действия.Эта книга является отличным руководством по руководству, в котором есть много навыков, чтобы помочь нам освободить и направлять самоуважение, чтобы мы были победителями в этой долгой и прекрасной жизни.
Дэйвид·Аллен, автор "Get"
Блетные заметки полностью изменили мой способ работы, и моя способность мгновенно возросла!Эта система прекрасно помогает моей занятой жизни ритма, я буду использовать ее навсегда!
—— Лили·Pengs, модные блоггеры, лучшие авторы
"Кондо Мати" в мышлении.
-- мода
Вам нравится делать список?Тогда вам обязательно понравится «пуля»!
—— Джефф·Heiden, Inc.
Независимо от того, являетесь ли вы фанатичным энтузиастом учетной записи ручной работы или преимуществами принятия заметок, «пуля -дневник» упрощает сложность письма, и это изменит вашу жизнь так, как вы думаете.
-Хал·Эль Роудс, автор «чудо -утро»
Предисловие
обещать
гид
причина
Сортировка идеи
блокнот
Почерк
Глава 2 Структура Введение
Метод введение
Быстро записывает
Название и номер страницы
Пуля короткое предложение
Миссия пуля
Событие пули
Обратите внимание на пулю
Специальные символы и персонализированные пули
коллекция
Ежедневная запись
Ежемесячная запись
Будущая запись
индекс
Миграция
Письмо
Создайте свою пулевую заметку
Глава 3 Фактическая операция
Фактическая операция
Начальная стадия
Отражение
значение
Цель
Шаг за шагом
время
благодарный
Контроль
Излучение
терпеть
Разобрать
Чувство слабости
не идеально
Глава 4 Создание искусства
Художественное творение
Персонализированная коллекция
дизайн
план
Список
путешествие
Послужной список
Персонализированная корректировка
Пулентные заметки сообщество
Глава 5
руководство пользователя
Заключение
Общая проблема
Спасибо
Предисловие
Однажды я внезапно получил таинственную коробку.Что еще более странно, так это то, что отправитель написал имя моей матери для колонки.Может быть, моя мама просто хочет меня удивить, а не для каких особых случаев, и нет особой причины?Однако я думаю, что это маловероятно.
После открытия коробки я увидел кучу полуразрушенных ноутбуков.Я взял ярко -оранжевую книгу на вершине книги. На обложке книги книги было несколько граффити. Внутренние страницы были полны детских грязных картин. Слова, всевозможные ... Я дрожал для В то время как эти ноутбуки мои!
Я глубоко вздохнул и читал себя.Это не просто путешествие памяти, это больше похоже на пересмотр забытого я.Лист бумаги выпал, когда я посмотрел на другую книгу.Мне любопытно об этой газете со странным и злым человеком, нарисованным на ней. Он рос, и он выглядел так, как будто плевал и плюнул.На бумаге есть две строки слов. Одна линия меньше, застенчиво сияет в углу, что указывает на то, что яростный человек был моим прошлым учителем. Другая линия была больше и кривой, что указывает на то, что объектом ругательства был я.
Уже в первом и втором классах начальной школы я показал много проблем.Мои оценки были плохими, и учитель был покраснел и роза, и репетитор, который попросил преподавателя, был для меня беспомощным.Поскольку моя классная комната была очень плохим, большую часть времени в летние каникулы я провел в специальных школах и психологах.Позже мне поставили диагноз динамический заболевание.В то время это был все еще 1980 -е годы, и даже странно странная прическа сома было легче принять, чем моя болезнь.Только несколько методов диагностики и лечения либо трудно увидеть, либо неэффективно, и даже могут усугубить это состояние.Нет способа применить его, как мой собственный мозг, я могу использовать только свой неуклюжий путь.
Причиной полимидии является то, что я не могу контролировать свое внимание.На самом деле, я не могу сконцентрироваться, но я не могу привлечь внимание на правильное время в нужное время.Я могу легко отвлечься, и я скоро перейду к другой интересной вещи.Из -за недостатков непоследовательной концентрации, тем больше и больше вещей, которые я должен делать, тем больше я должен сокрушать меня.Я часто чувствую, что не могу достичь ожидаемой цели. Столкнувшись с этой эмоцией каждый день, у меня есть глубокие дубны. Мало что больше отвлекается, чем жестокое познание, которое мы говорим себе.
Я завидую отличным одноклассникам вокруг меня, зависти, которые они могут сосредоточиться, и завидуют, что они могут написать заметки в ноутбуке.Я постепенно одержим правилами и дисциплинами. Эти вещи для меня странные и красивые.Чтобы понять сомнение, я начал разрабатывать некоторые небольшие уловки, чтобы принять образ мышления моего мозга.
После многих попыток и сбоев я создал набор эффективных методов и записал его на старой модной бумажной записной книжке.Эта книга плана ноутбука «Дневник, ноутбук», «Список задач», «Преимущество книги», как практичный и терпимый инструмент, позволяет мне медленно организовывать идеи.Постепенно я больше не отвлекался, больше не терял заботу, но стал более эффективным.Я обнаружил, что могу ли я решить свою проблему, зависит от меня.Что еще более важно, я обнаружил, что могу это сделать!
В 2007 году, благодаря своим друзьям, я нашел пост -дизайнера в крупной штаб -квартире модного бренда на Таймс -сквер в Нью -Йорке.Мой друг причинял ущерб во время планирования свадьбы. Стол был сложен с различными тетради, удобными наклеек и сменами.
Однажды она искала случайный стул повсюду. Я беспокоился о том, как погасить ее рекламную благодать, поэтому она неловко предложила ей показать свой метод использования своей записной книжки.Она подняла брови и некоторое время посмотрела на меня. Что меня удивило, так это то, что она приняла мое предложение.Я вздохнул.Ах, какие проблемы я попал в себя?Делиться вашей ноутбуком - это все равно, что позволить другой стороне исследовать мой внутренний мир, точно так же, как ... ну ... это может быть только так.
Через несколько дней мы вместе отправились в кафе. Я тупо дал ей указание делать заметки и показать ей, как она использовала различные символы, методы, шаблоны, графику и списки для разобравания идей.Мне очень неудобно.Для меня это было только изобретено моим мозгом, чтобы помочь себе.Во время руководства я всегда избегала ее глаз, чтобы общаться с ней. После того, как она закончила разговор, она посмотрела на нее с смущением.Она была ошеломлена и подтвердила все мои проблемы.Через некоторое время она сказала: «Вы должны поделиться этим методом».
Это неловкое руководство недостаточно, чтобы позволить мне поделиться своим путем.Однако в последние несколько лет люди из всех слоев общества обратили внимание на мои методы и подняли различные вопросы. Я обнаружил, что я ответил хорошо.Среди этих людей некоторые из них являются дизайнерами, разработчиками, а некоторые - менеджеры проектов и бухгалтеры.Некоторые люди спрашивают меня, как спланировать мою повседневную жизнь, и я научу их использовать этот метод для быстрого записи задач, событий, заметок; некоторые люди спрашивают меня, как поставить цели, и я научу их, как использовать этот метод для Цели для целей для целей сформулируют планы действий; некоторые люди просто хотят знать, как сосредоточить свои рассеянные заметки, и я учу их, как обобщить все заметки или записи проекта упорядоченным образом в ноутбуке.
Я никогда не думал, что методы, которые я разработал за эти годы, могут использоваться так широко.У любого есть какие -либо особые потребности, и он может легко изменить его на основе этого метода, а затем получить помощь.Я начал думать, могу ли я поделиться некоторыми обычными решениями по планированию, чтобы другие не повторяли ошибки?Или, по крайней мере, можно избежать других из опыта моей прежней депрессии?
Хотя эта идея хороша, но я не могу полагаться на свою неуклюжую импрозму, чтобы представить свой метод.Поэтому я лишил все избыточные, оптимизированные и определил новый набор методов, оставив только наиболее эффективную часть из созданной и эффективной части последних нескольких лет.Поскольку ранее нет подобных методов, я должен изобретать новый набор терминов, которые будут более удобными для объяснения. Я также надеюсь, что этот термин может облегчить изучение этого метода.Теперь мне нужно назвать этот метод.Чтобы отразить скорость, эффективность, содержание и цель этого метода, я решил назвать это «Bullet Journal (Bujo).
Далее я создал веб -сайт.Веб -сайт предоставляет интерактивные учебные пособия и видео для аудитории, чтобы узнать о новой пулевой ручке.Когда мы открыли 100 -го посетителей, я удобно улыбнулся.Для меня это задача!Затем произошло невероятные вещи.Buletjournal.com появился на сайте Lifehack.org и Lifehacker.com, который представляет советы по жизни, а также появился в знаменитом журнале Business Media «Fast Company». С тех пор мой сайт распространился быстро, но в нескольких Дни, количество зрителей увеличилось с 100 до 100 000.
В то же время, сообщество Bullet Note появилось в Интернете.Я был удивлен, обнаружив, что люди начали делиться своим опытом в решении личных проблем без табу.Ветераны записали повседневную жизнь в заметках с пулями, поделились методом реагирования на стрессовые расстройства пост -тетрамы; пациенты с обсессивно -компульсивными расстройствами разделяли, как они откладывают свою одержимость.Есть некоторые люди, страдающие полиморфизмом, как я. Я был очень тронут, чтобы увидеть, как их прогресс и беспокойство облегчают.Обмены в интернет -мире часто подвергаются критике, но эти пули заметок создали позитивное и восторженное пространство помощи.Хотя в центре внимания каждой пулевой заметки различны, все они используют один и тот же инструмент -Budlet Notes.
В мае 2017 года Сэнди случайно увидел видео, которое представило пули в Facebook.Из -за отсутствия сна ночью она также позаботилась о ребенке для малыша. Она стала хаотичной и забывчивой, и это была не она в глазах всех.Каждый день в ее голове будут тысячи проблем: ребенок спит?Вакцинация вакцинации вовремя?Когда у него есть крайний срок для приложения детского сада?Это часто только одно, и следующая последует.Она чувствовала себя истощенной и неудобной.Она не может не быть любопытным, есть ли секрет, который есть у других матерей?Поэтому, когда она услышала, что метод планирования пулевой заметки может быть завершен только, она чувствует, что может попробовать.
Первый шаг в использовании Bullet Notes - записать все, что она хочет завершить в этом месяце.Она написала план каждого члена семьи в одной колонке.Устройство всех времен нерегулярно.После написания этого она почувствовала, что нажала клавишу подвески для своей занятой жизни, и, наконец, она могла оставить достаточно времени, чтобы увидеть договоренности для всех в ближайшие четыре недели.Подумайте о одном дне, несколько лет спустя, было бы ужасно, если бы вы или его семья забыли забрать детей из детского сада.Но она чувствует, что они забудут что -то важное, или скоро или поздно, всегда будет один день.
В результате Сэнди решительно добавил ряд.Она написала поразительное мероприятие в этом месяце и день рождения своей семьи.В ежемесячном счете она указывает дату оплаты и сумму различных счетов.Она также добавила несколько небольших квадратов, чтобы записывать хобби и цели каждый день, или просто напомнила себе, чтобы остановить работу в ее руках, чтобы дышать.
Это было неожиданно спокойно.Сэнди не хочет устанавливать свои ожидания слишком высокими -хотя она знает много других методов, утверждая, что нет необходимости вносить долгие изменения, она может помочь ей найти свою собственную организованную.
Сэнди продолжает изучать следующий этап.Учебное пособие на этом этапе направлено на то, чтобы помочь ей поставить большую цель.Например, что она планирует на следующий год?На странице ежегодной цели она смело написала цель: тщательно написание и рисование.В течение многих лет она была увлечена этой целью, но она никогда не работала для этого, и, конечно, она не достигнет никакого прогресса.Является ли решимостью встряхнуть ее навязчивое компульсивное расстройство?Или потому, что она слишком занята?Она знала, что у нее есть потенциал, но она еще не использовала его.
В ближайшие несколько недель, сидение и наблюдение за нотами стало ее привычкой, точно так же, как чистка зубов, и нет необходимости намеренно делать это.Хотя задача покраски каждого маленького квадрата выглядела немного глупо, этот шаг сохранил ее энтузиазм, потому что она знала, что ежедневные задачи могут быть выполнены.Она никогда не забыла оплачивать счета, и ей больше не приходилось отправлять письмо с длинными извинениями, потому что она забыла день рождения своего друга.Что удивило ее еще больше, так это то, что типография пулевых заметок заставила ее понять, что обычных тривиальных вещей достаточно, чтобы продвинуть большую цель.Ежемесячная и ежегодная целевая страница показывает ей каждый день, что, хотя цель - долгий путь, она движется вперед каждый день.У нее есть советы: установите небольшой проект, который она любит.Например, первое, что каждый день - это занимать 15 минут, чтобы написать ежедневные записи.Если она уйдет эти 15 минут, прежде чем включить свой телефон, у нее будет время, которое не было нарушено, как будто он был растянут на один день.
Вскоре Сэнди обнаружила, что письменные заметки могут не только держать ее в ясном и плавном мышлении, но и иметь другие преимущества.С детства она любит кусать пальцы, и ей было стыдно за это.Она была укушена вне признания ее пальцами, и ей было трудно войти в глаза, и ей пришлось временно отменить встречу и интервью.Иногда она не может спать, потому что она кусает пальцы, и она не может сделать все, что другие могут сделать легко.Например, она должна попросить своего мужа и мать втиснуть лимонный сок в чай, чтобы предотвратить раны на ее пальцах из -за лимонного сока.
После нескольких месяцев использования пуль, однажды она была так взволнована на кухне.Она посмотрела на свои руки, и ее руки, наконец, уже не были шрамами, и, наконец, она могла сжать лимонный сок.Каждый удар, каждая картина и каждый символ, который она писала в ноутбуке, должен использовать обе руки, поэтому рана на ее руках медленно заживает.Я превзошел заметки, которые она разработала в ноутбуке, чтобы отметить этот день.
Пули заметки не только помогают ей строить планы, записать и сохранять память, но и сделать ее более креативной, помогают ей вылечить рану, пусть она не скрывает, но и позволяет ей добавить коллективный и полезный коллектив.В этом коллективе она больше не одна.Пользователи этих пулевых заметок творческие, жесткие и страстные. Они приспосабливаются к моему методу и формулируют метод, который им подходит.Я воодушевлен.Это одна из причин, по которой я пишу эту книгу.
Независимо от того, являетесь ли вы опытным Bullet Naptop или новичком, который впервые прибыл, я хочу посвятить эту книгу вам и всем, кто хочет научиться быть здесь, в цифровую эпоху.Эта книга предоставляет простые инструменты и навыки, чтобы прояснить мышление, направить направление, сосредоточиться на фокусе и помочь читателям заботиться о жизни.Это действительно здорово в хорошо, организованном чувстве, но это только начало. Bullet Notes имеют более глубокий и более ценное содержание.
В прошлом я всегда думал, что Motormiam делал меня несовместимым. На самом деле моя ситуация только заставляла меня решать заболевания, распространенные в цифровую эпоху ранее: отсутствие самоуссижения.
Мы находимся в самый близкий период общения с другими в истории, но мы быстро теряем контакт с самими собой.Например, приливная информация бесконечно бросилась и утопила нас.Мы чувствуем чрезмерный стимул и не можем отдыхать, чувствуем слишком много работы и неудовлетворительно и чувствуем себя полным внимания и истощения.Я создал метод, заставляющий себя держаться подальше от лирического экрана.Поскольку технологии начинают входить в нашу жизнь без пиваны, и постоянно рассылаю наше внимание, я считаю, что этот побег становится все более и более ценным, потому что он помогает мне определить, что действительно важно, и позвольте мне сосредоточиться на этом.Теперь все больше и больше людей обнаруживали, что это поможет восстановить инициативу жизни.
В 2015 году застенчивый дизайнер Энтони·Горити подал в отставку от своей неудовлетворенности и начал участвовать в внештазе.В течение нескольких лет он всегда мечтал выйти в одиночку, но он не ожидал, что он окажет дополнительное давление для осуществления личных проектов, и он столкнется с трудностями в графике.Он попробовал несколько приложений, чтобы помочь ему позаботиться о жизни, но никто из них не мог удовлетворить его гибкие потребности.Он начал формулировать список задач в ноутбуке, но сделал беспорядок.Клиенты не будут уведомлять заранее перед вызовом. Когда он звонит, он должен найти информацию, в которой он нуждается в шести разных ноутбуках.Он знал, что должен записать ... Я должен где -нибудь написать ... Эти жестокие моменты ослабили его уверенность.Он не был человеком, который был хорош в продвижении себя, поэтому он достаточно страдал в процессе самооценки, чтобы найти работу.Нынешняя ситуация, кажется, сделана. Как только я найду работу, его снова ждет серия новых и тяжелых проблем.Он начал сомневаться в том, было ли решение выбрать внештатную профессию правильным.Но вдруг он вспомнил видео, которое он смотрел давным -давно. На видео показано очень сложные заметки. Он вспомнил, что очень ценил этот метод.Поэтому он начал пытаться искать странные ключевые слова и, наконец, нашел официальный сайт Bullet Notes.Этот метод не так сложный, как его память. Он взял новую книгу и начал записывать все, что ему нужно, чтобы завершить.
Он стал отличаться раньше, и он предпочитает спасти свои собственные.Он понял, что любит перечислять список задач и предпочитает выполнять задачу.Лучше всего то, что его уверенность в себе может укорениться в этом чистом и чистом ноутбуке -потому что ясно записывает задачу, чтобы он больше не дрожал при разговоре с клиентами.Он готов, Чен Чжу в его груди, он чувствует, что он больше не чисто, но может по -настоящему показать мастерство.Пулентные заметки сформулировали для него основу, чтобы помочь ему исследовать его потенциал.
Это очень важная роль в пулевых заметках.Это помогает нам развивать лучшее самоуважение, но также не только ограничивается нашей профессиональной областью.Например, когда вы перестаете писать важные детали важных деталей жизни, этот простой шаг -не только простой способ заботиться о жизни, но и позволяет людям распознавать себя и пересмотреть то, что они заботятся.
Теперь я все еще поддерживаю связь с пользователями пуль, таких как Сэнди и Энтони, и отвечу на различные вопросы в сообществе Bullet Notes.Многие люди в Bullet Note Community хотят расширить свои заметки, и некоторые люди рассматривают более глубокие и хотят решить общие проблемы, которые были расширены в сегодняшнем сумасшедшем мире.Я надеюсь ответить на них один за другим в этой книге, и я надеюсь показать читателям, почему простая записная книжка имеет высокую ценность, чтобы раскрыть эти проблемы.
Эта книга состоит из двух частей, одна - метод, а другая - практика.Прежде всего, мы изучаем методы производства пулевых заметок, чтобы понять, как превратить ноутбуки в мощный инструмент управления.Затем мы будем практиковаться.Практика содержит различную традиционную философию. Эта философия считает, что жизнь с намерениями может принести цели и достичь результатов.Я попытался превратить эту истину в четкое действие, поэтому заметки пулей вступили в этот путь.Это метод борьбы с цифровой эпохой, который может помочь вам отслеживать прошлое и управлять настоящим, чтобы быть запланировано будущее.Когда я впервые основал этот метод, я просто решил решить свои собственные проблемы с планированием.Но с непрерывным накоплением этот метод постепенно созрел, что значительно улучшило мою жизнь.Я надеюсь, что это также эффективно для вас.
 |