Метод работы по томате+Одиночный метод работы метод работы Руководство по управлению временем Руководство по управлению книгами набор книг из 2 томов высококачественных инструментов управления временем помидоров
Цена: 1 029руб. (¥57.2)
Артикул: 614643644507
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:人民邮电出版社官方旗舰店
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥41.4745руб.
¥19.9358руб.
¥68.61 234руб.
¥55.3995руб.
 |
Введение
«Метод работы томата: простой и простой метод управления временем»
Один из популярных методов управления временем: метод работы томата.Основываясь на опыте метода работы томата лично, автор представил конкретную теорию и практику метода работы томатов перед читателем с ярким языком и яркими картинками.Метод работы томата прост и не прост.Подходит для всех людей, которые повышают эффективность работы, особенно сотрудники программного обеспечения и офис.
«Диаграмма метода однократного рабочего метода: есть больше вещей, чтобы быть меньше, и задержка становится эффективной»
Тема этой книги - управлять временем и преодолеть задержку.Через многолетний опыт работы в авторе, автор создал простой, гибкий и мощный метод монокулярной работы, который может эффективно помочь вам укрепить свой самостоятельный контроль и концентрат.Эта книга разделена на 6 глав легко выполнить различные задачи в повседневной жизниЭта книга подходит не только для руководителей и офисных работников, но и для студентов, таких как студенты.Каждый, кто хочет повысить эффективность работы, может извлечь выгоду из этой книги.
Оглавление
«Метод работы томата: простой и простой метод управления временем»
Оглавление
Глава 1 делайте только одну вещь за раз 1
Огурцы и чертополох встречаются в баре 2
Перед началом 3
Время езды 4
Томатный таймер 5
Сделай это самостоятельно: в течение ограниченного периода времени деятельности 6
Мой дедушка Макс 7
Зачем использовать метод работы томата 8
Спросите себя: делайте только одну вещь за один раз 13
Глава 2 Предыстория 14
Огурцы и шипы встречаются в зоопарке 5
Базовый 16
Структура мозга 17
Производительность мозга 18
Биологический ритм 19
Суеверия или фокус 20
Условия и не -кондиционированный рефлекс 21
Левый мозг и правый мозг 22
Гений 23
Движение 24
Рабочая память 25
Lenovo Machine 26
Альтернативно и последнее 27
Мечта 28
Поглощение 29
Еда и спящий часы 30
Сердце поток 31
Стимул 32
Утилизация 33
Героизм и вина 34
Процесс регулировки 35
Тонкие кусочки захватывают 36
Обнять изменение 37
Выберите Paradox 38
Спросите себя: фон 39
Глава 3 Метод 40
Огурец и шипы встретились в библиотеке 41
Метод обучения 42 42
Фаза 43
Цикл Dai Ming 44
Инструмент 45
Сделай это самостоятельно: составить список списка событий 46
Найдите отправную точку 47
48 утра
Сделай это самостоятельно: сделай форму, чтобы сделать 49
Обещание 50
Непосредственно и немедленно обратная связь 51
Премительная память 52
Текущий список 53
Отдых 54
Положите 55
Поставленный отдых 56
Маршрут 59
Завершенное действие 60
Абстрактное время, блок 61
Запись и обработка 62
Сделай это самостоятельно: запись 63
Lean 64
В это время 65
Спросите себя: метод 66
Глава 4 прерывание 67
Огурец и иностранный телефон 68
Научитесь настойчиво 69
Обратите внимание на отсутствие синдрома 70
Избегайте LIFO и BPUF 71
Темпы устойчивого развития 72
Стратегия прерывания 73
Внутреннее прерывание 74
Принять, записать и продолжить 75
Зависимость поворота 76
Атомный 77
Внутреннее прерывание катания 78
Внешнее прерывание 79
Защита томатных часов 80
Визуализация, а затем укрепление 81
Том 82
Стратегия внешнего прерывания 83
Прерывание Марка 84
Признайте границу 85
Спросите себя: прерывание 86
Глава 5 Оценка 87
Огурец и чертополох встретились на ипподроме 88
Измерение и спекуляция 89
Оценка 90 в списке событий в форме 90
Мудрость группы 91
Шкала активности 92
Выберите 93
Ошибка количественной оценки 94
Вчерашняя погода 95
Оценка записи формы 96
Drum -caps -Rope 97
Спросите себя: оценка 98
Глава 6 шок 99
Огурцы и чертополох встречаются в кинотеатре 100
Гибкое лечение 101
Простой инструмент 102
Индексная карта 103
Делам томатные часы 104
Звук и форма 105
Длина томатных часов 106
Длина остальных 107
Прогресс Таблица 108
Приоритет нокаут 109
Получить коробку. 110
Повторите 111
Дневник карты разума 112
Код и напряжение 113
Цвет Wen Ling становится 114
Спросите себя: ответ 115
Глава 7 Команда 116
Огурцы и шипы встретились в конференц -зале 117
Работать с другими 118
Встреча срока 119
Конференция по отслеживанию 120
Соответствующий рабочий ритм 121
Авторизованные томатные часы начинаются 122
Соответствующая длина томатного колокольчика 123
Временный сингл 124
Отслеживание работы с 125
Командная культура 126
Спросите себя: команда 127
Приложение А. Схема процесса 128
Приложение B Интернет -ресурсы 129
Приложение C post -copy 130
Приложение D Справочник 133
«Диаграмма метода однократного рабочего метода: есть больше вещей, чтобы быть меньше, и задержка становится эффективной»
Одиночный метод работы в фруктовой оболочке 1
Глава 1 Уменьшите задачу, которая должна быть выполнена 18
Одна минута: как уменьшить задачу поступить?18
Огурец и шипы встретились у двери магазина 20
Занятая ошибка 21
Цель 22 на этой неделе
Быстрый список 23
Список травяных сорняков 24
Прополка 25
Тяжелое время и мягкое время 26
Дефицит одноразового времени 27
Инструменты однократного метода работы 28
Потребление здоровой почты 29
Ящик входящих, будь то кухонная раковина или книжная полка 30
Все пустые 31
Селективное чтение 32
Ограничьте емкость списка задач 33
Эффективная&LDQUO”
Выберите условие выхода 35
Элегантный выбор выйти 36
Календарь и список задач 37
Доверенность 38
Ключевое меньшинство, полезное большинство 39
Сущность 40
Динамический приоритет Три закона 41
Уменьшите задачу, чтобы сделать: резюме 42
Глава 2 теперь сосредоточена на одной вещи 45
Одна минута: как сосредоточиться на одной вещи сейчас?45
Огурец и иностранный чертополох встретились в цирке 47
Емкость рабочей памяти 48
Многочисленное недоразумение 49
Стоимость переключения задачи 50
Тип внимания 51
Цикл обратной связи 52
Цитата вымирания 53
Правильное исполнение 54
Вперед -Полезающая память 55
Внимание Мгновенное расстройство 56
Неожиданный гость 57
Подобалотор Хилл 58
Музыка, которая полезна для работы 59
Время перехода 60
Проверьте заказ 61
Корнелл Примечания 62
Недостаток 63
Временное давление 64
Сосредоточьтесь на одной вещи сейчас: Сводка 65
Глава 3 Никогда не откладывает 69
Одна минута: как никогда не откладывать?69
Огурцы и шипы встречаются в яхт -клубе 71
Время противоречиво 72
Поток сердца и задержка 73
Трата одноразового времени 74
Симптомы прокрастинации 75
Эффект официанта 76
Avi Lee Method 77
Автоматически настаивает на задаче 78
Обработка партии 79
Утренний процесс 80
Закон о управлении под рукой 81
Сосредоточьтесь на модели 82
Сосредоточьтесь на одной цели 83
Тяжелое время задержка 84
Чрезмерное планирование также откладывается 85
Рефлекторное мышление и размышление мышление 86
Грязный 87
Истина Проблема 88
Сначала визуализация, а затем начнется 89
Внутренняя сила 90
Бюджет 91
Никогда не откладывайте: резюме 92
Глава 4 Шаг аромат 96
Одна минута: как шаг за шагом?96
Огурцы и иностранные встречи в лесу 98
Декомпозиция задачи 99
Золото -золото Проблема 100
Разработка, высказывание 101
Крайний срок, целевая дата и дата доставки 102
Время 103
Ложная чрезвычайная ситуация 104
Управление кризисом 106
Практикуя 107
Умный 108
Молодая птица летит первые 109
Нерегулярный конус 110
Закон Паркинсона 111
Метод распределения приоритетов 112
Овердрафт в будущем 113
Шаг за шагом: небольшой набор 114
Глава 5 Упрощенное сотрудничество 117
Одна минута: как упростить сотрудничество?117
Огурцы и шипы встретятся на пешеходной улице Plaza 119
Богатый менталитет 120
Счастливое метод 121
Ответственность 122
Эффективное слушание 123
Парламент 124
Бенджамин Франклин Эффект 125
Пропускная способность общения 126
Проблема коктейльного клуба 127
Встреча организации 128
Условия для приглашения 129
Позвоните 130
Истинная оценка 131
Одна картина выигрывает тысячи слов 132
Время квеста 133
Обертывание на месте 134
Когнитивные расстройства 135
Упрощенное сотрудничество: резюме 136
Глава 6 Зарядка Creative 139
Одна минута: как зарядить творчество?139
Огурец и шипы встретились в вегетарианском ресторане 141
Эффект прохождения TAMPLER 142
Основной период отдыха 143
Как это сделать?
Кислородный мозг 145
Творческая прогулка 146
Обед ни в коем случае 147
Стресс за восемь часов 148
Социальное вдохновение 149
Порочный круг сверхурочной работы 150
Остановите один шаг, Sea Wide Sky 151
Быстрое движение глаз и кодирование памяти 152
Опасность сна 153
Self -Discipline 154
Привычка науки о мозге 155
Привычка 156
Карта разума 157
Зарядка творчества: резюме 158
Приложение карта мозга 163
Как нарисовать карту мозга 163
Кора 165
Ухо -Кора. 166
Хилл мозг и базовый ядро 167
Крайная система 168
PostScript 170
об авторе
[Швеция] Noteberg (с.) - серьезный практикующий врач метода работы по томате в течение многих лет.Благодаря опыту ИТ -индустрии, особенно разработки программного обеспечения, он успешно воспроизводил концепцию рабочего закона.Помогите многим крупным и средним организациям расти с гибкими и худыми шагами и научите десятки тысяч людей, как повысить личную производительность.
Рекомендуемая рекомендация
Статья сестры // занятый человек и откладывающие пациенты имеют еще одно время для управления оружием, простым, гибким и эффективным, что делает вас владельцем Time