Подлинная бесплатная доставка меняет ваш график и изменит вашу жизнь, принцесса Мадонна Кейт и другие уважительные образы здоровья, чтобы развить хорошую революционную диету и лечение стресса.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Измените свое расписание, измените свою жизнь
Автор: (Индия) Сухас&Миддот; Кескар, (США) Мишель&Миддот; Стетон; перевод Сан Джин Тянь
Время листинга: июль 2019 г.
Издательство: Пекинская объединенная издательская компания
Номер книги: 9787559628565
Цена: 58,00 Юань
Открыто: 32 Открыто
Размер готового продукта: 130*185
Количество страниц: 288
Выбор редактора
1. Древняя мудрость и мудрость“ Нобелевская премия” совесть идеального комбинации результатов научных исследований, восхваляйте таблицу!
2. Многие знаменитости уважают здоровый образ жизни TOP1!Измените десятки миллионов людей в Европе и Соединенных Штатах.
Мадонна, Деми&Миддот; Мур, принцесса Кейт, Бей Виктория, принц Чарльз и его жена Камилла, многие знаменитости и десятки миллионов широкой общественности уважения к самому здоровому образу жизни.
3. Книги, которые более полезны, чем любая претензия!
Он разработал целый набор и всеобъемлющий план для вас, и небольшое изменение может сделать вас легче управлять весом, сон, давлением и эмоциями и полностью изменить вашу жизнь.
4. Супер простые частные руководящие принципы здоровья, то есть использовать, использовать его, немедленно!
  более 50 тестов на физическую подготовку, чтобы получить вашу частную модель здравоохранения. Для разумных схем 6 -го периодов Ayuruta разных людей, как только вы решите измениться, каждое место жизни изменится.
5. Каждый современный человек должен прочитать здоровую красную книгу!
Тревога, депрессия, промедление, расстройства сна, усталость, высокое давление, избыточный вес…&Hellip; вся эта проблема заключается в вашем расписании.Эта книга помогает вам развивать хороший сон, диету, физические упражнения и привычки к управлению стрессом, чтобы убедиться, что вы не волнуете, энергичны, тонкие и хорошо сон.
краткое введение:
«Измените свою работу и отдых и изменение своей жизни» - это книга, которая направляет людей к скорректировке графика и биологического ритма, тем самым меняя состояние жизни.
Книга сочетает в себе древнее аюрведи -медицину и усовершенствованные научные знания, которые могут эффективно помочь вам похудеть, улучшить качество сна, улучшить физические упражнения, уменьшить стресс и сформировать лучший график.После завершения диагностического теста в книге, после определения вашего уникального типа телосложения, автор сформулировал целый набор и всеобъемлющий план для вас. Троительные изменения могут облегчить управление весом, сон, стрессом и эмоциями и полностью изменить изменение. Жизнь.
Оглавление:
Предисловие
Глава 1 Важность графика
Глава 2 Используйте внутренние часы тела
Глава III послушайте голос тела
Глава 4 Магическая медицина—— Сон
Глава 5 Сон для сна
Глава 6 Время диеты
Глава 7 Успешная диета
Глава 8 Упражнения в нужное время
Глава 9 подходит для спорта
Глава 10 Тело и четыре сезона
Глава 11 Сезон жизни
Глава Двенадцатая, как провести идеальный день
Благодарность
Аннотация
краткое введение:
«Измените свою работу и отдых и изменение своей жизни» - это книга, которая направляет людей к скорректировке графика и биологического ритма, тем самым меняя состояние жизни.
Книга сочетает в себе древнее аюрведи -медицину и усовершенствованные научные знания, которые могут эффективно помочь вам похудеть, улучшить качество сна, улучшить физические упражнения, уменьшить стресс и сформировать лучший график.После завершения диагностического теста в книге, после определения вашего уникального типа телосложения, автор сформулировал целый набор и всеобъемлющий план для вас. Троительные изменения могут облегчить управление весом, сон, стрессом и эмоциями и полностью изменить изменение. Жизнь.
Замечательное чтение испытаний
Предисловие
Мой отец - научный врач, который стал этой гордостью.Поэтому неудивительно, что я стал таким врачом, как он.Мне потребовалось много времени, чтобы реализовать истинную ценность медицины Ayida и ее совместимость с текущим движением здоровья.Сегодня лекарство аюруи можно назвать столпом интегрированной медицины или всей системной медицины.
В 1991 году я написал книгу «Идеальное здоровье», которая объясняла критерии повседневной жизни, поддерживаемые Ayidsa Medicine. Я хочу знать, примут ли читатели совершенно другой способ образа жизни от западной модели дефолта.К счастью, люди имеют естественный интерес к знанию своего тела, что поощряло меня.Понимание типа телосложения состоит в том, чтобы понять основной вход в лекарство от аюрведи, и это приведет вас к персонализированной диете и сезонному графику.Что еще более важно, «идеальное здоровье» считает, что сознание является самой мощной силой, чтобы изменить тело и душу.по сравнению с“ альтернативная медицина” это название,“ основано на сознании&Аюрведа медицина с большей вероятностью будет принята людьми.В последнем лекарство аюрведи продвигается на новый уровень, который тесно связан с эволюцией людей в разных измерениях (тело, мозг и дух).Биография в медицине Аюрая
Что касается тренировок с высокой интенсивностью, люди могут жить сто лет, а в реальной аюрведи -медицине вы поймете, что если вы хотите жить долго, вы должны сначала сломать иллюзию жизни и смерти.
Тем не менее, западная медицина не обращала внимания на то, как расширить сознание людей, и еще больше и больше восточных стран, таких как Индия и Китай, начали игнорировать роль сознания.Это просто неправильно!Идеальный подход заключается в разработке сети безопасности на основе правильной диеты, соответствующих упражнений, давления управления и контроля различных негативных последствий (они повреждают здоровье и жизнь, такие как курение и алкоголь).Я думаю, что общество достигло стабильной стадии в этом отношении, потому что концепция избегания рисков проистекает из нашей тревоги.Поскольку нынешняя среда (для нас) принесла много внешних атак, наше здоровье находится во временном небезопасном состоянии.
Ayidsa Medicine не выступает против этих мер, принятых для получения здоровья, но ее основное внимание уделяется общему балансу.Этот баланс начал связываться с окружающей средой и окружающей средой и в конечном итоге заставит нас глубоко доверять природе.Традиционная мудрость Индии может быть связана с окончательным разделением, что делает сознание единым.Единство - это не награда, которая была получена после тяжелой работы.Напротив, единство является основным государством, и есть единство, чтобы разделить.Чтобы вернуться в базовое состояние или истину, мы должны принять естественный образ жизни, чтобы сохранить их физический и умственный баланс. В то же время необходимо постоянно улучшать понимание реального мира. Другими словами, расширение поля сознания имеет решающее значение.
Никто“ альтернативная медицина” система может достичь единства сознания.Санскритский термин“Upaveda” ближе к истине, среди них“veda” значение“ обучение о реальности”“upa” значение“ подход, закрыть”.“Upaveda” не чистое духовное учение, а своего рода вспомогательное учение, близкое к чистому учению.Западная медицина считает, что это немного подозрительно, потому что научная медицина по существу эквивалентна отправке транспортных средств для ремонта работников.Фактически, механическая терапия, преподаваемая медицинской школой, является лишь символом чести. Она говорит людям: хороший врач должен игнорировать изменчивый и ненадежный субъективный мир пациента, такой как внутренние чувства, мысли, привычки, тенденции пациентов и все субъективное сознание.Даже основная психиатрия, майор, которая пересекает границу и входит во внутренний мир пациента, в значительной степени соответствовал симптомам с соответствующим препаратом—&Mdash; хотя они всегда знали, что лечение от наркомании трудно вылечить потенциальные психические расстройства.
Если вы не пойдете к врачу, люди редко проводят время в повседневной жизни, чтобы проверить образ жизни, который сопровождает их рост, не говоря уже о наших повседневных изменениях в нашем состоянии, мозг и тела.С точки зрения осознанности это сознание не то же самое, что правильно“ что есть&rdquo“ как вы себя чувствуете&Rdquo; беспокойство.Если вы воспринимаете это всерьез“Upaveda” в середине“upa&В некоторых, каждый день, каждый день, каждый день, следуйте графику здоровья, и вы можете достичь более здорового состояния во всех аспектах.
Что эта книга фокусируется на росте биологии времени (как исследование влияет на физиологические функции), западная медицина переживает мирную революцию.Все больше и больше доказательств показывают, что время - это все в теле.Каждый процесс триллионов ячеек регулируется часами внутри тела. Эти часы очень похожи на часы, описанные в ведическом Писании.На самом деле, может быть какая -то связь между древним методом медицинской практики Ayidsa и методом помощи современным хроническим эпидемическим заболеваниям, потому что все они подчеркивают важность ежедневного (дневного и ночного) ритма.
В 2017 году три временные биологи выиграли Нобелевскую премию.Они заняли сорок лет и были привержены решению секретов ритма биологического дня и ночи.Они обнаружили, что ритм природы будет влиять на клеточную функцию растений, животных, людей и даже определенных одноэ.Специфические гены даже изменяют функцию клеток в течение дня.Хотя это открытие выглядит довольно глубоко, новые достижения в области биологии времени применялись для здоровья и окажут революционное влияние на его будущее.
В настоящее время было подтверждено, что выбор образа жизни может изменить выражение ДНК, но кажется, что этого недостаточно, чтобы хорошо питаться, тренироваться каждую неделю и хорошо спать.Так же, как столетия медицины аюрведи, мы должны знать, какая работа и отдых наиболее подходят для наших физиологических характеристик, и мы не можем приступить к ним.
Это понимание сделало книгу «Изменить свой график и изменить свою жизнь», стала важной дополнением к пониманию западных стран Айидсской медицины.Хотя в книге приведено большое количество эффективных профилактических предложений, миллионы людей по -прежнему обычно работают в течение длительного времени, нерегулярного сна и помещают свои мобильные телефоны на подушку.Они поспешно ели, даже если они не потворствовали национальному желанию быстрого питания.“ Временная болезнь&Распространяя повседневную деятельность, люди смотрели в момент времени и постоянно сталкивались с обязанностями и требованиями последнего периода и перегрузки.
Ожидания нереалистичного образа жизни в настоящее время медленно принимаются людьми, но новые медицинские исследования свергают“ наше тело может адаптироваться к аномалиям&Предположения rdquo;.Длительный дисбаланс стал общей причиной функции клеток. Виновником является длительное давление и хроническое воспаление.Если результаты исследований основных исследователей могут быть подтверждены, то каждое заболевание образа жизни, включая болезни сердца, ожирение, гипертонию и диабет 2 типа, коренные причины были похоронены в течение десятилетий назад.Источником заболевания является дисбаланс и хроническое воспаление, вызванное ежедневным давлением.Тем не менее, давление очевидно, и дисбаланс и хроническое воспаление сильны, и немногие люди заметят это.
Для дисбаланса метод лечения медицины аюрведы заключается в восстановлении равновесия, а затем расслабиться на организм и разум, потому что физические и умственные предпочтения могут быть сбалансированы естественным образом, что может справляться со стрессом и лечить воспаление.На практике нам нужно заниматься спортом, дополнением и отдыхом в соответствии с естественным ритмом.Как только это будет сделано, будет легче заснуть ночью, и по утрам легче встать. В то же время он может легко поддерживать здоровый вес, противостоять искушению нездоровой пищи и даже избавиться Вмешательство легче, тем самым заморозить более личные цели, чтобы сделать более личные цели. Время.
Аюрведи -терапию преподавалась тысячами лет.Он считает, что если каждый естественный процесс может быть объединен, между организмом и мозгом будет установлена определенная связь.Сегодня, Сухас&Булл; доктор Кашил Сагал открыл новый раунд познания западного мира по медицине Эйды.Его работы и глубокое понимание биологии времени в его работах окажут влияние на повседневную работу каждого и отдых.В своих работах он с нетерпением ждет будущего, думая, что самооценка превзойдет зависимость людей от врачей и станет более важным способом вылечить.
Если самооценка основана на самосознании, то мы близки к идеальной цели аюрведи -медицины, предложенной древними святыми.Именно из -за таких людей, как доктор Кашл Сагал, идеалы могут продолжаться.Что еще более важно, когда наиболее необходим, он продвигал смену самообслуживания.Я думаю, что он и его работы похожи на один“ upaguru (upaguru)”—— добрый, любящий и сострадательный учитель, сидящий рядом со студентами и руководящий.
—&Mdash; Dipacc&Бык; Джопла, доктор философии в медицине