Одиночный метод работы схема работы слишком много, чтобы отложить и стать эффективной книгой по управлению временем, Стив Нонтберг Томатный Томатный Метод Сестры Сестры работы по повышению эффективности
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
E1
Заголовок: 
Цена:  39,00 Юань
Название издательства:  Народная публикация и телекоммуникационная пресса
Автор:  Стив&Middot; Noteberg
Номер ISBN: 9787115448606
Тема «Одиночного метода работы: слишком много вещей, чтобы быть все меньше и меньше, изменение задержки» -это время управления, а откладывание побеждено.Благодаря своему многолетнему опыту, автор имеет простой, гибкий и мощный метод монокулярной работы, который может эффективно помочь вам укрепить себя самостоятельно и сосредоточиться.Книга разделена на 6 глав. повседневная жизнь.
Одиночный метод работы в фруктовой оболочке 1
Глава 1 Уменьшите задачу, которая должна быть выполнена 18
Одна минута: как уменьшить задачу поступить?18
Огурец и шипы встретились у двери магазина 20
Занятая ошибка 21
Цель 22 на этой неделе
Быстрый список 23
Список травяных сорняков 24
Прополка 25
Тяжелое время и мягкое время 26
Дефицит одноразового времени 27
Инструменты однократного метода работы 28
Потребление здоровой почты 29
Ящик входящих, будь то кухонная раковина или книжная полка 30
Все пустые 31
Селективное чтение 32
Ограничьте емкость списка задач 33
Эффективная&LDQUO” 34
Выберите условие выхода 35
Элегантный выбор выйти 36
Календарь и список задач 37
Доверенность 38
Ключевое меньшинство, полезное большинство 39
Сущность 40
Динамический приоритет Три закона 41
Уменьшите задачу, чтобы сделать: резюме 42
Глава 2 теперь сосредоточена на одной вещи 45
Одна минута: как сосредоточиться на одной вещи сейчас?45
Огурец и иностранный чертополох встретились в цирке 47
Емкость рабочей памяти 48
Многочисленное недоразумение 49
Стоимость переключения задачи 50
Тип внимания 51
Цикл обратной связи 52
Цитата вымирания 53
Правильное исполнение 54
Вперед -Полезающая память 55
Внимание Мгновенное расстройство 56
Неожиданный гость 57
Подобалотор Хилл 58
Музыка, которая полезна для работы 59
Время перехода 60
Проверьте заказ 61
Корнелл Примечания 62
Недостаток 63
Временное давление 64
Сосредоточьтесь на одной вещи сейчас: Сводка 65
Глава 3 Прокрастинация 69
Одна минута: как отложить?69
Огурцы и шипы встречаются в яхт -клубе 71
Время противоречиво 72
Поток сердца и задержка 73
Трата одноразового времени 74
Симптомы прокрастинации 75
Эффект официанта 76
Ави?
Автоматически настаивает на задаче 78
Обработка партии 79
Утренний процесс 80
Закон о управлении под рукой 81
Сосредоточьтесь на модели 82
Сосредоточьтесь на одной цели 83
Тяжелое время задержка 84
Чрезмерное планирование также откладывается 85
Рефлекторное мышление и размышление мышление 86
Грязный 87
Истина Проблема 88
Сначала визуализация, а затем начнется 89
Внутренняя сила 90
Бюджет 91
Задержка: Резюме 92
Глава 4 Шаг аромат 96
Одна минута: как шаг за шагом?96
Огурцы и иностранные встречи в лесу 98
Декомпозиция задачи 99
Золото -золото Проблема 100
Разработка, высказывание 101
Крайний срок, целевая дата и дата доставки 102
Время 103
Ложная чрезвычайная ситуация 104
Управление кризисом 106
Практикуя 107
SMART 108
Молодая птица летит первые 109
Нерегулярный конус 110
Закон Паркинсона 111
Метод распределения приоритетов 112
Овердрафт в будущем 113
Шаг за шагом: небольшой набор 114
Глава 5 Упрощенное сотрудничество 117
Одна минута: как упростить сотрудничество?117
Огурцы и шипы встретятся на пешеходной улице Plaza 119
Богатый менталитет 120
Счастливое метод 121
Ответственность 122
Эффективное слушание 123
Парламент 124
Бенджамин Франклин Эффект 125
Пропускная способность общения 126
Проблема коктейльного клуба 127
Встреча организации 128
Условия для приглашения 129
Позвоните 130
Истинная оценка 131
Одна картина выигрывает тысячи слов 132
Время квеста 133
Обертывание на месте 134
Когнитивные расстройства 135
Упрощенное сотрудничество: резюме 136
Глава 6 Зарядка Creative 139
Одна минута: как зарядить творчество?139
Огурец и шипы встретились в вегетарианском ресторане 141
Эффект прохождения TAMPLER 142
Основной период отдыха 143
Как это сделать?
Кислородный мозг 145
Творческая прогулка 146
Обед ни в коем случае 147
Стресс за восемь часов 148
Социальное вдохновение 149
Порочный круг сверхурочной работы 150
Остановите один шаг, Sea Wide Sky 151
Быстрое движение глаз и кодирование памяти 152
Опасность сна 153
Self -Discipline 154
Привычка науки о мозге 155
Привычка 156
Карта разума 157
Зарядка творчества: резюме 158
Приложение карта мозга 163
Как нарисовать карту мозга 163
Кора 165
Ухо -Кора. 166
Хилл мозг и базовый ядро 167
Крайная система 168
PostScript 170