42 -День Классический рецепт рецепта внедрения Книга Книга Увяз от еды 42 -дневное рецепт
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Рекомендуемый контент:
Диета и уход во время заключения связаны со здоровьем жизни женщины.Откройте эту книгу, используйте разумные сопоставления продуктов питания и научные знания по уходу, чтобы поднять свое тело и питаться здоровьем и красотой.
Применимые толпы: будь то мать грудью или неатрактирующая мать, мать -ин -в -устав является матерью или кесаревым сечением.
Сильная цель: в соответствии с циклом заключения, специальные ингредиенты выбираются для удовлетворения физических изменений послеродовых матерей, всесторонне дополнять питание и эффективно регулировать не подходящие для послеродового отсутствия грудного молока в новых матерях, послеродовой анемии и некомпетентности.
Сильная практичность: ингредиенты являются общими, экономичными и доступными, и могут готовить три приема пищи в день без специальных функциональных ингредиентов.Рецепты рекомендуемых блюд детализированы, с вегетарианскими и овощами, овощами и супами, то есть.Еще одно двухмерное видео кода, усовершенствование производственного процесса блюд, развернуть и сделать его во время просмотра.
Оба из уст в уста и сила: Ли Хонгинг, основатель Клуба -заключения, менеджер здравоохранения и карьера в области питания, суммировал теорию и опыт более десяти лет. Рецепты, представленные в книге, были протестированы по десяткам тысяч ясных Полем
Три характеристики: Life Care включают матерей и детей, так что заключение больше не занято, ребенок выглядит лучше, и вся семья начинает новую главу в жизни в хорошем состоянии; ребенок - 6 недель, 42 дня, и это не тяжелый каждый день. Это просто спасти сердце; план питания питания богат типами. Существует два набора пищевых блюд в день. Эффект питания ясен с первого взгляда, а также соответствует различным вкусам Матери.
Согласно ключевым моментам в книге, избегайте занятого хаоса, не совершайте ошибок, новая мать хорошо ест, хорошо спит, быстро восстанавливается, сидя в хорошем заключении, не оставляя болезнь, легко тратить его в сопровождающую семью семьи.“ ангел&Rdquo; просто приходите в хорошее время света.
Об авторе:
Ли Хонгинг
Основатель
Национальный старший диетолог
Национальный менеджер здравоохранения
Будучи специальным экспертом по приглашению в клубе заключения, она имеет богатый опыт в послеродовом уходе и лактации. Все больше и больше новых матерей читали ее книги и могут наслаждаться обращением с клубами заключения дома.Он является автором «30 дней заключения» и «Эмульсляльный массаж: видео версия» и другие лучшие книги, которые любят читатели.
Оглавление:
В день доставки
Мама: стабильные эмоции, обратите внимание на знак имущества
Увидимся красный, примите ванну первым/22
Есть сокращения, не нужно спешить в больницу/22
После разрушения воды, немедленно идите в больницу/23
Поднимитесь по лестнице, чтобы увеличить силу сокращений/24
Если есть сильное намерение, не ходите в туалет жестко/24
Не проводите проверку пальцев из -за отказа доктора мужского доктора/24
Руководство руководства и семейный компаньон/24
Выберите подходящую позу для родов, активно сотрудничайте с силой/25
Не кричи/25, когда наступает боль
Детка: кожа морщинится“ маленький старик”
Родился, чтобы есть молоко/26
В дополнение к еде, просто сна/26
Может увидеть вещи в пределах 20 ~ 30 см/26
Вакцинация вакцинации/26 во времени
Папа: сопровождает весь процесс, покажите уход
Подумайте, входить в комнату для доставки/27
Есть ли у вас мальчик или женщина, спасибо вашей жене/27
Сопровождать кровать в ночь доставки/27
Диета в день доставки
Мать -Продолжила мать: выберите питательную жидкую пищу/28
Первое хозяйственное построение нормального питания и хранит физическую силу/28
Второй производственный процесс жидкостной пищевой добавки энергии/28
Третья исходящая полу -точная пищевая добавка энергии/28
Подходит для питательной еды матери -н -лаза ./29
Астрагал баранина суп/29
Арахисовый красный даты xiaomi Cipridge/29
Томатная лапша яичной яички/29
Мать кесарево сечение: Пост/30
За 4 часа до операции, через 6 часов после операции, пост на пост 30
6 ~ 8 часов после операции, избегайте употребления пищи ци/30
После выхлопа, в основном жидкая пища/30
Подходит для питательного питания для кесарева сечения/31
Редиша суп/31
Lotus Croot Corridge/31
Ямская каша/31
Критический период злого воздействия в первую неделю послеродового происхождения
В центре внимания диеты на этой неделе
Должен есть больше продуктов, которые ускоряют заживление ран/34
Должен пить молоко/34
Соответствующая соль/34 должна быть помещена в блюд
Избегайте употребления в пищу молока рано/35
Избегайте его сразу после рождения/35
Избегайте биохимического супа более 1 недели/35
День 2
Мама: Повышенная красная Лохия/36
Детка: приданые темно -зеленые шины/36
Папа: Помогите своей жене встать с постели и гулять/36
Пакет золота Club Club/37
Питательная Qi и питательная питание в крови/38
Цветовое перец жареное куриное молоко/38
Размешайте -фарма -овощи/38
Томатная свиная печень суп/38
Дефицит питания и питание на отеках/39
Грибы и овощи/39
Горение яиц с густыми бамией/39
Белый редбр для редьки/39
3 -й день
Мама: начните выделять молоко/40
Ребенок: кожа становится желтой, вес уменьшается/40
Папа: Обратите внимание на эмоциональную заботу его жены/40
Пакет золота Club Club/41
Продвигайте питание росы/42
Ассорти лапша/42
Гонгбао курица/42
Красные свидания Lotus Seed Syling Soup/42
Питательская питательная еда к крови/43
/茭 茭 茭/43
Тофу жареные кусочки мяса/43
Суп из утиной водоросли/43
День 4
Мама: медленно сжимает матку/44
Ребенок: ешьте молоко один раз каждые 1-2 часа/44
Папа: возьмите свою жену и ребенка домой/44
Пакет золота Club Club/45
Удалить стаз и облегчение боли, а также питательное блюдо/46
Красный перец жареный лотос корень/46
Смотрите масляный шпинат/46
Зимняя дыня кукурузная свиная ребра суп/46
Nongfu Tong Milk Nutrition еда/47
Голландские бобовые кусочки мяса/47
Фиолетовая капуста жареная кожа фасоль/47
Taro TSTES RIBS SUP/47
……
Послеродовые рецепты дискомфорта
Послеродовая нехватка молока
Суп из носа на балках/222
Ван не остается тушеным рыси/222
Папайя рыбный хвостовой суп/222
Послеродовая анемия
Соус говядина/223
Троттерс лотос корень осьминога/223
Бамбук 鸡 汤/223
Послеродовой
Ямский суп из свинины/224
Guiqi Sambish Soup/224
Тушеные яйца/224
Унитный аппетит
МАКЛАССА МАСКОНКА/225
Томатный жареный ям/225
Красочные кукурузные равиоли/225
После родовой боли в спине
Диетические ребра/226
Капуста сбора каштана/226
Cistanche Lamb Soup/226
……
Приложение: Золотая медаль ежемесячно рекомендуется ингредиенты/234