Saba Kitchen - это счастливая еда и свет.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Название: Saba Kitchen: счастье человека&LDQUO&rdquo
Пресса: China Light Industry Press
ISBN: 9787518428465
Издание: 1
Бренд: Light Industry Press
Упаковка: Тихий океан
Книга: Специальная 16
Время публикации: 2020-03-01
Бумага: медная версия бумага
Автор накопил 19 -летний опыт работы с лучшей книгой для еды, для всех“ один человек&Rdquo; спроектировал 100 вкусных легких продуктов, без ослепительных блюд, без сложных и трудности для покупки ингредиентов.“” практическое руководство.
Не знаете, что есть?Откройте эту книгу, 100 вкусной легкой еды для вас“ лицензия складывания&rdquoХотите похудеть?Глянь сюда!Хотите выпить питательный красивый суп?Глянь сюда!Хотите сделать 10 -минутный быстрый завтрак?Глянь сюда!Хотите съесть маленькие закуски?Пожалуйста, посмотрите здесь……
Не знаете, как это сделать?Точные ингредиенты и дозировка перечислены один за другим, а подробный шаг текст и диаграмма шага разложения сказали, что Xiaobai также может увидеть его с первого взгляда!
Сан -Мао написал в «Отелях в пустыне»:&Ldquo; Я всегда ненавидел делать работу по дому, но я очень заинтересован в приготовлении овощей. Несколько лука, несколько кусочков мяса и одно блюдо будет жареным. Я ценю такое искусство.”.Вы хотите провести некоторое время и собраться вместе как художник!
Саба кухня
Saba Kitchen -хорошо известная книжная студия для гурманов в Китае.С 2001 по настоящее время, за 19 лет, он всегда настаивал на содержании практического, здорового, простых и близких к содержанию пищи людей. Он был представлен каждому читателю с лучшим качеством, создавая «блюда от детей». , «Убийца риса», «Салат -сад», «Салат -сад», «Салат -сад» «Книга лучших книг с лучшими книгами, включая такие книги, как»
Среди них «Хороший суп и хорошие овощи» и «Салат -сад» получили награды World Food and Wine Book Awards; «Салатный сад» продал 100 000; «Салатный сад», «Сделайте завтрак, как королева», «Супер просто!»Книжная кухня «Книги и другие книги находятся в пятизвездном списке книг, и многие работы оцениваются в одну из лучших книг, которые хорошо приняты читателями.
Редактор -в «Сабской кухне» Сабатина будет продолжать работать с реальными потребностями китайских читателей с реальными потребностями китайских читателей, а также с помощью книг о продуктах питания, видео и других форм для распространения здоровья и простых концепций питания для читателей.
Часть 1 Один человек для еды должен
010 холодильник
012 Микроволновая печь
014 Нет липкого горшка
016 Кухонный нож
018 рисоварка
020 (электрическая) скороварка
022 Soup Pot and Steamer
024 Кулинарная машина
026 Духовка
Часть 2 Основные блюда—— классический
028 Цыпленок слюны
030 Shiitake Groom Slip Chicken
032 Арахисовый тушеный копыт 生
034 маленькое жареное мясо
035 капуста сухого горшка
036 Квашеная рыба
038 Рыба с нарезанным перцем
040 Острые масляные креветки
042 Приготовленный сомы
043 креветки соуса из баклажана
044 Картофельная соляная баранина
046 горячий и кислый картофельный измельчение
047 поклонников мяса
048 сладкие и кислые ванады
050 Зеленый перец измельчен
051 Белая горящая бамия
052 Печь
054 Shang Tang Doll
056 томатный бурдок
058 Пеппер Яйца
Часть 3 экономит время—— быстрая рука
060 яичный соевый соус жареный рис
062 картофельная колбаса жареный рис
064 Равиоли морепродуктов
065 Laoganma Ham Fried River Powder
066 Ассортированная лапша
067 ломтики уксуса равиоли
068 золотой бутерброд
070 Purple Potato Oat Salad
072 Блесний Jetsuka
073 Огурец Томатные креветки салат Ren
074 Banana Panini
076 Порошок холодного корня папоротника
077 Тунец Сандратинга
078 Самостоятельный яичный рулон
079 холодный смешивание трех грибов
080 устричный соус, абрикосовые ломтики мяса
081 салат устричного соуса
082 Запеченная тост пицца
084 сок баклажанов
086 Санши жареная лапша
Часть 4 люблю себя больше всего—— Статья по похуданию
088 Красочный салат масонов чашки
090 САЛАД АСПРАГА SALAD
092 Бадан Вуд йогурт Салат
094 Фрукты с красной фасолью и салат из овощей
095 кукурузная фиолетовая картофельная йогуртовая салат
096 Белковая куриная грудковая салат
097 Горячий и кислый konjac
098 Овсяная зарплата йогурта йогурта
100 картофельная жареная утиная грудь салат
102 Цыпленка для сельдерея
104 Черный перец жареный шиитаке гриб
106 чесночная грязь wishi Blue Flower
107 фанатов жареные шпинат
108 яиц с креветками
110 зеленого лукового масла тофу
Часть 5 знает себя лучше всего—— питание
112 Blossomes Winter Melon Soup
114 тушеных голубя суп
116 томатный суп сома тофу
118 каша черного риса с двойной фасолью
120 вина пивоварение юань
122 теплый желудок просо проса
123 суп из бобов Лили Мун
124 Соевая тушеный свинья рука
126 суп из моллюсков
127 грибной куриный суп
128 Красные свидания Tremella
129 белая редька
130 тыквенные тушеные свиные ребрышки
132 Red Hates Wolfberry Stew
134 Rock Sugar Ratebe Sydney
Часть 6 счастлив себя—— Статьи закусок
136 картофельные чипсы на гриле на гриле.
138 сушеный сладкий картофель
140 Жареная колбаса
141 Жареная чесночная тост -пленка
142 чесночный куриный рис цветок риса на гриле
144 лето и гладкий арахисовый рис
146 семена карамельной жареные дыни.
148 домашнее яблоко
149 сахарный барбекю для барбекю
150 ароматных жареных соайо
151 домашний картофель фри
152 карамельный попкорн
154 МАРКОВЫЕ ПЕСП
155 зеленый апельсиновый мед
156 запеченных семян южных дыни.
Часть 7 для родственников и друзей—— расширенные статьи
158 перец конопля курица
160 ароматных куриных крылышек на гриле
162 парированный морской бас
164 Фрай
166 Рыба
168 креветки соленой воды
170 Pepper Pepper Fean
172 Зимняя тыква суп Маруко
174 Jiaojiao reme -fried говядина ива
176 вареная говядина
178 жареного мяса свинины
180 баклажан рисовый пирог
182 красные свидания паровой тыквой
184 Osmanthus Sugar Coriander
186 Golden Corn Brand
кухонный нож
Быстрый нож разрезан, беспорядочный, бесплатный и очаровательный
На кухне должен быть хороший нож, ничего другого, просто чтобы приготовить блюдо, которое делает его довольным.
Если у вас есть хороший кухонный нож дома, вы можете разрезать ингредиенты просто без труда, что может не только вырезать различные формы угловым, но и лучше сохранить питание ингредиентов.Может, нам нужен один в нашей жизни“ хороший кухонный нож&Rdquo; не волнуйтесь слишком сильно, просто отрежьте беспорядок вокруг тела и смело продолжайте.
И если кухонный нож более тупым, мясо резается перерыва, неоднозначно и даже простые фрукты не являются удовлетворительными. Как я могу говорить о приготовлении?То же самое относится и к человеку. Он тащит и колеблется. Он всегда сталкивается с трудностями и попадает в дилемму запутанной депрессии.
У ножа есть взлеты и падения, а жизнь также взлета и падения.В нашей жизни слишком много вариантов и суждений. Если все должно быть рассмотрено до и после прибыли и потерь, то жизнь не даст вам слишком удивления.Всякий раз, когда мы можем себе это позволить и отпустить.
Вода курица
Жизнь иногда должна быть сытной!
Ключевые слова настроения: без сердечного опыта, как вы можете быть жизнью?
В душное лето весь человек был окутан в жару, немного паникован.Может быть, вы хотите потеть в это время.Горячая и пряная курица слюна - хороший выбор. Острый настолько горячий, что вы потеете, но вы не можете остановиться: это действительно счастливое!То же самое относится и к жизни. Там нет опыта жизни, как вы можете назвать жизнь?
Инструменты: суп -горшок, который способен на большой живот
Материалы
Маленькая трех желтая курица 300 грамм
10 мл перца масла
10 мл перца масла
5 мл сырого соевого соуса
Джинджер 5 грамм
5 граммов зеленого лука
3 грамма кориандра
5 граммов соли
3 грамма приготовленных белых семян кунжута
упражняться
1 вымойте три желтых цыплят; промыть, нарежьте имбирь; разрезать лук, промыть головку, промыть;
2 Три желтых курицы добавьте имбирь, лук -шалот, соль и мариновать в течение 10 минут.
3 Положите курицу в кастрюлю, добавьте воду без курицы, включите огонь и варите 20 минут.
4 Удалите курицу, душ с холодной водой и охладите в холодильнике в течение 20 минут (быстрое охлаждение может сделать куриную кожу упругой, а вкус лучше).
5 Уберите курицу из холодильника, нарежьте на куски, положите ее в миску и организуйте ее аккуратным.
6 залейте перцовое масло, перцовое масло и соевый соус на курицу, посыпьте приготовленным белым кунжутом и сегментом кориандра.
家 红 红 红
Не имеет значения, если вы иногда потворствуете
Ключевые слова настроения: я не могу остановить сердце желания есть красное жареное мясо
На день&Ldquo; потеря веса” для тех, кто висит у их ртов, с высоким содержанием к красным жареному мясу, несомненно&Ldquo; смертельное оружие&Rdquo;, после съемок тушеной свинины, я почувствовал, что настаивал на том, чтобы похудеть в течение нескольких месяцев.Но я не могу не хотеть есть!Что мне делать, если у меня нет такой сильной дискиплина перед едой?Тогда послушайте это!
Инструменты: не насыщенные горшки, которые могут быть обжарены, жареными и приготовленными
Материалы:
Свиная свиная грудинка 300 грамм
2 грамма зеленого лука
20 граммов сахара
3 грамма соли
10 мл старого соуса
10 мл кулинарного вина
1 Смойте свиную свиную живот и нарежьте на мелкие кусочки; промыть лук и нарезать лук.
2 Нагрейте кастрюлю, добавьте свиной живот, перемешайте средний и средний огонь до масла, добавьте соль и приготовление вина и размешайте обжаривание.
3 Сохраняйте масло в кастрюле, нагрейте, добавьте сахар и варите на медленном огне до красного.
4 Добавьте свиную живот и жарьте, добавьте старый насос, жарьте на среднем огне, пока свиная грудинка не станет красной.
5 Добавьте воду без свиного живота.
6 маленького огня в течение 40 минут, соберите сок, выходите из сковороды, посыпьте зеленым луком и положите его.
Томатный бурдок
Один человек также имеет право на роскошь
Ключевые слова настроения: любите себя, не позволяйте себе быть обиженным
Человеку довольно трудно жить в огромном городе. Необходимо противостоять давлению жизни и переносить одиночество.Но это не значит, что вы должны жить неправильно, и иногда вы можете быть экстравагантными.
Если вы любите есть Burdock, купите его один раз, не нужно слишком много, просто ешьте в одиночку, дайте себе роскошь правильно, даже если жизнь сложно, вы должны быть лучше для себя.
Инструменты: не нужно беспокоиться о рисоваках
Материалы:
Хурис 300 грамм
150 граммов томата
Томатный соус 20 грамм
10 граммов сахара
5 граммов соли
3 анис 3
3 части ароматных листьев
Доступное количество съедобного масла
упражняться:
1 вымойте помидоры и вырежьте кусочки; вымойте, отрежьте кусочки и отложите в сторону.
2 Вылейте прозрачную воду в кастрюлю, добавьте шардока, варите на сильном огне, удалите пену после ссоры, снимите ее и вымойте.
3 Вылейте масло в кастрюлю, нагрейте, перемешайте восьмиугольные и ароматные листья, положите его в шардо и размешайте на сильном огне, пока цвет не изменится.
4 Вылейте нужное количество воды в рисоварку, добавьте сахар, томатный соус, соль, а затем добавьте кусочки помидоров и жареный бордок.
5 Выберите функцию рагу и варите, пока она не станет мягкой и гнилой.
Золотой бутерброд
Вкус ароматного хлеба делает людей счастливыми
Ключевые слова настроения:&Ldquo; Ding&Rdquo; звук очень приятный
Либо булочки, либо булочки на пару, возможно, вы устали от монотонного завтрака.Хотя солнце встает как обычно каждый день, ваш завтрак может быть полон хитростей.То, что вам нужно, это просто небольшой разум.
Если дома есть микроволновая печь, завтрак будет намного богатым, по крайней мере, вы можете использовать микроволновую печь для сэндвича?&Ldquo; Ding&Rdquo; просто отлично.Используйте свою кухонную посуду, чтобы сделать вас более эффективным.
Инструмент внешнего вида: микроволновая печь с широким использованием
Материалы:
4 куски тостов
Салатный соус 8 грамм
1 ветчина
3 грамма кукурузного зерна
3 грамма мясной сосны
1 яичный желток
упражняться:
1 4 Тосты сложены вместе и аккуратно отрезают хлеб.
2 Первый тост надевает ломтики из озере и сжимает небольшой соус салата.
3 Покройте второй тост, положите кукурузные ядра и выжмите немного салатного соуса.
4 Покройте третий кусок тоста, положите слой мяса, выжмите небольшой соус салата и накройте последний кусок тостов.
5 四 5 5 5 5 5 5.
6 Поместите микроволновую печь, нагрейте при высокой температуре в течение 3 минут, снимите ее, нарежьте диагональ.
Аспажская гребешка салат
Похудение - это не просто говорить
Ключевые слова настроения: Хотите похудеть?Семь очков едят, три очка зависят от упражнений
Многие люди составляют для себя план похудения.Однако после 2 месяцев настойчивости я сдался без эффекта.
Возможно, пожелает послушать опыт похудения окружающих людей.Если вы хотите похудеть, семь очков заключаются в управлении диетой, а три очка заключаются в физических упражнениях. Если вы хотите похудеть, вы важны.Например, употребление в употреблении низкокалорийной и высокой спаржи часто что -то получат на некоторое время!
Инструменты: не насыщенные горшки, которые могут быть обжарены, жареными и приготовленными
Материалы:
100 граммов спаржи
100 граммов морских гребешек
30 граммов маленьких помидоров
3 грамма соли
2 грамма черного перца
10 мл оливкового масла
упражняться:
1 вымойте, очистите, разрезайте на небольшие сегменты; возьмите морские гребешки, вымойте, снимите песочный мешок; вымойте маленькие помидоры и нарежьте его наполовину.
2 Возьмите маленькую кастрюлю, вылейте около 500 мл воды, добавьте спаржу после кипячения воды, варите ее, удалите холодную воду, слейте ее для последующего использования.
3 Вылейте небольшое количество оливкового масла в сковороду, не засуряющую, сжигайте его до 60 % тепла и положите мясо морского гребеца.
4 Положите спаржу, мясо гребешка и маленькие помидоры в большие миски, добавить соль и черный перец и хорошо перемешать.
Суп из моллюска
Вы можете пополнить йод без добавления соли
Ключевые слова настроения: вкус моря, вы знаете
Охрана холодная, вкус соленый, но йод содержит содержание.“ йод -содержащий чемпион&Имя rdquo;.Клада холодная, богата белком и минералами.Молички в мае и июне являются самыми красивыми, а содержание песка - наименьшее. Это лучший сезон, чтобы есть моллюски летом.
Итак, как в жаркие летние дни не хватает супа из моллюсков в жаркие дни?Сделайте этот суп, не добавляя соль, он все еще имеет соленый вкус, полный питания.В жаркое лето вы могли бы также попробовать вкус моря!
