Счастливый свет «еда» (кухня саба)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
В дополнение к хлебу и мгновенной лапше, обеденный стол для человека также может иметь больше вариантов.
“Как поесть сегодня?”Перед лицом таких вопросов, ваш ответ“Нижний музей”“Возьмите вынос”,все еще“Я могу что -нибудь съесть”“Приходите на несколько глотков”ПересечениеВозможно, вам придется жить в одиночестве по различным причинам, таким как изучение, работа, мечтания и т. Д., Но человек - это не начало жизни, а человек должен хорошо питаться.
Многие люди думают, что приготовление пищи неприятна, поэтому она предпочела бы есть вынос, которые беспокоятся о негиеничке каждый день, но они все еще ленивы, чтобы готовить лично.На самом деле, это потому, что вы не нашли подходящего рецепта!Многие люди в Интернете делают овощи очень высокими, но они не дружелюбны к Сяобай, поэтому они стремятся опробовать один за другим и прийти к выводу:“Приготовление трудно, давайте закажем на вынос”СущностьС этим "счастьем человека“Еда”«Свет», мы надеемся, что каждый сможет влюбиться в приготовление пищи лично.
Для человека, который боится неприятности, ингредиенты, используемые в рецептах в этой книге, вовсе не сложны“2 часа для приготовления, 10 минут, чтобы поесть”Здесь нет существования.Когда ингредиенты объединяются под их собственными руками и превращаются в горячую еду, чувство выполненного долга и счастья спонтанно.
Приготовление пищи - это чувство ритуала.……
PART 1Основное оружие одного человека
холодильник
Микроволновая печь
НЕПОРТИВНЫЙ ГОРОК
кухонный нож
Рисоварка
(Электрическая скороварка
Суп горшок и пароход
Кулинарная машина
печь
PART 2Основное блюдо——Классик
Вода курица
Шиитаке курица курица
Арахисовый тушеный копыт 蹄
Маленькие предположения*
Высушенная пан -кабист
Квашеная капуста
Нарезанная рыба голова
Креветки с пряным маслом взрыва
Приготовленный на пару Сома
Баклажаны и креветки
Картофельная шага*
Горячий и кислый картофель
*Следил за фанатами
Сладкие и кислые ребра
Зеленый перец*шелк
Белая горящая бамия
Семейный блуждая жареная*
Детское блюдо Shangtang
Томатный бурдок
Перец яичница
PART 3сэкономить время——Быстро
Яичный соус жареный рис
Картофельная колбаса жареный рис
Морепродукты равиоли
Lao Ganma Ham Fried River Powder
Пузырь
Уксусные равиоли ломтики
Золотой бутерброд
Йогурт -салат из пурпурного картофеля
Лук, яичный пирог
Огурцы томатные креветки салат Ren
Банановый панини
Корень холодного папоротника
Золото*Рыба сэндвич
Яичный рулон
Холодные три гриба
Устричный соус поход*таблетки
Устричный соус салат
Запеченная тост -пицца
Пирамиды
Три шелковая жареная лапша
PART 4*Люби себя——Статья
Красочный салат из масона
Аспажская гребешка салат
Басан му Яоша
Фрукты красной фасоли и салат из овощей
Кукурузная фиолетовая картофельная йогурт салат
Белка куриная грудь*салат
Горячий и кислый конджак
Овсяной талию фруктовый йогурт салат
Салат из жареной утиной груди картофеля
Голубая курица
Черный перец жареный шиитаке гриб
Чеснок Mudi Blue Flower
Поклонники жареные шпинат
Креветка
Луковое масло тофу
PART 5*Поймите себя——Питание
Соленый*зимний суп дыня
Тушеный голубяный суп
Томатный суп сома тофу
Кара черного риса с двойной фасолью
Вино пивоварение круглосуточно
Теплый желудок просо
Суп из бобов лили
Соя тушеной свиньи руки
Суп из моллюска
Грибной куриный суп
Jujube Tremella
Белая редька тушеной овцы*
Тыква рагу
Красные свидания Wolfberry Stew
Rock Sugar Sydney Sydney
PART 6Счастлив——Статья
Картофельные чипсы на гриле на гриле
Высушенный сладкий картофель
Жареная колбаса
Чеснок обжаривание
Чесночный куриный рис цветок на гриле на гриле
Летний арахис
Семена карамели жареных дыни
Самостоятельное яблоко
Сахарная барбекю каштан
Ароматные жареные сои
Ручной работы
Карамельный попкорн
Маринованные куриные ножки
Зеленый апельсиновый мед
Запеченные семена Саноа
PART 7Гостеприимство——Расширенная глава
Перец курица
Ароматные куриные крылышки на гриле
Приготовленный морской бас
Жареная полоса рыба
Тушеное тофу в рыбной головке
Рассол креветки
Вентилятор салонового перца
Зимние дыни шарики из рисовых пельмени супа
Пеппер -stir -freed говядина ива
Вареный скот*
Усугубляется*
БАКАКАЛАНСКИЙ РИСКОЙ ТОК
Красные свидания приготовленной на пару тыква
Osmanthus Sugar Coriander
Бренд золотой кукурузы
кухонный нож
Быстрый нож разрезан, беспорядочный, бесплатный и очаровательный
На кухне должен быть хороший нож, ничего другого, просто чтобы приготовить блюдо, которое делает его довольным.
Если у вас есть хороший кухонный нож дома, вы можете разрезать ингредиенты просто без труда, что может не только вырезать различные формы угловым, но и лучше сохранить питание ингредиентов.Может, нам нужен один в нашей жизни“Хорошая кухня”Не волнуйтесь слишком сильно, просто отключите беспорядок вокруг тела и смело продолжайте.
И если кухонный нож более тупым,*пища перерезана, неоднозначно и даже простые фрукты не являются удовлетворительными.То же самое относится и к человеку.
У ножа есть взлеты и падения, а жизнь также взлета и падения.В нашей жизни слишком много вариантов и суждений. Если все должно быть рассмотрено до и после прибыли и потерь, то жизнь не даст вам слишком удивления.Всякий раз, когда мы можем себе это позволить и отпустить.
Вода курица
Жизнь иногда должна быть сытной!
Ключевые слова настроения: без сердечного опыта, как вы можете быть жизнью?
В душное лето весь человек был окутан в жару, немного паникован.Может быть, вы хотите потеть в это время.Горячая и пряная курица слюна - хороший выбор. Острый настолько горячий, что вы потеете, но вы не можете остановиться: это действительно счастливое!То же самое относится и к жизни. Там нет опыта жизни, как вы можете назвать жизнь?
Инструменты: суп -горшок, который способен на большой живот
Материалы
Маленькая трех желтая курица 300 грамм
10 мл перца масла
10 мл перца масла
5 мл сырого соевого соуса
Джинджер 5 грамм
5 граммов зеленого лука
3 грамма кориандра
5 граммов соли
3 грамма приготовленных белых семян кунжута
упражняться
1 вымойте три желтых цыплят; промыть, нарежьте имбирь; разрезать лук, промыть головку, промыть;
2 Три желтых курицы добавьте имбирь, лук -шалот, соль и мариновать в течение 10 минут.
3 Положите курицу в кастрюлю, добавьте воду без курицы, включите огонь и варите 20 минут.
4 Удалите курицу, душ с холодной водой и охладите в холодильнике в течение 20 минут (быстрое охлаждение может сделать куриную кожу упругой, а вкус лучше).
5 Уберите курицу из холодильника, нарежьте на куски, положите ее в миску и организуйте ее аккуратным.
6 залейте перцовое масло, перцем и соевое соус на курицу*, посыпать приготовленным белым кунжутом и кориандром.
Семейный блуждая жареная*
Не имеет значения, если вы иногда потворствуете
Ключевые слова настроения: не могу перестать желать есть красное гореть*сердце
На день“худеть”Для тех, кто висит на их устьях, дом с высоким калорию часто тушено.*Это, несомненно,“фатальный*”После еды тушеной кусочки я почувствовал, что упорствовал в течение нескольких месяцев потери веса.Но я не могу не хотеть есть!Что мне делать, если у меня нет такой сильной дискиплина перед едой?Тогда послушайте это!
Инструменты: не насыщенные горшки, которые могут быть обжарены, жареными и приготовленными
Материалы:
Свиньи пять цветов* 300G
2 грамма зеленого лука
20 граммов сахара
3 грамма соли
10 мл старого соуса
10 мл кулинарного вина
1 Вымойте свиные цветы*, нарежьте маленькие кусочки;
2 Нагрейте кастрюлю, добавьте пять цветов*, перемешайте средний и средний огонь до масла, добавьте соль и приготовление вина и размешайте обжаривание.
3 Сохраняйте масло в кастрюле, нагрейте, добавьте сахар и варите на медленном огне до красного.
4 Добавьте пять цветов*Померяйте, добавьте старый насос, перемешайте на среднем огне до пяти цветов*Поверните красный.
5 Добавьте воду без пяти цветов*.
6 маленького огня в течение 40 минут, соберите сок, выходите из сковороды, посыпьте зеленым луком и положите его.
Томатный бурдок
Один человек также имеет право на роскошь
Ключевые слова настроения: любите себя, не позволяйте себе быть обиженным
Человеку довольно трудно жить в огромном городе. Необходимо противостоять давлению жизни и переносить одиночество.Но это не значит, что вы должны жить неправильно, и иногда вы можете быть экстравагантными.
Если вы любите есть Burdock, купите его один раз, не нужно слишком много, просто ешьте в одиночку, дайте себе роскошь правильно, даже если жизнь сложно, вы должны быть лучше для себя.
Инструменты: не нужно беспокоиться о рисоваках
Материалы:
Хурис 300 грамм
150 граммов томата
Томатный соус 20 грамм
10 граммов сахара
5 граммов соли
3 анис 3
3 части ароматных листьев
Доступное количество съедобного масла
упражняться:
1 вымойте помидоры и вырежьте кусочки; вымойте, отрежьте кусочки и отложите в сторону.
2 Вылейте прозрачную воду в кастрюлю, добавьте шардока, варите на сильном огне, удалите пену после ссоры, снимите ее и вымойте.
3 Вылейте масло в кастрюлю, нагрейте, перемешайте восьмиугольные и ароматные листья, положите его в шардо и размешайте на сильном огне, пока цвет не изменится.
4 Вылейте нужное количество воды в рисоварку, добавьте сахар, томатный соус, соль, а затем добавьте кусочки помидоров и жареный бордок.
5 Выберите функцию рагу и варите, пока она не станет мягкой и гнилой.
Золотой бутерброд
Вкус ароматного хлеба делает людей счастливыми
Ключевые слова настроения:“Динг”Звук очень приятный
Либо булочки, либо булочки на пару, возможно, вы устали от монотонного завтрака.Хотя солнце встает как обычно каждый день, ваш завтрак может быть полон хитростей.То, что вам нужно, это просто небольшой разум.
Если дома есть микроволновая печь, завтрак будет намного богатым, по крайней мере, вы можете использовать микроволновую печь для сэндвича?“Динг”С одним звуком, просто отлично.Используйте свою кухонную посуду, чтобы сделать вас более эффективным.
Инструмент внешнего вида: микроволновая печь с широким использованием
Материалы:
4 куски тостов
Салатный соус 8 грамм
1 ветчина
3 грамма кукурузного зерна
*Песня 3 грамма
1 яичный желток
упражняться:
1 4 Тосты сложены вместе и аккуратно отрезают хлеб.
2 *Кусок тоста нажатия на ветчину и сжимайте маленький салатный соус.
3 Покройте второй тост, положите кукурузные ядра и выжмите немного салатного соуса.
4 Покройте третий тост, положите слой ослабления, сжимайте небольшой соус салата и накройте его кусочком тоста.
5 四 5 5 5 5 5 5.
6 Поместите микроволновую печь, нагрейте при высокой температуре в течение 3 минут, снимите ее, нарежьте диагональ.
Аспажская гребешка салат
Похудение - это не просто говорить
Ключевые слова настроения: Хотите похудеть?Семь очков едят, три очка зависят от упражнений
Многие люди составляют для себя план похудения.Однако после 2 месяцев настойчивости я сдался без эффекта.
Возможно, пожелает послушать опыт похудения окружающих людей.Если вы хотите похудеть, семь очков заключаются в управлении диетой, а три очка заключаются в физических упражнениях. Если вы хотите похудеть, вы важны.Например, употребление в употреблении низкокалорийной и высокой спаржи часто что -то получат на некоторое время!
Инструменты: не насыщенные горшки, которые могут быть обжарены, жареными и приготовленными
Материалы:
100 граммов спаржи
100 граммов морских гребешек
30 граммов маленьких помидоров
3 грамма соли
2 грамма черного перца
10 мл оливкового масла
упражняться:
1, очистите, нарежьте небольшие сегменты;
2 Возьмите маленькую кастрюлю, вылейте около 500 мл воды, добавьте спаржу после кипячения воды, варите ее, удалите холодную воду, слейте ее для последующего использования.
3 Вылейте небольшое количество оливкового масла в неверную сковороду, сжигайте его до 60 % тепла и поместите гребешки*, и жарить двойные стороны среднего и маленького огня в течение 1 минуты.
4 Положите спаржу, гребешки*и маленькие помидоры в большие миски, добавьте соль и черный перец и хорошо перемешайте.
Суп из моллюска
Вы можете пополнить йод без добавления соли
Ключевые слова настроения: вкус моря, вы знаете
Охрана холодная, вкус соленый, но йод содержит содержание.“Йод -Содержащий*”С первым.Клада холодная, богата белком и минералами.Голубы в мае и июне являются толстыми, а содержание песка также*меньше.
Итак, как в жаркие летние дни не хватает супа из моллюсков в жаркие дни?Сделайте этот суп, не добавляя соль, он все еще имеет соленый вкус, полный питания.В жаркое лето вы могли бы также попробовать вкус моря!
Инструменты: суп -горшок, который способен на большой живот
Материалы:
300 граммов моллюсков
Охрана 100 грамм
5 граммов соли
3 грамма перца
5 мл кунжутного масла
упражняться:
1 Охрана промыта и разрезана;
2 залейте около 500 мл воды в кастрюлю, положите в моллюски, варите на сильном огне и просмотрите поверхность поверхности.
3 Добавьте водоросль и варите на сильном огне.
4 Добавьте кунжутное масло, соль и перец в сезон, и вы можете выбраться из кастрюли.
Пеппер -stir -freed говядина ива
Друзья собираются вместе, просты и все равно
Ключевые слова настроения: настоящие друзья - это*люди, которые вас понимают
Перец с говядиной, цвет перца очень глаз, ярко -зеленый -ярко -зеленый, а нежность говядины не остановится.Но еда с настоящими друзьями не нужно обращать внимания на большую лапшу, и не нужно готовить великолепные блюда.
Инструмент внешнего вида:
Может быть жареным, жареным и приготовленным нежилым горшком
Материалы:
NIU* 300G
Qingli Pepper 100 грамм
3 грамма соли
3 грамма сырого порошка
5 мл устричного соуса
5 мл соевого соуса
10 мл съедобного масла
1 грамм куриной сущности
5 мл кулинарного вина
упражняться:
1 Крупный рогатый скот*вырезать полоску;
2 niu*Добавьте устричный соус, соль, сырой порошок, приготовление вина, соевый соус, хорошо перемешать, мариновать в течение 10 минут.
3 Горячий горшок, налейте масло, сжигайте его до 70 % огня, добавьте говяжьему, перемешайте высокий огонь, пока цвет не изменится, и вытащите его.
4 Добавьте зеленый перец и перемешайте аромат.
5 Добавить говяжьи ивы, жарить около 1 минуты на сильном огне.
6 Добавьте куриную эссенцию и расставляйте жарить равномерно.
Автор накопил 19 -летний опыт работы с лучшей книгой для еды, для всех“один человек”Разработанные 100 вкусной легкой пищи, без ослепительных блюд, без сложных и сложных ингредиентов, которые используются в доме с высокой частотой приправы.“ОДИН -ПЕРСОННАЯ ЕДА”Практическое руководство.
Не знаете, что есть?Откройте эту книгу, 100 вкусной легкой еды для вас“Перевернуть”ПересечениеХотите похудеть?Глянь сюда!Хотите выпить питательный красивый суп?Глянь сюда!Хотите сделать 10 -минутный быстрый завтрак?Глянь сюда!Хотите съесть маленькие закуски?Пожалуйста, посмотрите здесь……
Не знаете, как это сделать?Точные ингредиенты и дозировка перечислены один за другим, а подробный шаг текст и диаграмма шага разложения сказали, что Xiaobai также может увидеть его с первого взгляда!
Сан -Мао написал в «Отелях в пустыне»:“Я всегда ненавидел делать работу по дому, но я очень заинтересован в приготовлении овощей.”СущностьВы хотите провести некоторое время и собраться вместе как художник!
Редактор кухни Saba: Sabatina
Саба кухня
Saba Kitchen -хорошо известная книжная студия для гурманов в Китае.С 2001 по настоящее время, за 19 лет, он всегда настаивал на содержании практического, здорового, простых и близких к содержанию пищи людей. Он был представлен каждому читателю с лучшим качеством, создавая «блюда от детей». , «Убийца риса», «Салат -сад», «Салат -сад», «Салат -сад» «Книга лучших книг с лучшими книгами, включая такие книги, как»
Среди них «Хороший суп и хорошие овощи» и «Салат -сад» получили награды World Food and Wine Book Awards; «Салатный сад» продал 100 000; «Салатный сад», «Сделайте завтрак, как королева», «Супер просто!»Книжная кухня «Книги и другие книги -это пятизвездочный список книг, и многие работы оцениваются в одну из лучших книг, которые хорошо приняты читателями.
Редактор -в «Сабской кухне» Сабатина будет продолжать работать с реальными потребностями китайских читателей с реальными потребностями китайских читателей, а также с помощью книг о продуктах питания, видео и других форм для распространения здоровья и простых концепций питания для читателей.