Подлинные книги только
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Счастье человека&LDQUO” | ||
 | Ценообразование | 68.00 |
| Издатель | China Light Industry Press | |
| Версия | 1 | |
| Опубликованная дата | Март 2020 | |
| формат | 16 | |
| автор | Сабатина | |
| Украсить | Клей линии линии пинга | |
| Количество страниц | 0 | |
| Число слов | 0 | |
| Кодирование ISBN | 9787518428465 | |
| масса | 0 | |
Автор накопил 19 -летний опыт работы с лучшей книгой для еды, для всех“ один человек&Rdquo; спроектировал 100 вкусных легких продуктов, без ослепительных блюд, без сложных и трудности для покупки ингредиентов.“”Не знаете, что есть?Откройте эту книгу, 100 вкусной легкой еды для вас“ лицензия складывания&rdquoХотите похудеть?Глянь сюда!Хотите выпить питательный красивый суп?Глянь сюда!Хотите сделать 10 -минутный быстрый завтрак?Глянь сюда!Хотите съесть маленькие закуски?Пожалуйста, посмотрите здесь…&Хеллип; Я не знаю, что делать?Точные ингредиенты и дозировка перечислены один за другим, а подробный шаг текст и диаграмма шага разложения сказали, что Xiaobai также может увидеть его с первого взгляда!
Автор накопил 19 -летний опыт работы с лучшей книгой для еды, для всех“ один человек&Rdquo; спроектировал 100 вкусных легких продуктов, без ослепительных блюд, без сложных и трудности для покупки ингредиентов.“” практическое руководство.
Не знаете, что есть?Откройте эту книгу, 100 вкусной легкой еды для вас“ лицензия складывания&rdquoХотите похудеть?Глянь сюда!Хотите выпить питательный красивый суп?Глянь сюда!Хотите сделать 10 -минутный быстрый завтрак?Глянь сюда!Хотите съесть маленькие закуски?Пожалуйста, посмотрите здесь……
Не знаете, как это сделать?Точные ингредиенты и дозировка перечислены один за другим, а подробный шаг текст и диаграмма шага разложения сказали, что Xiaobai также может увидеть его с первого взгляда!
Сан -Мао написал в «Отелях в пустыне»:&Ldquo; Я всегда ненавидел делать работу по дому, но я очень заинтересован в приготовлении овощей. Несколько лука, несколько кусочков мяса и одно блюдо будет жареным. Я ценю такое искусство.”.Вы хотите провести некоторое время и собраться вместе как художник!
Отображать всю информацию
PART 1Один человек должен быть #neifer -в оружии
холодильник
Микроволновая печь
НЕПОРТИВНЫЙ ГОРОК
кухонный нож
Рисоварка
(Электрическая скороварка
Суп горшок и пароход
Кулинарная машина
печь
PART 2Сохраняйте#подготовка—— классический
Вода курица
Шиитаке курица курица
Арахисовый тушеный копыт 蹄
Маленькое жареное мясо
Высушенная пан -кабист
Квашеная капуста
Нарезанная рыба голова
Креветки с пряным маслом взрыва
Приготовленный на пару Сома
Баклажаны и креветки
Картофельная салька ягненка
Горячий и кислый картофель
Рубленные фанаты
Сладкие и кислые ребра
Измельченный перец
Белая горящая бамия
家 红 红 红
Детское блюдо Shangtang
Томатный бурдок
Перец яичница
PART 3сэкономить время—— быстрая рука
Яичный соус жареный рис
Картофельная колбаса жареный рис
Морепродукты равиоли
Lao Ganma Ham Fried River Powder
Пузырь
Уксусные равиоли ломтики
Золотой бутерброд
Йогурт -салат из пурпурного картофеля
Лук, яичный пирог
Огурцы томатные креветки салат Ren
Банановый панини
Корень холодного папоротника
Бутерброды тунца
Яичный рулон
Холодные три гриба
Устричный соус, свиная гриб апайту
Устричный соус салат
Запеченная тост -пицца
Пирамиды
Три шелковая жареная лапша
PART 4#люби себя—— Статья по похуданию
Красочный салат из масона
Аспажская гребешка салат
Басан му Яоша
Фрукты красной фасоли и салат из овощей
Кукурузная фиолетовая картофельная йогурт салат
Салат из курицы белков
Горячий и кислый конджак
Овсяной талию фруктовый йогурт салат
Салат из жареной утиной груди картофеля
Голубая курица
Черный перец жареный шиитаке гриб
Чеснок Mudi Blue Flower
Поклонники жареные шпинат
Креветка
Луковое масло тофу
PART 5#—— питание
Озера, суп с зимней дыней
Тушеный голубяный суп
Томатный суп сома тофу
Кара черного риса с двойной фасолью
Вино пивоварение круглосуточно
Теплый желудок просо
Суп из бобов лили
Соя тушеной свиньи руки
Суп из моллюска
Грибной куриный суп
Jujube Tremella
Белая редька
Тыква рагу
Красные свидания Wolfberry Stew
Rock Sugar Sydney Sydney
PART 6Счастлив—— Статьи закусок
Картофельные чипсы на гриле на гриле
Высушенный сладкий картофель
Жареная колбаса
Чеснок обжаривание
Чесночный куриный рис цветок на гриле на гриле
Летний арахис
Семена карамели жареных дыни
Самостоятельное яблоко
Сахарная барбекю каштан
Ароматные жареные сои
Ручной работы
Карамельный попкорн
Маринованные куриные ножки
Зеленый апельсиновый мед
Запеченные семена Саноа
PART 7Гостеприимство—— расширенные статьи
Перец курица
Ароматные куриные крылышки на гриле
Приготовленный морской бас
Жареная полоса рыба
Тушеное тофу в рыбной головке
Рассол креветки
Вентилятор салонового перца
Зимние дыни шарики из рисовых пельмени супа
Пеппер -stir -freed говядина ива
Вареная говядина
Свинина
БАКАКАЛАНСКИЙ РИСКОЙ ТОК
Красные свидания приготовленной на пару тыква
Osmanthus Sugar Coriander
Бренд золотой кукурузы
Редактор кухни Saba: Sabatina
Саба кухня
Saba Kitchen -хорошо известная книжная студия для гурманов в Китае.С 2001 по настоящее время, за 19 лет, он всегда настаивал на содержании практического, здорового, простых и близких к содержанию пищи людей. Он был представлен каждому читателю с лучшим качеством, создавая «блюда от детей». , «Убийца риса», «Салат -сад», «Салат -сад», «Салат -сад» «Книга лучших книг с лучшими книгами, включая такие книги, как»
Среди них «Хороший суп и хорошие овощи» и «Салат -сад» выиграли награды «Мира и вино»;Книга Книга «Книга Ронг Денг Данг Дангданг Список книг, и многие работы оцениваются в лучшем списке книг, который хорошо принят читателями.
Редактор -в «Сабской кухне» Сабатина будет продолжать работать с реальными потребностями китайских читателей с реальными потребностями китайских читателей, а также с помощью книг о продуктах питания, видео и других форм для распространения здоровья и простых концепций питания для читателей.
В дополнение к хлебу и мгновенной лапше, обеденный стол для человека также может иметь больше вариантов.
“”“”“” все еще“”“&rdquoВозможно, вам придется жить в одиночестве по различным причинам, таким как изучение, работа, мечтания и погоня за мечтами, но один человек - это не начало жизни, и один человек также должен хорошо питаться.
Многие люди думают, что приготовление пищи неприятна, поэтому она предпочела бы есть вынос, которые беспокоятся о негиеничке каждый день, но они все еще ленивы, чтобы готовить лично.На самом деле, это потому, что вы не нашли подходящего рецепта!Многие люди в Интернете делают овощи очень высокими, но они не дружелюбны к Сяобай, поэтому они стремятся опробовать один за другим и прийти к выводу:&Ldquo;”.С этим "счастьем человека&LDQUO&Rdquo;
Для человека, который боится неприятности, ингредиенты, используемые в рецептах в этой книге, вовсе не сложны&Ldquo;&Rdquo; здесь нет существования.Когда ингредиенты объединяются под их собственными руками и превращаются в горячую еду, чувство выполненного долга и счастья является спонтанным.
Приготовление пищи - это чувство ритуала.……
Кухонный нож разрезан в грязный, свободный и очаровательный. ингредиенты.Может, нам нужен один в нашей жизни“ хороший кухонный нож&Rdquo;И если кухонный нож более тупым, мясо перерезано с перерывами, неоднозначно и даже простые фрукты не являются удовлетворительными.То же самое относится и к человеку.У ножа есть взлеты и падения, а жизнь также взлета и падения.В нашей жизни слишком много вариантов и суждений.Всякий раз, когда мы можем себе это позволить и отпустить.Жизнь иногда должна быть сытной!Ключевые слова настроения: без сердечного опыта, как вы можете быть жизнью?Маленькая трех желтая курица 300 грамм перца масла 10 мл перца масла 10 мл сырого соевого соуса 5 мл имбиря 5 грамм зеленого лука 5 грамм кориандра 3 грамма соли 5 грамм белого кунжута 3 грамм
кухонный нож
Быстрый нож разрезан, беспорядочный, бесплатный и очаровательный
На кухне должен быть хороший нож, ничего другого, просто чтобы приготовить блюдо, которое делает его довольным.
Если у вас есть хороший кухонный нож дома, вы можете разрезать ингредиенты просто без труда, что может не только вырезать различные формы угловым, но и лучше сохранить питание ингредиентов.Может, нам нужен один в нашей жизни“ хороший кухонный нож&Rdquo; не волнуйтесь слишком сильно, просто отрежьте беспорядок вокруг тела и смело продолжайте.
И если кухонный нож более тупым, мясо резается перерыва, неоднозначно и даже простые фрукты не являются удовлетворительными. Как я могу говорить о приготовлении?То же самое относится и к человеку. Он тащит и колеблется. Он всегда сталкивается с трудностями и попадает в дилемму запутанной депрессии.
У ножа есть взлеты и падения, а жизнь также взлета и падения.В нашей жизни слишком много вариантов и суждений. Если все должно быть рассмотрено до и после прибыли и потерь, то жизнь не даст вам слишком удивления.Всякий раз, когда мы можем себе это позволить и отпустить.
Вода курица
Жизнь иногда должна быть сытной!
Ключевые слова настроения: без сердечного опыта, как вы можете быть жизнью?
В душное лето весь человек был окутан в жару, немного паникован.Может быть, вы хотите потеть в это время.Горячая и пряная курица слюна - хороший выбор. Острый настолько горячий, что вы потеете, но вы не можете остановиться: это действительно счастливое!То же самое относится и к жизни. Там нет опыта жизни, как вы можете назвать жизнь?
Инструменты: суп -горшок, который способен на большой живот
Материалы
Маленькая трех желтая курица 300 грамм
10 мл перца масла
10 мл перца масла
5 мл сырого соевого соуса
Джинджер 5 грамм
5 граммов зеленого лука
3 грамма кориандра
5 граммов соли
3 грамма приготовленных белых семян кунжута
упражняться
1 вымойте три желтых цыплят; промыть, нарежьте имбирь; разрезать лук, промыть головку, промыть;
2 Три желтых курицы добавьте имбирь, лук -шалот, соль и мариновать в течение 10 минут.
3 Положите курицу в кастрюлю, добавьте воду без курицы, включите огонь и варите 20 минут.
4 Удалите курицу, душ с холодной водой и охладите в холодильнике в течение 20 минут (быстрое охлаждение может сделать куриную кожу упругой, а вкус лучше).
5 Уберите курицу из холодильника, нарежьте на куски, положите ее в миску и организуйте ее аккуратным.
6 залейте перцовое масло, перцовое масло и соевый соус на курицу, посыпьте приготовленным белым кунжутом и сегментом кориандра.
家 红 红 红
Не имеет значения, если вы иногда потворствуете
Ключевые слова настроения: я не могу остановить сердце желания есть красное жареное мясо
На день&Ldquo; потеря веса” для тех, кто висит у их ртов, с высоким содержанием к красным жареному мясу, несомненно&Ldquo; смертельное оружие&Rdquo;, после съемок тушеной свинины, я почувствовал, что настаивал на том, чтобы похудеть в течение нескольких месяцев.Но я не могу не хотеть есть!Что мне делать, если у меня нет такой сильной дискиплина перед едой?Тогда послушайте это!
Инструменты: не насыщенные горшки, которые могут быть обжарены, жареными и приготовленными
Материалы:
Свиная свиная грудинка 300 грамм
2 грамма зеленого лука
20 граммов сахара
3 грамма соли
10 мл старого соуса
10 мл кулинарного вина
1 Смойте свиную свиную живот и нарежьте на мелкие кусочки; промыть лук и нарезать лук.
2 Нагрейте кастрюлю, добавьте свиной живот, перемешайте средний и средний огонь до масла, добавьте соль и приготовление вина и размешайте обжаривание.
3 Сохраняйте масло в кастрюле, нагрейте, добавьте сахар и варите на медленном огне до красного.
4 Добавьте свиную живот и жарьте, добавьте старый насос, жарьте на среднем огне, пока свиная грудинка не станет красной.
5 Добавьте воду без свиного живота.
6 маленького огня в течение 40 минут, соберите сок, выходите из сковороды, посыпьте зеленым луком и положите его.
Томатный бурдок
Один человек также имеет право на роскошь#一
Ключевые слова настроения: любите себя, не позволяйте себе быть обиженным
Человеку довольно сложно жить в огромном городе.Но это не значит, что вы должны жить неправильно, и иногда вы можете быть экстравагантными.
Если вы любите есть Burdock, купите его один раз, не нужно слишком много, просто ешьте в одиночку, дайте себе роскошные права, даже если жизнь трудна, вы должны быть лучше для себя.
Инструменты: не нужно беспокоиться о рисоваках
Материалы:
Хурис 300 грамм
150 граммов томата
Томатный соус 20 грамм
10 граммов сахара
5 граммов соли
3 анис 3
3 части ароматных листьев
Доступное количество съедобного масла
упражняться:
1 вымойте помидоры и вырежьте кусочки; вымойте, отрежьте кусочки и отложите в сторону.
2 Вылейте прозрачную воду в кастрюлю, добавьте шардока, варите на сильном огне, удалите пену после ссоры, снимите ее и вымойте.
3 Вылейте масло в кастрюлю, нагрейте, перемешайте восьмиугольные и ароматные листья, положите его в шардо и размешайте на сильном огне, пока цвет не изменится.
4 Вылейте нужное количество воды в рисоварку, добавьте сахар, томатный соус, соль, а затем добавьте кусочки помидоров и жареный бордок.
5 Выберите функцию рагу и варите, пока она не станет мягкой и гнилой.
Золотой бутерброд
Вкус ароматного хлеба делает людей счастливыми
Ключевые слова настроения:&Ldquo; Ding&Rdquo; звук очень приятный
Либо булочки, либо булочки на пару, возможно, вы устали от монотонного завтрака.Хотя солнце встает как обычно каждый день, ваш завтрак может быть полон хитростей.То, что вам нужно, это просто небольшой разум.
Если дома есть микроволновая печь, завтрак будет намного богатым, по крайней мере, вы можете использовать микроволновую печь для сэндвича?&Ldquo; Ding&Rdquo; просто отлично.Используйте свою кухонную посуду, чтобы сделать вас более эффективным.
Инструмент внешнего вида: микроволновая печь с широким использованием
Материалы:
4 куски тостов
Салатный соус 8 грамм
1 ветчина
3 грамма кукурузного зерна
3 грамма мясной сосны
1 яичный желток
упражняться:
1 4 Тосты сложены вместе и аккуратно отрезают хлеб.
2#2 2 2 2 2 2, сжимайте небольшой соус салата.
3 Покройте второй тост, кукурузные ядра, сжимайте маленький салатный соус.
4 Покройте третий кусок тоста, положите слой мяса, сдавите небольшой соус салата, накройте#4 4 4.
5 四 5 5 5 5 5 5.
6 Поместите микроволновую печь, нагрейте при высокой температуре в течение 3 минут, снимите ее, нарежьте диагональ.
Аспажская гребешка салат
Похудение - это не просто говорить
Ключевые слова настроения: Хотите похудеть?Семь очков едят, три очка зависят от упражнений
Многие люди составляют для себя план похудения.Однако после 2 месяцев настойчивости я сдался без эффекта.
Возможно, пожелает послушать опыт похудения окружающих людей.Если вы хотите похудеть, семь очков заключаются в управлении диетой, а три очка заключаются в физических упражнениях. Если вы хотите похудеть, вы важны.Например, употребление в употреблении низкокалорийной и высокой спаржи часто что -то получат на некоторое время!
Инструменты: не насыщенные горшки, которые могут быть обжарены, жареными и приготовленными
Материалы:
100 граммов спаржи
100 граммов морских гребешек
30 граммов маленьких помидоров
3 грамма соли
2 грамма черного перца
10 мл оливкового масла
упражняться:
1 вымойте, очистите, разрезайте на небольшие сегменты; возьмите морские гребешки, вымойте, снимите песочный мешок; вымойте маленькие помидоры и нарежьте его наполовину.
2 Возьмите маленькую кастрюлю, вылейте около 500 мл воды, добавьте спаржу после кипячения воды, варите ее, удалите холодную воду, слейте ее для последующего использования.
3 Вылейте небольшое количество оливкового масла в сковороду, не засуряющую, сжигайте его до 60 % тепла и положите мясо морского гребеца.
4 Положите спаржу, мясо гребешка и маленькие помидоры в большие миски, добавить соль и черный перец и хорошо перемешать.
Суп из моллюска
Вы можете пополнить йод без добавления соли
Ключевые слова настроения: вкус моря, вы знаете
Охрана холодная, вкус соленый, но йод содержит содержание.“&Имя rdquo;.Клада холодная, богата белком и минералами.Молички в мае и июне -#五 五, а содержание песка меньше#五 五 五 - хороший сезон, чтобы съесть моллюсков#.
Итак, как в жаркие летние дни не хватает супа из моллюсков в жаркие дни?Сделайте этот суп, не добавляя соль, он все еще имеет соленый вкус, полный питания.В жаркое лето вы могли бы также попробовать вкус моря!
Инструменты: суп -горшок, который способен на большой живот
Материалы:
300 граммов моллюсков
Охрана 100 грамм
5 граммов соли
3 грамма перца
5 мл кунжутного масла
упражняться:
1 Охрана промыта и разрезана;
2 залейте около 500 мл воды в кастрюлю, положите в моллюски, варите на сильном огне и просмотрите поверхность поверхности.
3 Добавьте водоросль и варите на сильном огне.
4 Добавьте кунжутное масло, соль и перец в сезон, и вы можете выбраться из кастрюли.
Пеппер -stir -freed говядина ива
Друзья собираются вместе, просты и все равно
Ключевые слова настроения: настоящий друг#心 心 心 心 心 心
Пеппер с говядиной, цвет перца очень привлекает ярко -зеленыйНо еда с настоящими друзьями, нет необходимости обращать внимание на большую лапшу, и нет необходимости готовить великолепное блюдо.
Инструмент внешнего вида:
Может быть жареным, жареным и приготовленным нежилым горшком
Материалы:
300 граммов говядины
Qingli Pepper 100 грамм
3 грамма соли
3 грамма сырого порошка
5 мл устричного соуса
5 мл соевого соуса
10 мл съедобного масла
1 грамм куриной сущности
5 мл кулинарного вина
упражняться:
1 вымойте говядину;
2 Добавьте говядину, соль, сырой порошок, приготовление вина, соевый соус, хорошо перемешайте и мариножат в течение 10 минут.
3 Горячий горшок, налейте масло, сжигайте его до 70 % огня, добавьте говяжьему, перемешайте высокий огонь, пока цвет не изменится, и вытащите его.
4 Добавьте зеленый перец и перемешайте аромат.
5 Добавить говяжьи ивы, жарить около 1 минуты на сильном огне.
6 Добавьте куриную эссенцию и расставляйте жарить равномерно.