- Таобао
- Книги / Журналы/ Газеты
- Жизнь
- Блюдо спектр
- 590239525523
Рецепт потери жира по потере жира Саба кухня в двух объемах рецептов пищи с уменьшением жира, рецепты с низким содержанием веса, приспособленность, рецепт снижения жира, рецепты потери веса, закуски с потерей жира.
![](https://img.alicdn.com/imgextra/i2/288902762/O1CN0135XmOl1WH2TXT2u9I_!!0-item_pic.jpg)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
![рейтинг: 20](/tpl/main/images/tscore/20.gif)
- Информация о товаре
- Фотографии
![]() |
Низкие калории, высокая сытость
Научная кулинария делает ваше тело и разум без бремени
Сделай себе мастер еды, j
17 -летний накопление с лучшим опытом работы в книге
100 блюд с высоким определением.
1000 ясных и практических шаг карты, легко выучить
Лучше есть и есть хорошо.В то же время, когда тело и разум удовлетворены, на живот нет бремени.
Легкая еда - это мода здоровой диеты.
![](https://img.alicdn.com/imgextra/i2/288902762/TB2G6fnbS8YBeNkSnb4XXaevFXa-288902762.jpg)
Низкокалорийная кухня с полным здоровьем-саба
Эта книга тщательно выбирает ингредиенты, богатые диетическими волокнами, высоким содержанием протеина и низкого уровня, и готовили еду с низкими калориями, но не скидками.“&Rdquo; государство баланса.Книга включает в себя четыре части: завтрак, обед, ужин и блюда. Она предоставляет вам полный день с низкой диетой с низким содержанием клорий. используется для низких карт. Введение, вам удобно сдаться.
Световое световое затмение
Эта книга поглощает популярные концепции питания питания, а эксперты по продуктам питания ZM посвятили себя для создания здорового и практического плана в области питания в области здравоохранения.Рецепты всей книги умело сопоставлены, строго контролируют калории, как питание, вкусы, потерю веса и красота оба в одном из павших.Хорошее тело, хорошая кожа, поесть!
![](https://img.alicdn.com/imgextra/i1/288902762/TB2MsRLgH5YBuNjSspoXXbeNFXa-288902762.jpg)
Низкокалорийная кухня с полным здоровьем-саба
Предварительное понимание всей книги
Знание
Ингредиент
Главный ингридиент
инструмент
метод приготовления
Салат приправляющий соус введение
CHAPTER1   завтрак
Ореховые овощные салат
Яйца похудения салат
Пюре из куриного картофеля
Кукурузная пекарня Quan Sua
Черный кунжурный яичный пирог с кунжутом
Яичный кукурузный торт
Картофельный торт черного перца
Картофельный торт
Кукурузная куриная грудка
Хайми Яма катится
Креветки из морских водорослей и рисовый шарик овсянки
Сэндвич с яйцом бекона
Сэндвич с золотым тунцом
Avin Jam All -бутерброды с бутербродами
Апельсиновая ароматная чашка для яиц
Чай
Офия на пару
Тыквенный молочный суп
Xiangmang Purple Sweet Potato думает о снегу
Cucumber Celerery Kiwi
Тремелла
CHAPTER2   Обед
Куриный салат тайской овощей
Салат из креветок авокадо
Миндальный салат из кубики
Спаржа смешивает фрукты заварного заварного крема
Жареная куриная грудь спаржи
Томатный черный перец жареный куриная грудка
Оридце Яйцо Обри
Приготовленный морской бас
Лимонный дракон рыба Лю
Чеснок на гриле креветки
Аспарика свежие креветки рагу
Белые измельченные креветки
Лук на гриле кальмар
Сообщение о говядине черного перца
Оригинальный сладкий ароматный на гриле баклажан
Картофель для пианино с оливковым маслом на гриле
Высокий масляный соус весенний бамбук
Оловянная сумка из фольги
Capaic Crab Mushroom
Маринованный перец -Пеппер Мерба
Белый соус
Костяная костяная костяная горшка
Суп из тыквенного гриба без сахара
Кислый суп говяжий горшок
Сумка для здоровья куриного супа
Чайный суп шаг свиная долина
CHAPTER3   ужин
Салат из чесночного уксуса сок картофеля
Салат из лосося манго
Медовый помело свежие креветки салат
Бамбук
Горчичная ледяная спаржа
Белый кальмар
Поклонники чеснока приготовлены на пару кревет
Кайян Фенгвей
Свежие креветки тофу горшок
Кимчи морепродукт
Томатное филе рыбы
Тушеное тофу в рыбной головке
Пэна -наполненная куска плеврот эрингии
Черный перец картофельный гриль на гриле шиитаке
Чистый гриб на гриле
Бейли ароматная жареная тыква
Метрауна жаркая
Черный перец жарит
Горячие и кислые кусочки крикета
Кожа бобов и овощные рулеты
炝 Размешайте -Красные овощи
Горение яиц с густыми бамией
Яйцо из дерева
Авокадо жареные яйца
Японская чайная чаша для чая на пару
Зерно ароматное мясо куриной грудки
Серебряный зуб курицы
Спаржа Beefin
Сельдерея мясно
Дусианская сельская пицца
Ким Оранжевый Уме
Гийюанский гранатный ароматный сок
Капуста зимняя дыня рыб
Огрозильный суп тофу
Арахисовый суп лотоса
CHAPTER4 
Высушенное яйцо тофу
Холодный смешанный японский тофу
Сахарно -тыквенный кунжутный пирог
Все -то -яблочное йогуртовое кекс
Нефтяной белок ореховый ореховый орех хрустящий
Овсяная калория
Банановый молочный блин
Черный перец выпеченный картофельный полоса
Crocosm фрагментированный маленький картофель
Салат радио -платежника для картофеля
Juceube warnut fruit Fruit
Коррупционные ягоды йогуртовые мороженое
Авокадо Guole Duoqingbuya Milkshake
Детоксикация фруктовые сок из фруктов и овощей
Фрукты с высоким содержанием белкового йогурта
Киви яблочный мятный сок
Baixiang Limite Apple Tea
Хами Грейпфрут Морковь
Световое световое затмение
Конец легкого питания помощника
Легкий ингредиент
01 Lazy Mason Cup
Свежие креветки из тыквы и салат из квиноа
Разное орех Маттиос
Салат из радужной масонской чашки
Сладкий картофельный овес полная еда
Золотой флаг Фуо Мейзен Кубок
Слегка ешьте зеленый детокс -сок
Яичное молоко пудинг
Chrysanthemum Sydney Drink
Желтое персиковое желе, желе
Кофейное желе
Нет фруктовых конфетки, Silees
Быстрый ручная чашка
Бутылка для пирога таро
Медовый ледяной порошок со льдом
Кокосовый сок перья капуста
Японская чайная чаша для чая на пару
Замороженное молоко замороженное молоко
Желтая персиковая креветка Рензала
Лосось авокадо салат
Harma Matcha Oatmeal Cipridge
02 Открытый бутерброд
Испанская ветчина
Фрикаделька хот -дог
Чеснок курица панини
Бекон яйцо Панини
Рис Сэндвич
Фруктовый радужный бутерброд
Сэндвич с фруктовым сыром
Сэндвичи с бутербродами с золотым тунцом с бутерброды
Бибиму, кукурузные бутерброды
Краб -краб открытый бутерброд
Хрустальные грибные бутерброды с яйцом
Запеченные овощи и бутерброды перца
Сэндвич с яйцом авокадо
Сэндвич из тыквы Ронга
Люблю бутерброды
Курение бутербродов с ветчиной
Гранат сэндвичи семян чиа
Шоколадные бутерброды с шоколадным зефиром
Хрустящая жареная томатная палка
Яичный салат -тост пицца
Ягодный тост
Бейл -французский тост
Французская толстая рвота
Апельсиновый аромат французский тост
Яичная кожа тост
03 Световая основная пища
Шарик для мяса с рисовым рисом фиолетового риса
Держа мясо риса грецкого ореха
Pleurotus eryngii смешанный зерновый рисовый шарик
Мисо на гриле рисовый мяч
Мисо -суп рис рис
Ананасовый жареный рис
Дракона рыба, растительный коричневый рис
Сырой лосось рис
Zhaosaki курица крадет рис
Хрустящая на гриле тыкву
Нежный кукурузный блин
Овощный торт
Корт роскошной ягоды Zifu
Горение яиц с густыми бамией
Саньянская рыбная каша
Русский красный овощный суп
Суп суп
Суши пончик
Розмари на гриле треска
Фан -фанат фанатов с креветками.
Фрукты инжир миндаль, смешанный порошок сердца
Молоко ароматное шпинат итальянская лапша
Паста для лосося молока
Шпинат
Подсолнежные жареные пельмени
04 Светлый чай
Коричневая сахарная группа
Кусочка бобового торта
Ароматный орлиный рот боб
Соевое молоко холодные дни
Вентилятор запеченный цветок рис
Торт жареный сладкий картофель Таро
Легкий банановый тост
Пастовая пастовая рулон
Чесночный тост
Апельсиновый аромат сахар
Тыквенная овечья печень
Юйи Кризис Кризис
Кокосовый сок медовый рисовый пирог на гриле
Йогуртовая чашка овсяной
Восемь сокровищ
05 легкий d
Куриный ролл огурца
Антиоткрытые тунцованные булочки с лавером рис
Фиолетовый картофельный суши
Суши с соленым яйцом
Овощное карри d
Хейнань куриный рис
Южная Корея Шикай Бибимбап
Осьминожный колбаса рис
Куриная грудковая фиолетовый рис
Офия солодовый рис
Карри курица d
Три -пиг
Морепродукты d
Сломать тыкву д
LALER смешайте поверхность оболочки
Описанное мясо
Японский мешок с яйцами рис
Холодная пища в западном стиле D
Манго свежие креветки Вьетнам весенний ролл d
Rainbow Vietnam Spring Roll D D
Разные растительные креветки Жареный рисовый пирог
Четырехцелевые рисовые шарики D
Black Pepper Beef Willow D