8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Руководство по реабилитации упражнений TBMM-CES, основанные на учебных пособиях по улучшению улучшения биомеханики для улучшения мышечной дисфункции и боли базовой анатомической структуры и функциональной корректирующей тренировочной тренировок движения

Цена: 4 424руб.    (¥246)
Артикул: 689646734417
Доставка по Китаю (НЕ включена в цену):
90 руб. (¥5)

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:松竹图书专营店
Адрес:Цзянсу
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥691 241руб.
¥891 601руб.
¥ 168 105.91 905руб.
¥2684 819руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

рекомендуемые
Люди, которые купили эту книгу, также читают это
Большая цена продвижение: ￥ 168,60
Отличная цена: ￥ 184,00
Большая цена продвижение: ￥ 103,60
Большая цена продвижение: ￥ 103,60
Отличная цена: ￥ 213,20
Большая цена продвижение: ￥ 173,60
Отличная цена: ￥ 96,20
Отличная цена: 89,60
Отличная цена: ￥ 109,20

Рекомендуемые книги по рекомендациям
Отличная цена: ￥ 169,9
Отличная цена: ￥ 33,6
Отличная цена: ￥ 99
Отличная цена: ￥ 129
Отличная цена: 66,9
Отличная цена: ￥ 199.
Отличная цена: 49,9
Отличная цена: 79,9
Отличная цена: ￥ 199

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

В общей сложности 6 частей разделены на 6 частей:

Первая часть вводит скелетную структуру, дисбаланс общих мышечных костей и методы структурной оценки тела тела;

Вторая часть объясняет влияние анатомической структуры, функции движения и ее влияния на проблемы основных мышц тела и ее влияние на дисбаланс мышц и костей;

Третья часть объясняет основное содержание, роль и меры предосторожности корректирующей подготовки;

Часть 4 объясняет целевые части, этапы выполнения, объем обучения по рекомендации, меры предосторожности, усовершенствованные упражнения и упражнения по отступлению трех основных этапов корректирующей подготовки;

Часть 5 представляет процесс и метод исправления плана обучения;

Часть 6 объясняет меры предосторожности, когда связанные специалисты предоставляют услуги по коррекционному обучению.

 

Будь то физические или фитнес -тренеры, или спортивная реабилитация или физиотерапевт, вы можете получить профессиональные методы корректирующих тренировок от книги, чтобы эффективно улучшить дисфункцию и боль в костях.

 


Оглавление


Предисловие XI

Спасибо XV

 

Часть 1 Основные принципы оценки структуры 1

Глава 1 Процесс оценки структуры 3

Предварительный контакт с клиентами 3

Процесс оценки структуры 4

Ключ к рассмотрению 6

Самоализация 6

 

Глава 2 Оценка ног и лодыжек 9

Основная анатомия 9

Общее расстройство 10

Процесс оценки 10

Связанный метод колена и ноги и лодыжки 16

Держите обзор 18

Самоализация 18

Тест на навыки структурной оценки 20

 

Глава 3 Оценка коленного сустава 21

Основная анатомия 21

Общее расстройство 22

Процесс оценки 22

Направлять клиентов достичь нейтральной позиции 26

Колено и нога, лодыжка, поясничный позвоночник

Метод ассоциации бедра 26

Держите обзор 28

Самоализация 29

Тест навыков оценки структуры 30

 

Глава 4 Поясничная банальная банальная оценка.

Основная анатомия 31

Общее расстройство 32

Процесс оценки 32

Направляйте клиентов, чтобы сделать хип-группу поясничного отдела позвоночника

Нейтральная позиция 35

Поясничный шрифт-хип-полосы и лодыжки, коленные суставы, коленные суставы,

Метод корреляции грудного позвоночника и лопатки 36

Держите обзор 38

Самоализация 39

Тест на навыки структурной оценки 40

 

Глава 5 Оценка грудной клетки и лопатки 41

Основная анатомия 41

Общее расстройство 41

Процесс оценки 42

Направлять клиентов для достижения грудного позвоночника и лопатки

Нейтральная позиция 47

Грудный позвоночник, лопатка и другие части тела

Метод ассоциации 47

Держите обзор 49

Самоализация 50

Тест на навыки структурной оценки 51

 

Глава 6 Шейная и голова оценка 53

Основная анатомия 53

Общее расстройство 53

Процесс оценки 54

Направлять клиентов к нейтральности на шее и головой

Место 56

Голова, шея и другие части тела

Метод ассоциации 56

Резюме процесса оценки структуры 58

Держите обзор 58

Самоализация 59

Тест навыков оценки структуры 60

 

 

Часть 2 понимает мышцы и упражнение 61

Глава 7 Функциональная анатомия в реальной жизни 63

Как повлиять на спорт 63

Как влияют силы реакции земли 64

Обзор системы мышечных скелетов 64

Система эластичной веревки человека 67

Держите обзор 68

Самоализация 68

 

Глава 8 Функция ног и лодыжек 69

Кость и сустав 69

Структура мягких тканей 69

Мышца 72

Длинная сгибательная мышца 72

Показать мышцу 73

Фибрит длинная мышца 73

Голени задние мышцы 74

Готовинка передней мышцы 74

Bibuyu Muscle 75

Гастроинтовая мышца 75

Мышцы ног и лодыжки - наиболее распространенные мышцы и кости

Оборудование дисбаланса 76

Держите обзор 77

Самоализация 78

 

Глава 9 Функциональная анатомия коленного сустава 79

Кость и сустав 79

Структура мягких тканей 79

Мышца 80

Внешние мышцы мышцы (Сумерки полиции) 81

Промежуточная мышечная мышца (квадратная мышца) 81

Внутренняя сторона бульона (четырех -тип мышц) 82

Прямая мышца (квадратная мышца) 82

Glotia 83

Hallad Muscle (мышца веревки) 83

Половина сухожилия мышцы (мышца веревки) 84

Шаар бицепс (мышца веревки) 84

Большой допикро мышцы (внутренняя мышца бедра) 85

Longuidus Muscle (внутренняя мышца бедра) 85

Shortu Muscle (внутренний тазобедренный документ) 86

Лобковые мышцы (внутренняя мышца бедра) 86

Жемки (бедра -интернальная мышца) 87

Мышцы коленного сустава до наиболее распространенного дисбаланса мышечной кости

Воздействие 87

Держите обзор 90

Самоализация 90

 

Глава 10 поясничная функциональная анатомия HIP-полоса 93

Кость и сустав 93

Структура мягких тканей 93

Мышца 94

Маленькая ягодичная мышца (внешняя мышца бедра) 96

Glores (модная внешняя мышца) 96

Широкая фасция мышцы (внешняя мышца бедра) 97

Eclipure Muscle (Erector Spine Muscle) 97

Самая длинная мышца (эректор позвоночника) 98

Harbolic Ribs (Erthinais Muscle) 98

Поясничная мышца 99

Брюшная прямая кишка (мышца брюшной полости) 99

Внутренние косое мышцы (мышцы живота) 100

Дополнительные альбунальные наклонные мышцы (мышцы брюшной полости) 100

Поясничная мышца (сгибание бедра) 101 101

Шурит мышцы (сгибание бедра) 101

Поясничный поясничный шрифт

Оборудование дисбаланса 102

Посмотрите на 105

Самоализация 105

 

Глава 11 Функциональная анатомия грудного позвоночника и лопатки 107

Кость и сустав 107

Структура мягких тканей 107

Мышца 109

Лидиам 110

Грудная мышца 110

Магазин маленьких мышц 111

Алмазная мышца (большая, маленькая бриллиантовая мышца) 111

Впереди пило мышцы 112

Cingest Hube (верхнее волокно) 112

Камбрийская мышца (средняя клетчатка) 113

Кандидальная мышца (нижняя клетчатка) 113

Социальные подтриги (мышцы манжеты) 114

Гангшанг мышцы (мышца ротаторного рукава) 114

Gangxiansi (rewers рукав мышцы) 115

Маленькая круглая мышца (мышца рукава плеча) 115

Habbings 116

Грудный позвоночник и лопаточные мышцы являются наиболее распространенными мышцами

Влияние дисбаланса костей 116

Начнем с 119

Самоализация 119

 

Глава 12 Функциональная анатомия шеи и головы 121

Кость и сустав 121

Структура мягких тканей 121

Мышца 122

Шейная мышца 123

Голова длинная мышца 123

Замки грудь 124

Top Milt Half Vastyle 124

Шейная половина колючих мышц 125

Управляя мышца 125

Шейная мышца 126

Мышцы головы и шеи являются наиболее распространенными мышцами и костями

Оборудование дисбаланса 126

Держите обзор 128

Самоализация 129

 

ГЛАВА 13 ФАСИЯ 131

Система фасции 131 в телескопических упражнениях

Система фасции 132 в горизонтальном движении

Система фасции в движении вращения 133

Система Флинта и сложные упражнения 134

Начните на 135

Самоализация 135

 

 

Часть 3 Основные принципы коррекционного обучения 137

Глава 14 Элементы План обучения поправочного обучения 139

Помогите клиентам установить уверенность 139

Заказ на обучение 140

Оценка обучения 140

Начните на 141

Самоализация 142

 

Глава 15 расслабляется самоофаскулярное расслабление 143

Что такое самосмысленная фасция релаксация 143

Происхождение самоумысленной фасции релаксации 144

Преимущества самоумысленной фасции расслабления 144

Тип самоумысленного релаксации фасции 145

Способ преподавания технологии релаксации фасции 146

Когда вы не используете технологию релаксации фасции.

Другие требования 150

Держите обзор 151

Самоализация 152

 

Глава 16 СТРЕСС 153

Что такое растяжение 153

Происхождение тренировок на растяжение 153

Преимущества растягивания 154

Тип тренировок на растяжение 154

Способ преподавания растягивания 156

Когда не удастся растянуть тренировки 160

Другие требования 160

Начните на 161

Самоализация 161

 

Глава 17 Укрепление 163

Что укрепляет 163

Происхождение укрепления тренировок 163

Преимущества укрепления обучения 164

Тип обучения подкреплению 164

Метод обучения подкрепления 169

Когда не может быть укреплено тренировки 173

Другие требования 174

Держите обзор 175

Самоализация 175

 

Глава 18 Меры предосторожности для статической позы 177

Стоящая поза 177

Ситер 180

Спящая осанка 181

Держите обзор 183

Самоализация 1 184

Самоализация 2 185

 

 

Часть 4 Исправленная библиотека действий 187

Глава 19 Self -Myofasca Relaxation Training 189

Навыки самоумысленной фасции быстрое расслабление 189

Самоушечная фасция обучение на тренировках. Библиотека боевиков 191

Свитка для гольфа 192

Массаж лигеров 194

Релаксация пузырькового вала.

Релаксация пузырькового вала подвздошной большеберцовой кости 198

Пузырьковый вал расслабляет внутреннюю часть бедра 200

Релаксация пузырькового вала сгибателя бедра мышца 202 202

Теннисная релаксация сгибателя бедра мышца 204

Релаксация пузырькового вала в ярко -мышечных комплексах 206

Теннисная релаксация бедра 208

Одиночный релаксация тенниса и нижняя часть спины 210

Релаксация пузырькового вала мышца 212

Двойной теннисный релаксация верхняя часть 214

Релаксация пузырькового вала грудный позвоночник 216

Пузырьковый вал расслабляет Латиссимор 218

Теннисная релаксация лопатки 220

Теннис расслабляет лопату 222

Брюшная массаж 224

Массаж грудной клетки 226

Массаж плеч 228

Теннисная релаксация бицепса 230

Массаж рука

Массаж рук 234

Массажный массажный трапеция 236

Массажный массаж после массажа 238

Поместите 240

Самоализация 240

 

Глава 20 Тренировка на растяжение 241

Советы по растяжению обучения 241

Библиотека Action Action Restining 243

Ноги и носки растягиваются 244

Легкая нога растягивается 246

Две -головные мышцы растягиваются 248

Строка мышцы растягивает 250

Glos Muscle растягивает 252

Пиройская мышца растягивание 254

Внешнее вариант осуществления.

Внутреннее протяженность бедра.

Поясничная растяжение 260

Поверните растяжение 262

Растяжение сгибания бедра (сагиттальная поверхность) 264

Растяжение сгибателя бедра (лоб) 266

Растяжение сгибания бедра (горизонтальная плоскость) 268

Растяжение дверной рамки 270

Сундук растягивается 272

Две -головные мышцы растяжение 274

"Почему" растяжение 276

Растягивать 278 на передней части верхнего плеча 278

Удлинитель шейки матки 280

Растяжение утилизации 282

Растягивание 284 на стене пальмы

Потянув предплечье 286

Растягивается вокруг стены 288

Начнем с 290

Самоализация 290

 

Глава 21 Обучение подкреплению 291

Укрепление советов по тренировке 291

Укрепление библиотеки действий по тренировке 293

Большой носок толчок 294

Отдельный наклон таза 296

Утка -похожа на 298

Швейцарская ягодичная активация 300

Учитесь поднимать бедро 302

Лежать лежа на боковой стороне ноги 304

Усадка на землю 306

Низкий вытягивание 308

Ситочко гребля 310

«Упражнение по экспозиции» (лежа на спине) 312

Размахивать до свидания (лежа на спине) 314

Поднимите прямо (лежа на спине) 316

Сгибание шеи 318

Мяч на мяч сгибание и расширение 320

Поднимите руку и отступите 322

Bowbu тянуть колено 324

Лук на руки лука 326

Удлинитель боковой стороны лука 328

Поверните на боковой лук 330

Вращение поддержки одной ноги 332

Лук шаг вверх 334

Вращающаяся приседание Sumo 336

Держите в ответ 338

Самоализация 339

 

 

Часть 5 для разработки плана обучения по коррекции 341

Глава 22 Установление успешных отношений с клиентами 343

Понять основную мотивацию и поведение 343

Как повлиять на поведение 344

Поощрять клиентов участвовать в 344

Роль гида 345

Начните на 346

Самоализация 347

 

Глава 23 Консультация 349

Первоначальный контакт 349

Процесс консультации 350

Процесс процентов и пальпации 353

Сделка 355

Держите обзор 358

Самоализация 1 359

Самоализация 2 359

 

Глава 24 Строительный курс и план обучения 361

Начните план планирования 361

Начните формулировать фактические меры предосторожности для планирования 362

Начните на 365

Самоализация 366

 

Глава 25 Курс и План Пример 367

Справочная информация о клиенте 367

Цель клиента 368

Результаты оценки структуры 368

План обучения и предложение 368

Сводка тематического исследования 377

Исправьте пост -класс.

Самоализация 378

 

 

Часть 6 Коррекционно -обучение внедрение бизнеса 379

Глава 26 Улучшить профессиональное изображение 381

Улучшить соглашение и программа 381

Улучшить изображение и привлечь новых клиентов 382

Соглашение об обучении по коррекции и нынешнего клиента

Интегрированный 384

Ключ к успеху 386

Держите 387

Самоализация 387

 

Глава 27 Служба обучения по коррекции продаж 389

Понять, как рынок работает 389

Создать маркетинговую информацию 394

Метод реализации оценки 394

Реализация маркетинговой стратегии 395

Преобразование в эксперт по коррекции полного времени 397

Держите 399

Самоализация 400

 

Глава 28 Объем бизнеса, профессиональной сети и реферала 401

Поддерживать бизнес 401.

Расширить объем профессиональных сетей и рефералов 402

Социальные сети и сетевые группы 404

Свяжитесь с клиентом 404

Начните на 405

Самоализация 406

 

Приложение Оценка клиента Таблица 407

Ссылки 409

Об авторе 424

О переводчике 424


об авторе


Джастин·Джастин Прайс, предложение «биомеханического обучения коррекции», часто используется для оценки и решения потенциальных проблем боли в мышечной кости и моторной дисфункции.Тысячи тренеров по фитнесу из более чем 60*семей прошли «TBMM-CES на основе биомеханики» (TBMM-CES).Цена приветствуется как оценка и коррекционная тренировка мышечной кости*Дом с очень признанием*.В 2006 году он был ассоциацией здравоохранения (Idea Health&Фитнес -ассоциация получает «личный тренер года».Он по -прежнему является предметным лекциями по темам американского графства по упражнениям, Bosu, TRX (фитнес в любом месте), личное обучение в сети.Принц является автором руководства гида гида «Полного идиотского гида» Руководства по функционированию »и« Удивительный теннисный мяч мяч мяч мяч Ball Cure Cure ».Он также был консультантом по многим веб -сайтам, новостям, газетам и журналам.