Велосипед для велоспорта для тренировок, профессиональное руководство, анатомия
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Основная информация, обратитесь к следующему введению | |
| Название книги: | Руководство по настройке осанки для велосипедов+Руководство по спортивному обучению для велосипедов+ |
| Автор: | [Британия]Фил·Лучше, [британский] xiangnong·Ша Фандуо |
| Цены: | 286.00 |
| Номер ISBN: | 9787115523839 9787115556196 9787115566911 |
| Издательство: | Люди после прессы |
| краткое введение |
Настройки велосипедных велосипедов Настройки велосипеда № 2 издание
С развитием развития велосипедов все больше и больше велосипедных энтузиастов сталкивались с болью в колене и боли в спине
В ожидании общих травм я постепенно понимаю, что правильная велосипедная поза и важность велосипедных настроек
СущностьЭта книга всесторонне представляет метод и шаги настройки велосипедного велосипеда, что очень полезно
Улучшите свою велосипедную безопасность и комфорт и позвольте вам повеселиться.Автор Фил·Лучше
Как главный физиотерапевт, который обслуживает Британскую ассоциацию велосипедов и британскую ** команду, он будет жить своей жизнью
Знания и опыт Bike Fit конденсируются в этой книге.Содержание книги включает в себя человеческое решение, связанное с велосипедами
Захват, автокресла, руля и замки, правильный метод настройки, настройка осанки воздушного воздуха и
Daily Power Glebricty Methods Training, и команда Sky*Professional Driveryedadeaded Authorly Layeded
Фактический анализ случая.Эта книга подходит для чтения энтузиастов, я считаю, что эта книга удовлетворит мое хобби
Потребности людей.
Системное обучение (пересмотренная версия) для комплексного улучшения эксплуатационных показателей (пересмотренная)
Руководство по спортивному обучению на велосипеде - это профессиональные гоночные водители на велосипеде, Калифорнийский чемпионат по велосипедам
Сайгуанская армия Сянгньонг·Шафан
Многолетний тренировочный опыт дуэта.Книга охватывает все аспекты тренировок на велосипеде, включая цели обучения
Настройки, учебные концепции,
Планирование, технология верховой езды, предотвращение травм и восстановление, оборудование для верховой езды и 56 наборов велосипедных движений
План обучения.
Каждая схема обучения имеет подробные этапы выполнения, которые легко понять и работать.
Эта книга подходит для желания увеличить мышечную силу, скорость езды и физическую подготовку, тем самым всесторонне усиливает транспортировку верховой езды
ДинамикаЧтение энтузиастов, профессиональных спортсменов и тренеров.
Анатомия движения велосипеда, 2 -е издание 2
Анатомия движения велосипеда - это 2 -е издание интенсивности велосипеда, скорости и выносливости и выносливости
Анатомия.ПолныйВ книге есть 10 глав, и глава 1 кратко представляет физиологическую машину велосипеда в велосипеде
Банка, правильная физическая осанка и обучениеУлучшение гибкости тела, сердечно -легочной функции и сильной кости
: Глава 2 подробно описывает оригиналТогда;
Для рук велосипеда, плеч и шеей, грудных судов, спинов, мышц, ногМинистерство и все тренировки тела
Практические действия, каждое действие оснащено анатомией анатомии мышц человека, показывая основную тренировку, связанную с всеми тренировочными действиями
Группа мышц и группа вспомогательных мышц, а также сосредоточены на этапах упражнений, точках и варианте описания процесса действия.Пройти через
XI и практика, отВодитель может улучшить скорость, выносливость и физическую функцию езды и улучшить таблицу движения
сейчас.Эта книга может помочь велосипеде,Тренеры, стажеры или участники практическим способом учиться и сделать
Бронирование плана на велосипеде подходит не только для велосипедных водителей или велосипедной любвиХороший человек, также подходящий для тренеров по фитнесу и физической подготовки
тренер.
| Оглавление |
Настройки велосипедных велосипедов Настройки велосипеда № 2 издание
Оглавление
Предисловие Крис·Сэр Хой
Предисловие Крис·Боден
01 Введение
02 Анатомия человека, связанная с велосипедами
03 Окно для велосипеда
04 велосипедный поместье три столпа
05 вопросов и контрмеров
06 Профессиональная область велосипедных видов спорта
07 ежедневные упражнения, кроме езды на велосипеде
08 Анализ случая
09 Общее недоразумение велосипедной подгонки
10 Запишите свои собственные велосипедные настройки
Глоссарий
Системное обучение (пересмотренная версия) для комплексного улучшения эксплуатационных показателей (пересмотренная)
Глава 1 Установка целей фитнеса велосипеда
Глава 2 Полностью понять концепцию обучения
Глава III велосипеды Sports
Глава 4 Определите тренировочную нагрузку и область интенсивности
Глава 5 Формирование плана личного обучения
Глава 6 Основное обучение
Глава VII Обучение в плоской или переменной местности
ГЛАВА 8 ГОРЯ
ГЛАВА 9 ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ
Глава 10 Обучение спринту
Глава 11 Обучение с платформой для обучения в помещении
Глава 12 Не -сезон
Глава 13 велосипедное оборудование
ГЛАВА 14 ТЕХНИЧЕСКИЙ ИНДЕЛИЧЕСКИЙ
Глава пятнадцатая: лечение общих вопросов
Приложение диапазон интенсивности персональных тренировок
Приложение B Журнал обучения
об авторе
Введение в переводчик
Анатомия движения велосипеда, 2 -е издание 2
Предисловие VI
Глава 1 Велосипеды в велосипеде 1
Глава 2 Принципы силовой подготовки 9
Глава 3 ACE 19
Глава 4 Плечо и шея 43
Глава 5 Сундук 71
Глава 6 Назад 97
Глава 7 Группа мышц 125
Глава 8 Специализированные 151
Глава 9 Общая сила ног 187
Глава 10 Движение велосипеда велосипеда 215
Связанный индекс упражнений 240
Ссылки 247
Об авторе 248
О переводчике 248
| об авторе |
Фил·Британская ассоциация велосипедов Berte, британский велосипед ** физиотерапевт команды, но и в Великобритании
Эксперт по физиотерапии пустой команды, он помог сотням водителей решить типичную травму движения велосипеда
Проблема с болезнью.В этой книге он поможет вам проанализировать вашу велосипедную позу через целый ряд способов
Получение лучшего эффекта верховой езды.
[Английский] Сянган·Доктор Шеннон Совндал Медицинский доктор философии, также Garmin-Sharp-Bar
Командный доктор команды по профессиональному интервалу Racuda, работающий в Центре клинических исследований Университета Колорадо (общий университет Колорадо (общий
Центр клинических исследований, GCRC).Г -н Ша Фандуо окончил Медицинский факультет Колумбийского университета,
И завершил стажировку в Стэнфордском университете.Он является членом Американского общества спортивной медицины и Американского общества неотложной медицины.становиться
Перед врачом он был профессиональным гонщиком на велосипеде на шоссе, который выиграл калифорнийский чемпионат по велосипеде.
И бесчисленное количество других дорог и кольцевых дорог.Г -н Ша Фандуо опубликовал несколько статей о велосипедной транспортировке
Статьи о перемещении одинаково богаты первым лекарством.Профиль переводчика Чжан Цзянь Хейбей нормальный университет Магистр спорта,
Подготовка к Олимпийской дипломатической команде Олимпийских игр 2016 года Китайская физическая исполнительная команда в основном отвечает за подготовку к Олимпиаде в Рио.
Во время встречи место для велосипедной команды -это короткая служба управления командами;
Молодежные спортсмены провинциального института спортивных наук выбрали материалы и исследовательскую работу, во многих домашних журналах и домашних и иностранных конференциях
Опубликовано более десяти работ в области спортивной науки;
| редактировать** |
Настройки велосипедных велосипедов Настройки велосипеда № 2 издание
Профессионал, автор является главным физиотерапевтом британской велосипедной команды ** команда Ringfa ** Team British Sky Team
Человек, отвечающий за команду по корректировке велосипеда.Его уровень - профессиональный уровень велосипедной медицины, и это богато
Богатый практическое опыт, поэтому содержание книги обладает сильной наукой, и это хорошо для велосипедных видов спорта
Руководство.Комплексные, для знаний по корректировке велосипедов (то есть велосипедной подготовкой) эта книга будет
Расскажите вам правильно, безопасно, удобно и избегайте травм на велосипедах, о корректировке велосипеда и исправлении положения верховой езды
Все!Легко понять, содержание контента постепенное и разделено на категорию, соответствующие знания, связанные с корректировкой велосипеда
Точки и богатые диаграммы.Облегчить
Основная особенность упражнений на велосипеде заключается в том, что если регулирующие отношения между людьми и транспортными средствами являются ненадлежащими, то это не во время езды на велосипеде.
Это может только улучшить физическую подготовку, но это принесет различные травмы и боль или даже травмы
Хорошие люди страдают от этого.Эта книга не только вводит корректировку, но и реакцию и предотвращение травм.
Прямо нажмите на ключ, непосредственно помогает энтузиастам езды на велосипеде решать проблемы.
Системное обучение (пересмотренная версия) для комплексного улучшения эксплуатационных показателей (пересмотренная)
56 Наборов программ для спортивных тренировок велосипедов охватывают базовые тренировки, плоскую и переменную тренировку по местности, обучение скалолазаниям,
Время обучения, обучение спринту, интерьер
·Профессиональное подробное объяснение технологии велосипедов, целевых условий, концепций обучения, составления плана обучения, восстановления и предотвращения травм
·** Повышение мышечной силы, скорости езды и физической подготовки и всесторонне улучшит производительность велосипедного движения
** Чемпион мира по велосипедам на велосипеде Лин Джунхон
** Национальный национальный чемпионат по велосипеде конкурирует с первым чемпионатом чемпионата
** Чемпион по Олимпийским играм на велосипеде на велосипеде Белл Ангел Ангел
** Чемпион азиатского чемпионата на велосипеде на велосипеде Ху Ке
** Отряд велосипедный чемпионат азиатского чемпионата xu ** **
Lianhe **!
Анатомия движения велосипеда, 2 -е издание 2
Это обучение и руководство для специальной кампании велосипедов
Методы обучения и планы тренировок для покрытия мышц, необходимых для езды на велосипеде
Четырехноколорная диаграмма рассечения с высоким уровнем определения.
Фото и текст, чтобы объяснить навыки обучения мышцам и принципы
** Увеличить мышечную силу, скорость езды и выносливость
Улучшить производительность упражнений
** Проникновение велосипед
Шен Чжаоя, помощник исследователя Бюро обучения ** Командного спортивного учебного центра
Помощник исследователя провинциального института физических наук провинции Хэбей Чжан Цзянь, бывший тренер по физической подготовке к команде, работающий на самоуверенном положении
Ye Haiwen, директор динамического велосипедного курса Wild Beast
главный**!
