?
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Директор по фитнес -техническому директору журнала «Здоровые женщины» в Соединенных Штатах!В течение всего года Amazon Women Fitness Books Best -Sostering Sist!
Эта книга не касается действия, а результат быстрого получения!
22 Эксперты по фитнесу испытывают индивидуальные 41 вида дизайна фитнеса для различных потребностей.
1098 картин
Четыре области: включение мышечной структуры, силовых упражнений, сердечно -легочных функций и питательной диеты
Участвуйте в фитнесе в любое время, где угодно, чтобы создать более тонкое, сексуальное и здоровое тело!
Практические женские фитнес -словарь, ваше новое тело начнется отсюда!
Профессиональные тренеры по всему миру пробовали и проверили несчастные решения для фитнеса
4 -недельный план диеты и упражнений, согласно научным исследованиям доктора Уоллека, Университета Коннектикута в Соединенных Штатах
6 недель сексуальных решений для обучения бикини, частный план для многих голливудских звезд
8 -недельный план обучения на свадьбе, дебют в ваш большой день
6 недель жестких тренировочных схем, на велосипеде плечами, грудью, спиной, бедром, ногами и животом!
8 -недельные решения для снижения жира, чтобы помочь вам избавиться от сложных жиров
12 недель новичка предварительно нагреть тело для восстановления плана фитнеса, быстро сменится обратно к эксперту по фитнесу
12 недель жесткие джинсы бросают вызов плану тренировок, приведите причину для покупок
3 Практикующие жирные решения, только 3 действия могут сделать ваш живот плоской и бедра тверды
10 минут плана тренировок с жирной парой, краткосрочный может также работать
15 минут супер -времени плана обучения, 96%предметов могут сохраняться
План тренировки Spartacus Warrior выросли уровень бодибилдинга вашей фигуры
Супер простое -для самостоятельного плана обучения, без дорогостоящего членства не может быть таким же красивым, как такая же, как и то же самое
Майк·План улучшения производительности Пауэлла,“Практика, как спортсмены, могут выглядеть как спортсмены”
Обязательно поймите секреты питания
8 здоровых продуктов, которые вы можете легко игнорировать
Больше не нужно быть виновным 7 видов вины“Табу”
25 супер закуски, которые делают вас все еще стройными и подходящими
5 статей, которые вы должны сломать“Питание”
| наименование товара: | Женская фитнес -книга | формат: | 128 |
| Автор: | [Mei] Адам·Кэмпбелл (Адам Кэмпбелл) | Цены: | 118.00 |
| Номер ISBN: | 9787115461148 | Опубликованная дата: | 2021-05-01 |
| Издательство: | Люди после прессы | Время печати: | 2021-06-01 |
| Версия: | 1 | Индийский: | 13 |
Переводчик заказ V.
Спасибо
Предисловие XI
Глава 1 Мудрость 2
Глава 2 Все ответы на вопрос о повторном подготовке 10
Глава 3, вероятно, мировая 4 неделя диеты и плана упражнений 22
Глава 4 Сундук 31
Глава 5 Back 69
Глава 6 Плечо 112
Глава 7 оружие 146
Глава 8 Суд Типпера и Коллери 187
ГЛАВА 9 ГЛОКА И?
Глава 10 Ядро 275
Глава 11 Весь тело 339
Глава 12 тепло -упражнения 350
Глава 13 Научный фитнес -план для различных потребностей 372
Глава 14 Научная кардиопульмональная функция обучение 418
Глава 15 Советы по питанию 426
......Для всех женщин, которые хотят лучшей формы тела, «Женская книга фитнеса» будет незаменимым гидом по фитнесу!«Женская книга по фитнесу» дает сотни практических навыков, 619 тренировочных действий для всех частей всего тела, профессиональных тренеров по всему миру, которые неоднократно пробовали планы по фитнесу, и некоторые знания по питанию для потребностей в фитнесе.Для начинающих и экспертов по фитнесу «женские книги по фитнесу» можно назвать мощным инструментом для формирования тела.Все это - научить вас, как заставить вашу грудь, спину, живот, бедра, руки, ноги и все тело, становятся все более твердыми и стильными, создавая хорошую фигуру, о которой вы всегда мечтали!
Адекватный·Мастер спортивной физиологии, Адам Кэмпбелл, сертифицированный тренер Национальной спортивной ассоциации (NSCA);’S Health) и «здоровье мужчин» (мужчины’S Health) Два хорошо известных журналах, национальных награждениях Национального журнала National Magazine Awards; Раннее шоу и «VH-1» рассказывают путь научного фитнеса в телешоу.Переводчик представляет степень магистра Ван Сионга в области эргономики Университета Цинхуа, доктор философии в области спортивного образования и обучения; Игры; : 3 шага по повышению гибкости, гибкости и силы всего тела (полноцветная картина) «Золотая карта: олимпийская корона-военная-это армия, вознаграждая армия-это армия. Функциональное обучение: упражнения действий и дизайн плана улучшения спортивной эффективности »,« Вступление в соответствующее обучение »,« Управление фитнесом после 50 лет »,« Функциональное обучение в спорте »и т. Д.; В« Журнале спорта есть больше, чем Десять статей в китайских и зарубежных журналах, таких как науки «« Науки »; основные направления исследования: физическая подготовка (профессиональная физическая подготовка и массовая фитнеса), инженерия по укреплению здоровья (средние и пожилые люди и дети), интернет -виды спорта и т. Д.
