Подлинное Национальное общество спортивной медицины Национальное общество спортивной медицины
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Название книги: Национальное общество спортивной медицины NASM-PES
Цена: 428 Юань
Автор: [США] Национальное общество спортивной медицины Айлин&Middot; A. erina.mcgill Ian&Миддот; Янмонтель
Пресса: People's Puss and Telecommunications Publishing House
Дата публикации: 2020-06-01
ISBN: 9787115530431
Слова:
Номер страницы: 645
Издание: 645
Фрагментация: пластичный порядок PACDER
Открыто: 16
Товарный вес:
Оглавление
Профессиональное поведение VII Национального спортивного медицинского общества
Предисловие x
Письмо из NASM XIII
Новая версия нового контента xiv
Характерный XV этой книги
Спасибо XVI
Автор XVII
1 Комплексные учебные точки 1
2 Наука о человеческих действиях 19
3 Спортивная оценка производительности 81
4 Гибкая тренировочная концепция 147
5 Система энергетического метаболизма 185
6 Концепция основного обучения 207
7 Сбалансированная концепция обучения 233
8 Концепция обучения извлечения 257
9 Скорость, ловкость и реакция тренинги 283
10 Концепция тренировок по борьбе с резистентностью 319
11 Олимпийская тяжелая атлетика 373, Олимпийская тяжелая атлетика 373
12 циклических и OPTTM Models of Science 403
13 Профилактика спортивных травм 437
14 Спортивное питание 471
15 Упражнение мощные средства 493
16 Роль психологии в спортивной производительности 515
Приложение A Sports Special Evaluation и стратегия обучения 529
Приложение B мышечная сила (1RM) Процентная конверсия 609
Приложение C мышечная сила (1RM) преобразование 615
Приложение D Тоники и связанные с ними резюме 621
Условия 633
Введение в переводчик 644
Введение в школьного рецензента 645
Краткое содержание
«Национальное общество спортивного общества Национального спортивного общества Национального общества спортивного медицинского общества (2-е издание)» было написано Национальным спортивным медицинским обществом (NASM). Это краткое изложение его многолетнего теоретического исследования, обучения и практики.«NASM -PES National Sports Medicine Society Society Society Redection Exection Guide Guide (2 -е издание)» представила комплексную систему обучения модели NASM Motion Performance Training (OPT) и производительность движения. Метод схемы повышения производительности упражнений с высокой эффективностью включает все аспекты аспектов Оценка эффективности движения и обучение, предотвращение повреждений, продвижение питания и психологические стимулы.Этот комплексный метод обучения может эффективно помочь обучающим постоянно оптимизировать физическое качество, необходимое для высокого уровня, и снизить риск повреждения за счет развития функциональной силы и эффективности нейротомии. Это было подтверждено многими спортсменами.Для любых специалистов в области здравоохранения и фитнеса и студентов, которые хотят учиться и применять систему обучения NASM Motion, «Национальное спортивное медицинское общество Насма-Песс Спортивное медицинское руководство по экспресс-обучению (2-е издание)» не должно быть пропущено.
об авторе
Национальная академия спортивной медицины (NASM) была основана в 1987 году. Это учреждение обучения, образования и сертификации в области профессиональной физической подготовки и спортсменов, чтобы предоставить своим членам обучение по учебным программам, учебное обучение и сертификацию школьного образования и экзамены и другие предприятия. Essence.NASM оказал влияние в фитнес -индустрии. С момента своего создания он обеспечил обучение и сертификацию для большого количества специалистов по фитнесу. В основном подчеркивает влияние массовой пригодности на здоровье и метод обучения спортсменов. Это одна из сертификатов в Поле спортивного фитнеса.Переводчик Куи Сюэюан, магистр спортивного образования и обучения Пекинского спортивного университета (физическая подготовка); физический реабилитационный центр государственного генерального управления спортивным бюро государственного спортивного бюро; Чен Пейна, член мира, игрок китайского парусного завтрака и тренер по физической подготовке команды Bayi Badminton; предоставляет услуги по физическим тестированию и обучению для национальных команд плавания, бадминтона, волейбола, баскетбола и других проектов; ».JuzPlay?Он сочетает в себе интересные элементы со спортивной тренировкой и использует те же методы обучения, что и мировые спортсмены. Согласно различным личным потребностям, он формулирует специализированное специализированное решение для обучения, чтобы помочь тренерам улучшить работу упражнений.Кроме того, JuzPlay? сертификационные курсы.Сяо Юэ, рецензент колледжа, степень магистра в области перевода и интерпретации Университета Манчестера в Великобритании.Нынешний JuzPlay?В 2017 году в JuzPlay? Ассоциация студентов служила бывшей китайской женской волейбольной командой, экспертом&Middot; перевод в классе Ret Larson.С 2018 по 2019 год он работал в живом переводе на конференции ChinaFit Spring.Участвуйте в обзоре данных курсов на форуме 2018 года, а также экспертами и Tude&Middot; профессор Тюдор Бомпа Диалог и перевод профессора Бангпа подписали книжный клуб.В 2019 году он последовательно служил первым тренировочным лагерем наставника FEC (FEC Workshop) и Tude&Middot; Tbi P-Ps&P-SCE Двойной сертификационной курсы и собрания читателей, MJP Workshop и Fibo China 2019 были переведены.Кумулятивные десятки сертификации NASM-CPT частные курсы тренерского коучинга, многочисленные курсы по коррекции NASM-CES и NASM-PES повышение эффективности эффективности специальных курсов по сертификации, семинары с точным питанием, курсы экспертов по обучению MJP-CNDS Движения, курсы экспертов по безугодным упражнениям PPSC. , семинар по управлению нагрузкой (семинар по управлению нагрузкой) и участвуйте в переводе учебных материалов и обзорах вышеуказанных курсов.Ван Сяою, степень бакалавра в области физического воспитания и психологии применения в Шанхайском нормальном университете.В настоящее время он служит лектором в спортивном тренировочном тренере и сертифицированном частном тренерском курсе NASM-CPT.Как физический тренер, он участвовал в подготовке китайской национальной команды по плаванию для подготовки к азиатским играм 2018 года и помог Feng Junyang выиграть 50 -мерную бронзовую медаль женского брасса.
Выбор редактора
Национальное спортивное медицинское общество (NASM) имеет многолетние годы теории, обучения и практического опыта. Читатели овладевают методом создания очень персонализированного плана повышения производительности с высокой эффективностью, включая оценку эффективности движения и обучение, предотвращение повреждений, продвижение питания и психологические стимулы в ожидании всех аспектов.Этот комплексный метод обучения может эффективно помочь обучающим постоянно оптимизировать физическое качество, необходимое для высокого уровня, и снизить риск повреждения за счет развития функциональной силы и эффективности нейротомии. Это было подтверждено многими спортсменами.Уровень стабильности модели NASM: повысить мышечную выносливость и улучшить стабильность и образует*связи между нервной системой человека и мышечной системой.Уровень мощности: поддерживать стабильность и повысить силу первичной мышцы.Уровень взрывчатого вещества: подчеркните развитие скорости и взрывоопасной мощности, расширяйте диапазон скорости и улучшайте скорость генерации прочности.Оценка комплексной системы обучения для эффективности движения: ввести методы и стратегии оценки подготовки к физическим упражнениям, физиологической оценки, оценки осанки и оценки эффективности движения.Обучение: Подробное объяснение обучения гибкости, обучения энергетической метаболической системе, основной тренировки, расширения композитных тренировок, скорости, гибкости и тренировок, обучения сопротивлению, олимпийской тяжелой атлетики, а также методов и стратегий для использования периодических концепций и схем обучения моделям OPT.Профилактика ущерба: Объясните механизм повреждения, стратегию профилактики и схему реабилитации травм на физическом упражнении общего повреждения ущерба.Обеспечить спортивное питание, добавки и психологические стратегии.Установка контента. Определенная целевая глава перечисляет цели обучения в каждой главе, чтобы помочь читателям обратить внимание и запомнить обсуждаемую ключевую тему.Ключевые термины подчеркивают определение ключевых терминов, представленных в этой главе.Ключевой термин отображается в грубом словом в соответствующей положении текста, которое легко запрашивать.Профессиональные предложения на боковой панели предоставляют предложения по приложениям специалистов по спортивной деятельности.Расширение знаний подчеркивает ключевые понятия и новые исследования.Обратите внимание на вопросы, которые нельзя игнорировать во время оценки эффективности упражнений и обучения.Резюме не делали знаний и акцента на каждой главе.Комбинация цветных карт с высоким содержанием и описания текста показывает методы оценки и обучения для различной физической подготовки.Приложение предоставляет шесть стратегий оценки эффективности и обучения специальной оценки и примеры обучения,*таблицы запросов преобразования мышц, дополнительные агенты и связанные с ними вещества.