Баскетбольная учебная книга для тренировок, баскетбольные спортивные базовые учебные пособия, обучение
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Иллюстрация 40 предметов личных технологий для баскетбола
Эта книга представляет соответствующие знания и технологии прохождения баскетбола.В этой книге сначала объясняется основные знания прохождения, так что новички имеют базовое понимание прохождения, а затем разделяют проходящее действие в соответствии с одиночными, двойными до нескольких человек, соответственно детально представлены с помощью многоподобных упражнений.В тексте этой книги используются картинки с высоким уровнем действий, с точки зрения последовательных движений к местным деталям, а также траектории движения баскетбола и направления действий игроков.Читая эту книгу, читатели могут быстро понять базовые знания и навыки обучения прохождения, тем самым эффективно улучшая технологию прохождения.
Глава 1 Знайте проход
Основные знания о прохождении
Цель прохождения
Категория прохождения метода
Переходя тот же ум
Точки для прохождения
Точки для прохождения
Очки, чтобы забрать мяч
Другие меры предосторожности
Глава 2 Одиночная практика прохождения
Практикуйте 01, чтобы забрать позу для подготовки мяча
Практика 02 грудный проход
Практикуйте 03 Top Masse
Практика 04 Один -проходящий мяч с большим
Практикуйте 05, ударив по наземному мячу
Упражнение 06 Крюк
Практикуйте 07, проходя за мячом
Практикуйте 08 Прохождение мяча для боулинга
Практику
Практикуйте 10 крюков на вершине мяча
Практикуйте 11 бейсбольный проход
Практика 12 Пройдите фальшивое действие (слева и справа)
Практикуйте 13 Переходя поддельные действия (вверх и вниз)
Практикуйте 14 прохождение фальшивого действия (дважды дважды проходил мяч
Глава 3 Практика двойного прохождения
Практикуйте 15 двойных голов, чтобы пройти мяч
Практикуйте 16 двойной прохождение мяча
Практикуйте 17 ручек с двойным крюком для одного прохода Арм
Практикуйте 18 два человека.
Практикуйте 19 двойного удара по мячу
Практикуйте 20 удвоений, чтобы пройти мяч
Практикуйте 21 двойной прохождение мяча для боулинга
Практикуйте 22 двойной пакет пакета
Практикуйте 23 крючка с двойной головкой, чтобы пройти мяч
Практикуйте 24 двойной бейсбольный пропуск
Практикуйте 25, чтобы пройти от края к боковой линии
Практикуйте 26 Double Ball Pass (вверх и вниз)
Практикуйте 27 двойной шарик (слева и справа)
УПРАЖНЕНИЕ 28 ПРОСУШКИ
Практикуйте 29 игрок аудитории
Практикуйте 30 с половиной прохождения мяча игрока
Практикуйте 31 Touch Cone Barrel Pass
Упражнение 32 обходит проход ствола
Вырежьте 33 после тренировки
Практика 34
Упражнение 35“ бритье” упражнение
Глава 4 Практика Multi -Pperson Pass
Практикуйте 36 Прохождение пулемета
Упражнение 372 -1 проход
Упражнение 382 Pass 1 Pass (Vising High Ball Pass)
Упражнение 392 -1 проход (в свою очередь)
Упражнение 402 Атака 1