[Dangdang.com подлинная книга] Национальное медицинское общество Национального спортивного общества NASM-CPT
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 | |||
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
Резюме теоретического, обучения и практического опыта Национального спортивного медицинского общества (NASM)
Квалификация NASM-CPT Официальные учебные учебники, китайская упрощенная версия, тяжелые удары!
Эта книга написана Национальной спортивной медицинской ассоциацией (NASM) и является кратким изложением многих лет теоретических исследований, обучения и практики.Книга представляет уникальную систему обучения, разработанную на основе теории науки о человеческом движении подробно и четко представляет NASM——*Модель обучения движению (OPT TM), предназначенная для того, чтобы помочь каждому специалистам по фитнесу полностью понять все компоненты в плане обучения и узнать, как разумно сформулировать планы обучения, чтобы клиенты могли получить*спортивные показатели
Основные знания о спортивной науке человека
Физическая оценка
Методы обучения: гибкая тренировка, сердечно -легочная функциональная тренировка, основной тренировки, обучение баланса, быстрое расширение и композитное обучение, обучение скорости и гибкости, тренировка сопротивления
Opt Model, разработанная для плана обучения
  3 Уровни: уровень стабильности, уровень прочности и взрывной уровень мощности
  5 этапов: тренировка стабильности 1, тренировки на выносливость 2, силовая выносливость, тренировка мышц 3 стадии*, тренировки с гипертрофией, силовая тренировка стадии 4, тренировка по взрывоопасной силе стадии 5
Физическое питание и тоник
Руководство по профессиональному развитию частных тренеров
Модель NASM OPT
Уровень стабильности. Включая 1 этап, цель состоит в том, чтобы повысить мышечную выносливость и стабильность, и в то же время получает эффективность нервно -мышечной*.
Уровень мощности: содержит 3 этапа. Цель состоит в том, чтобы поддерживать выносливость стабильности и увеличить силу первичной мышцы.
Уровень взрыва: он содержит 1 этап, подчеркивая улучшение скорости и взрывной силы. Цель состоит в том, чтобы увеличить скорость выработки электроэнергии при повышении первичной мышечной силы.
Характеристики настроек контента
Открытие/ открытие каждой главы перечисляет цели обучения, чтобы помочь читателям обратить внимание и запомнить ключевые темы, обсуждаемые.
Borderbar/ Подчеркните определение ключевых терминов, представленных в этой главе.Ключевой термин отображается в грубом словом в соответствующей положении текста, которое легко запрашивать.
Расширение знаний/ акцент на ключевых понятиях и новых исследованиях обнаружено.
Комбинация высокопроизводительных цветных изображений/ описаний текста показывает методы оценки и обучения для всех частей тела.
Технические предметы первой необходимости/подробные цели обучения, подробные шаги, практические навыки и советы по безопасности для каждого действия.
Резюме/ В конце каждой главы мы можем сочетать знания и акцент на знаниях.
Приложение/ предоставьте 5 различных методов обучения библиотеки практики действий, 20 шаблонов плана обучения OPT TM на разных этапах,*таблицы запросов на мышечную трансформацию и материалы для получения сертификации NASM-CPT.
Кодекс профессионального поведения Национального спортивного медицинского общества v
Письмо VII из NASM
Руководство по чтению VIII
Спасибо, XI
Часть 1 Основы науки о человеческих действиях 1
Глава 1  научная теоретическая основа для комплексного обучения 2
Глава 2  Основная спортивная наука 17
Глава 3  Кардиопульмоночная система 51
Глава 4  Упражнения по метаболизму и биомалическому обучению 65
Глава 5  Наука о человеческих действиях 77
Часть 2 Оценка, концепция обучения и дизайн плана 99
Глава 6  физическая оценка 100
Глава 7  Гибкая концепция обучения 153
Глава 8  обучение сердечно -легочной функции 191
Глава 9  Концепция основного обучения 214
Глава 10  Сбалансированная концепция обучения 236
Глава 11  Обучение быстрого телескопического соединения (реактивность) 259
Глава 12  Скорость, ловкость и быстрое тренировки реакции 278
Глава 13  Концепция обучения анти -резистентности 291
Глава 14  модель комплексного проектирования плана обучения и* 340
Глава 15  Введение в методы практики 379
Глава 16  хроническое заболевание и активность или функциональное ограничение 404
Часть 3 питания и тоника 443
Глава 17  питание 444
Глава 18  Тоник 483
Часть 4 взаимодействие с клиентами и развитие карьеры 503
Глава 19  изменения в жизни и поведенческое руководство 504
Глава 20  Проведение успешного частного обучения 532
Приложение библиотека практики действий 552
Приложение B Опт
План обучения ТМ 578
Приложение C *Преобразование мышечной силы 598
Приложение D Muscle*Система 605
Приложение E Экзаменационного материала 627
Словарь Таблица 645
Введение переводчика 670
Введение в рецензента 671
......Национальное спортивное медицинское общество (NASM) Национальное медицинское общество Национального спортивного медицинского общества Национального спортивного медицинского общества (6-е издание).В этой книге сначала объясняется основная теория спортивной науки и физической оценки и методов обучения, а затем вводит уникальную*модель «Спортивной работы» (OPTTM) NASM (OPTTM), чтобы помочь читателям научиться разумно разработать планы обучения.*Позже, эта книга также представляет соответствующее содержание спортивного питания и частного руководства по развитию карьеры.Для любых специалистов по фитнесу и любителей фитнеса эта книга не должна пропустить.
......автор
Национальная академия спортивной медицины (NASM) была основана в 1987 году. Это профессиональное обучение, образование и сертификацию в области профессиональной физической подготовки и спортсменов, чтобы обеспечить их членам обучение учебным планам, школьное образование и сертификацию экзаменов и другие предприятия. Essence.NASM оказывает влияние в глобальной индустрии фитнеса. С момента своего создания он обеспечивал обучение и сертификацию для большого количества специалистов по фитнесу. В основном подчеркивает влияние массовой физической подготовки и отличный метод обучения спортсменов. Один.
Переводчик
Shen Zhaoyuan, степень магистра спортивного образования и обучения в Пекинском спортивном университете, тренере по физической фитнесу в Центре реабилитации спортивной реабилитации Государственного генерального управления спортом; сотрудничает с несколькими национальными командами и выдающимися спортсменами в разные периоды; обучение: теоретические моменты, специальные Планы тренировок для действий упражнений и упражнений »,« Анатомия поясничной мышцы: поясничные упражнения по защите мышц и восстановление для облегчения боли »и другие книги.
JuzPlay Sports Training Training - это учебное и учебное учреждение и крупные учебные центры, основанные на обучении производительности движения. Это профессиональное ведущее учреждение в области спортивной работы.Он сочетает в себе интересные элементы со спортивной тренировкой и использует те же методы обучения, что и в мире*спортсмены. Согласно различным личным потребностям, он формулирует специализированное специализированное решение для обучения, чтобы помочь тренерам улучшить производительность движения.
Кроме того, JuzPlay? Sports Performance Training-это официальное образование и учебное заведение, уполномоченное Национальным спортивным медицинским обществом (NASM). В 2014 году курс сертификации NASM был впервые введен в Китай. Улучшение производительности специальные сертификационные курсы.
Юрисдикция
Степень магистра в области перевода и интерпретации Университета Манчестера в Соединенном Королевстве.Присоединившись к JuzPlay в 2017 году, спортивную тренировку, а также текущий профессиональный перевод и выполнение операции.В 2017 году он занимал должность бывшего китайского национального женского волейбольного командного командного управления спортивными работниками REIT в 2017 году.&Middot; перевод в классе Ret Larson.С 2018 по 2019 год он занимал живой перевод на Китайской весенней конференции.Участвовать в 2018 году“ "Цикл: Теория и метод спортивных тренировок" Алтарь "” обзор данных курса, а также домашние эксперты и Tude&Middot; профессор Тюдор Бомба“*диалог&Rdquo; подписал книгу с профессором Бангпа, чтобы перевести.В 2019 году он последовательно работал в качестве первого тренировочного лагеря FEC наставника (Workshop FEC) на переводе на место и профессору Бангпа в TBI&Middot; Bangpa College P-Ps&P-SCE Двойные сертификационные курсы и перевод на месте на собрании читателей, перевод мастерской MJP и Fibo China 2019 на месте.Кумулятивные десятки сертификации NASM-CPT Частные курсы тренерского обучения, курсы по коррекции NASM-CES, специальные курсы по повышению производительности в NASM-PES, а также точное питание, курс сертификации по образованию питания, курс обучения молодежным движениям MJP-CNDS, PPSC безболезненный спорт. Экспертный сертификационный курс, семинар по управлению нагрузкой нагрузки (ManagementWorkshop) и участвует в переводе преподавательской информации и/или обзора приведенного выше курса.
Чжу Сяайи, двойная степень магистра в старшей школе Манчестера, Университета Манчестера и исследования перевода и интерпретации.Присоединившись к JuzPlay в 2018 году, тренинг по спортивной производительности, а также текущий профессиональный перевод и выполнение рынка.Участвовать в 2018 году&Ldquo; «Цикл: Форум и метод спортивных тренировок»” обзор данных курса, а также домашние эксперты и Tude&Middot; профессор Тюдор Бомба“*диалог&Rdquo; подписал книгу с профессором Бангпа, чтобы перевести.С 2018 по 2019 год он последовательно служил в качестве перевода семинара MJP и точной сертификации по образованию в области точного питания. В общей сложности многие сертифицированные частные тренерские курсы NASM-CPT, курсы по коррекции NASM-CES и MJP-CNDS Движение молодежи Выразите перевод на on -site перевода эксперта по обучению и участвовать в переводе данных преподавания и/или обзоре вышеуказанных курсов.