Подлинные все 3 леопардовых фитнеса+фитнес -книга питания и MDASH; стратегии питания для силы и мышц+фасция и методы обучения наук о фитнесе.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Леопардовый фитнес  ISBN: 9787530488164 Цена 168
Фитнес -питание книга—— стратегия питания для силы и мышц  ISBN: 9787530493885  цена 98
Фасция и фитнес: методы обучения системы научно -фасции  ISBN: 9787530488102 Цена 79
краткое введение
  содержание этой книги чрезвычайно богато, что заставляет вас чувствовать себя неудержимым и головокружительным.Но в окончательном аналитике автор просто учит вас правильно&LDQUO”.Стабильность средней линии, совместное руководство и закон крутящего момента, который поможет вам безопасно и эффективно тренироваться в любых обстоятельствах; три уровня действия помогут вам понять сложность движения и точку, где легко допускать ошибок, и постепенно улучшать сложность тренировок; занятия; сексуальные упражнения улучшают ваше движение с головы до ног, сохраняют суставы, мышцы и статус фасции*, чтобы вы могли избежать боли.
об авторе
Келли&Булл; доктор Стрет - тренер и физиотерапевт.Он и его жена Джульетта&Bull; Strett совместно открыл тренажерный зал Сан -Франциско Cross -Fitness и основал&Ldquo; обучение активности” веб -сайт.Келли путешествует по миру и открывает широко популярную“ действие и деятельность&Rdquo; и все Соединенные Штаты и даже все Соединенные Штаты - главное в мире физическое сотрудничество.Келли считает, что каждый должен знать, как&LDQUO&Rdquo; и может поддерживать базовое обслуживание вашего тела.Он и талантливая жена и две&Ldquo; маленький лев”—— дочь Джорджия и Кэролайн живут вместе в Северной Калифорнии.Его главная цель - иметь больше времени, чтобы сопровождать свою семью у моря.
Гелун&Bull; Kodo -лучший писатель в списке New York Times и The Wall Street Journal. Он был профессиональным комплексным боевым игроком и игроком по боксу Muay Thai.Он написал более 20 книг о всеобъемлющих боевых действиях, бразильском джиу -джитсу, муай -тай и фитнесе, и является большинством писателей в этих областях.
Оглавление
Пропаганда второго издания
Предисловие:
Часть 1 Принцип и теория
Глава 1 Стабильность и регулировка линии в средней линии (механический механизм позвоночника)
ГЛАВА 2 ОДИН СОВЕРНЫЕ РУКОВОДСТВО
Глава III Закон
Глава 4 Шаблон шаблона и канал
Глава 5 Уровень действия
Глава 6 Система деятельности: всестороннее улучшение силы и гибкости
Вторая часть классификации действий
Действие уровня 1
Действие уровня 2
Действие 3 -го уровня
Третья часть активного упражнения
Введение устройства
Диаграмма разделения площади
Площадь 1-региональная 14
Часть 4 План деятельности
Обзор
Отличное решение для шаблона позы и решение по коррекции ошибок
Схема лечения боли суставов и частей тела
План практики дизайна
Отображать часть информации
СМИ обзор
Чрезвычайно драгоценная информация, научите вас заботиться о себе.—— Джеймс&Бык; Мейсон
Я перешел от жесткого слона на гибкий леопард.—— американские читатели
Потратить 60 долларов на покупку этой книги - это просто много денег.—— Даниэль
Я могу найти способ справиться со всей болью из этой книги.Вы не можете найти эти методы в Google.—— Райан&Бык; Тернер
Я нашел эту книгу в библиотеке.Я прочитал несколько страниц и пошел снова на следующий день…&Hellip; тогда я не мог не разместить заказ.—— американские читатели
Выбор редактора
★ Если вы хотите получить идеальный эффект упражнений, 50%~ 70%зависит от стратегии научной питания.
★ Это действительно научная спортивная книга питания, которая может помочь читателям идеально увеличить мышечную массу, более быстрое снижение жира и улучшить спортивные показатели.
★ Фонд немецкого фитнеса и питания составляет 10 раз и продается в течение 9 лет.Спортсмены считаются питательной библией.
краткое введение
Автор Кристиан&Бык; фэн&Булл; доктор Лефельхольц - врач и диетолог, который также активно проводил силовые тренировки и конфронтацию спорта в течение многих лет.С немецкими строгими научными методами он глубоко проанализировал значение семи основных питательных веществ для спортсменов.Систематически представляет*результаты исследований современных питательных веществ в области силовых тренировок, что может помочь эффективности движения спортсмена достичь решающего улучшения: сделать мышцы спортсмена более значительным, эффект потери жира является непосредственным, а спортивные достижения достигают прорвать.Это настоящая научная работа по питанию. С момента ее публикации в Германии она была переиздана 10 раз и была продана в течение 9 лет. Она считалась основой области спортивного питания.
об авторе
Кристиан&Бык; фэн&Бык; Лефельхольц
Jearfurdrich&Бык; Университет Шиллера (Фридрих-Шиллер-УниверситÄ T JNA) Доктор медицины и исследователь, исследователь Института питания и питания (DIFE), Германия.С более чем 20 -летним опытом работы в фитнесе вы провели гантели, бег, велосипеды, тренировки по плаванию и многолетнее боевое обучение.
Оглавление
1. Вода и соляная баланс 2. углеводы 3. Жирные и жирные—— Edible Compound Family of Life 4. Упражнения для сжигания жира 5. Белок—— Краеугольный камень жизни 6. Энергетический баланс в фитнес -спорте 7. Фитнес и ежедневная диета 8. Витамин, постоянные элементы, следовые элементы и иммунную систему силовых тренеров
Выбор редактора
★Основной камень европейских исследований фасций
★Настоящая научная система тренировки фасций
★ ФАНСАЦИОННАЯ УДАЛЕНИЯ ДОЛГОДНАЯ болезненная боль
★Восстановить жизненную силу тела и изменить форму тела
★ Избегайте спортивных травм и действительно улучшайте спортивные результаты
★ Подходит для офисных работников, которые страдают от боли, фитнеса, которые ищут способности упражнений, женщин, которые преследуют элегантность, и пожилые люди, которые обращают внимание на здравоохранение
краткое введение
Многие читатели уже поняли важность растяжения для здоровья, но они могут не знать, что упражнения на растяжение на самом деле являются фасцией в человеческом организме.Фасция - это сеть человеческого тела. Исследования за последние 10 лет показали, что хроническая боль, которая мешает общественности, жесткость тела и повреждение, вызванное физическими упражнениями. Корская причина этих проблем не мышцы, нервы или Кости, но фасция.
Эта книга является тяжелой работой основателя Fascia Science. Она была хорошо продана в Германии с момента ее публикации.Книга глубоко проанализировала основную теорию науки о фасции и предоставила читателям набор научных и полных методов обучения фасции на этой основе, которые могут изменить фасцию, обеспечить здоровье фасции, помочь людям полностью решать боли, прорываться через узкие места, чтобы сломать Через узкие места улучшить производительность упражнений и поддерживать молодой манеров.Этот метод обучения также может помочь нам улучшить восприятие онтологии и найти мотивацию и жизнеспособность начала жизни.
Эта книга подходит для офисных работников, которые давно страдают от боли, энтузиастов фитнеса, ищущих способности упражнений, женщин, которые преследуют фирму элегантность, и пожилые люди, которые обращают внимание на здоровье.
об авторе
Роберт&бык;Роберт Шляйп
Пионер в области исследований фасции, докторскую степень в области биологии человека и степень магистра в области психологии.Он занимал должность директора Исследовательского центра фасции в Университете Урм в Германии и привел группу молодых ученых для дальнейшего изучения фасции.Кроме того, клиника массажа RAFF открылась как голый терапевт.У него многолетний опыт преподавания в области физиотерапии, тренировок и области костной терапии, а также в исследовании фасции и соединительной ткани с глобальными учеными и физиотерапевтами.Он единственный профессиональный институт в глобальной фасции&Ldquo; Fascia Fitness Association&Технический член RDQUO; (фасциальная фитнес -ассоциация), председатель Европейского исследовательского общества Relph, в то же время“ фасция фитнес&Rdquo; основатель учебной системы.
Джонна&бык;Байер Йоханна Байер
Научный репортер, немецкий телевизор (ARD), вещательная станция Западной Германии (WDR) и писатель и писатель журнала Arte.Он хорош в написании профессиональных статей, связанных с медициной, и сфера письма включает в себя мышцы, физические упражнения, диету, науку о мозге и антропологию.Он неоднократно вводил исследования фасции в телевизионных программах и основных средствах массовой информации и значение фасции в тренировках, повседневной жизни и боли.
Оглавление
Предисловие
ВВЕДЕНИЕ: Зачем управлять фасцией
ГЛАВА 1 ФАСИЯ И КОНФЕКТИВНАЯ Ткань—— что это?
Глава 2 Принципы обучения фасции
Глава III Практика обучения кино
ГЛАВА IV Физиотерапия и терапия мягкой фасции
Глава 5 Здоровый фасцинизм: диета и здоровая жизнь
Конец конца - фасция
Индекс практики фасции
СМИ обзор
В течение многих лет я лечил много травм в области упражнений в реабилитационном центре.От них, включая*спортсменов, мы все можем увидеть реакцию и важность фасции.Поэтому я с нетерпением жду публикации этой книги. Я надеюсь, что будь то профессиональный спортсмен или спортивный энтузиаст, я могу понять обучение фасции через эту книгу и понять функцию фасции в человеческом теле через Простой и легкий -для -понимающий язык.
—— Германская национальная футбольная команда Физиотерапевт  Клаус&Бык; Клаус Эдер