8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Функция йоги Анатомия на основе мышечной структуры и функции йоги диаграмма тела йоги формат формата йоги книга йога книга голова головы шеи позвоночник и другие части тела части тела структура анатомии.

Цена: 1 058руб.    (¥58.8)
Артикул: 598672145040

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:阅轩图书专营店
Адрес:Цзянсу
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥1412 536руб.
¥ 127 851 529руб.
¥ 88 581 043руб.
¥ 148 1111 996руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

краткое введение

«Функциональная анатомия йоги» - ученый -спорт, ученый -спорт, циао с более чем 30 -летним опытом обучения&Middot; an&Middot; Steig Jones Professional Writing.«Анатомия функции йоги» представила анатомическую структуру и движения головы, шеи, позвоночника, ядра, плеч, рук, бедер и ног с помощью 230 анатомии и демонстраций реальной жизни. Функции и подробно объясняют реализацию Шаги, мышечные и суставные принципы, точки действия и сбалансированные асаны, которые усилили эффект этих мышц.Будь то новичок, который только начал практиковать йогу, или опытный учитель йоги и любители йоги, они могут руководствоваться «функциональной анатомией йоги».

Оглавление

Глава 1 Упражнение 7 

Системный гид 7 

Анатомия 10 

Скелетная система 17 

Гладкий сустав 21 

Руководство по мышечной системе 23 

Мышечный симптома 26 

Мышечная группа упражнения 27 


Глава 2 дыхательная мышца 31 

Йога и дыхание 31 

Дыхательное действие 31 


ГЛАВА 3 ГЛАВО, МЫШЛИ ГОЛОВА И НЕКА 41 

Мышечная релаксация и сокращение: спортивное подразделение 41 

Меры предосторожности для мусора 46 

Активная мышца и конфронтация 47 


ГЛАВА 4 Спинальная мышца 53 

Функция позвоночника 53 

Действие позвоночника 53 


Глава 5 Глубокие мышцы мышц и тазовый фундамент 73 

Поверхностный слой и глубокая ядерная формальная мышца 73 

Тазовое дно: сессия человека и духа 75 


Глава 6 Плечо и плечо мышцы 79 

Лопаточная полоса 79 

Плечо 91 

Рукав повторного отдыха 100 

Локоть сустав 106 

Верхняя часть тела стабилизирует мышечную резюме: король пациента 114 


ГЛАВА 7 Лоб и пальмовая мышца 115 

Diwen Sain 115 

Запястье и ладонь 121 


Глава 8 бедных мышц 129 

Бедный сустав 129 


ГЛАВА 9 КОНЕРСКАЯ МУЗСА 159 

Сгибание колена 160 

Внешняя мышца коленного сустава (мышца сгибания колена) 160 

Внутреннее вращение коленного сустава (мышца сгибания колена) 160 


Глава 10 мышцы ноги и ноги 167 

Нога 178 


Приложение 1: поза 181 

Приложение 2: Асана йоги“ напоминание пароль”185 


Справочная библиография 187 

Автор профиль 188 

Введение в школьную обзор 188