[2 Наборы] Национальная ассоциация спортивной ассоциации США Руководство по силовой подготовке 2 2 Издание Назг-CES Sports Medical Society Руководство по коррекционному обучению (пересмотренное издание)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Руководство American American Guo Family Energy Association Руководство по энергетике № 2 издание | ||
 | Ценообразование | 168.00 |
| Издатель | Люди после прессы | |
| Версия | DY версия | |
| Опубликованная дата | Июль 2019 | |
| формат | Маленький 16 | |
| автор | [Ассоциация семейных видов спорта США в США&Middot; E. Brown (Lee E. Brown) | |
| Украсить | Оплата в мягкой обложке | |
| Количество страниц | 383 | |
| Число слов | 402000 | |
| Кодирование ISBN | 9787115498779 | |
| НАМС-CES АМЕРИКАНСКОЕ ГО САМЕЙ САМЕРСКИЙ СПОРТИВНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ РУКОВОДСТВО ПО УЧИТЕЛЬНОЙ ОБУЧЕНИЕ (Пересмотренное издание) | ||
 | Ценообразование | 298.00 |
| Издатель | Люди после прессы | |
| Версия | 1 | |
| Опубликованная дата | Июль 2019 | |
| формат | 16 | |
| автор | Американское медицинское общество по семейным спорту Го и т. Д. | |
| Украсить | Твердая обложка | |
| Количество страниц | 452 | |
| Число слов | 683000 | |
| Кодирование ISBN | 978711549727 | |
«Руководство по энергетической ассоциации американской Ассоциации энергетики № 2
Независимо от профессиональных спортсменов и обычных любителей фитнеса, силовые тренировки являются незаменимым практическим предметом.Все главы «Ассоциации энергетической ассоциации семейной семьи Гу Гу (2 -е издание)» написаны профессионалами в этой области. Результаты научных исследований не только объединяются в книге, но и перечислены в учебных объяснениях и анализе случаев. Цель Целью. Цель. Цель. Цель. заключается в том, чтобы предоставить практикующим людям различную эффективную информацию об обучении.Содержание руководства по обучению Гу Гу Гудзия спортивной ассоциации (2 -е издание) начинается с происхождения силы и постепенно объясняет типы обучения, силы и взрывной силы, формулировки и предотвращения ущерба планов обучения, а также Верхние конечности и навыки разделения силовых тренировок в нижних конечностях, в том числе туловище, предоставляют целевые планы обучения для практиков разных уровней и разных возрастов. Идеальные преимущества архитектуры физического обучения на всю жизнь.
«НАМС-CES АМЕРИКАНСКОЕ ГО Гу Спортивное медицинское общество Руководство по коррекции (пересмотренное издание)»
Он единолично введен Обществом по коррекционной подготовке Общества спортивной медицины Гудзии. Стратегия обучения по применению применения в обучении помогает людям улучшить мышечный дисбаланс и эффективность движения, что помогает людям снизить риск получения травм.Книга разделена на 4 части, объясняя основные принципы корректирующей подготовки, методы оценки дисфункции действия человека, связанные технологии непрерывности обучения коррекции и стратегии коррекции для повреждения различных частей.Руководство по обучению по коррекции медицинского общества в Американском спорте NASM-CES (пересмотренная версия) содержит более 100 видов исправленных технологий обучения 4 категории более 100 категорий ингибирующей технологии, расширенных технологий, технологии активации и технологий интеграции.Для любых специалистов в области здравоохранения и фитнеса, которые хотят учиться и применять в Обществе семейной спортивной медицины Guo, «Медицинское общество семейных спортивных спортивных общества NASM-CES (пересмотренная версия)» нельзя пропустить.
«Руководство по энергетической ассоциации американской Ассоциации энергетики № 2
Переводчик заказ V.
Предисловие VII
Источник частичной силы
Основа анатомии мышц 3
Мышечная ткань 4 мышца тела 9 мышечная активность 13
Повышение спортивных подразделений: Принципы размера 18 Метод сомоскопа 22
Механизм роста мышц 29
Мышечный рост 31 Скелетный рост уровня 32
Мышечная гипертрофия разложение, разрушение и сигнал травмы 43
Метод тренировки мышц 49
Краткое планы тренировок переменная 50 План тренировки мышц 56 Форма 68 Форма 68
Питательная добавка к росту мышц 75
Мышечный метаболизм 76 Элементы питания 81 Вода 88 Трассировка Элемент 89 Дополнение 89
Вторая часть руководства по борьбе с резистентностью
Оценка власти 97
Установите цель 97 Оценка силы 98 Оценка взрывной мощности 105 Анализ результатов 114
Типы силы и взрывной силы 115
Обучение акционерного капитала 115 и другие тренировки Zhang 118 и другие тренировки скорости 122
Обучение быстрого расширения (расширенное или супер длительное обучение) 123 Фармацевтические тренировки мяча 127
Тренировка на кольцевой колокол 129 подвеска.
Таблица плана обучения и время отдыха 135
Отрегулируйте учебные переменные, подходящие для цели.
Безопасно, боль и травма 147
Тренировка по безопасности 148 Диагноз и лечение 154 повреждения 157
Технология обучения части 3
Обучение верхней конечности 161
Обучение на плече 163 тренировки на груди и плечах 174 Верхняя спина.
Обучение верхней части рук 193
Обучение нижней конечности 207
Бедро и ягодичные мышцы 209 бедра 219 теленка 238
Тренировка туловища 241
Мышца живота 243 Нижняя талия спина и живот 259 Нижняя талия назад 260
Взрывное обучение 267
Весь тело 268 Верхняя часть тела 290 бедра и телят 293
Пример обучения части 4
План обучения новичков 301
План проектирования меры предосторожности 302 РЕКОМЕНДАЦИЯ ПЛАНА ОБУЧЕНИЯ НАПРАВЛЕНИЯ 306
План промежуточного обучения 313
План проектирования меры предосторожности 313 Промежуточный план обучения Рекомендация 317
План усовершенствованного обучения 327
Хронический план адаптироваться к 327 плану обучения циклом 330
План обучения молодежи 341
Преимущества подростковых силовых тренировок 343 факторы риска и основные моменты внимания 345
План дизайна примечание 346 Подходит для плана обучения для разных возрастов и способностей 353
Программа обучения пожилых людей 357
Преимущества силы пожилых людей в отношении силы пожилых людей 358 Плановых мер.
Элементы безопасности 360 Программа обучения пожилых людей 365
Ссылка 369
Введение в Американскую ассоциацию семейных видов спорта Гу (NSCA) 375
слива&Middot; E. Brom 376
Введение переводчика 377
Введение в автора 378
«НАМС-CES АМЕРИКАНСКОЕ ГО Гу Спортивное медицинское общество Руководство по коррекции (пересмотренное издание)»
Американское семейное спортивное медицинское общество Гу. Профессиональное поведение VI VI
Предисловие VIII
Порядок переводчика x
Письмо от редактора XII
Пересмотренная версия нового контента xiii
Руководство читателя XV
Автор XVIII
Спасибо XIX
DY Некоторое коррекционное обучение краткое введение 1
Основной принцип обучения коррекции DY Глава 2
Глава 2 Введение в науку о человеческих действиях 7
Глава 3 Метод понимания травмы движения на основе доказательств 63
Часть 2 Оценка дисфункции действия человека 84
Глава 4 Оценка риска для здоровья 85
Глава 5 Статическая поза Оценка 94
Глава 6 Оценка действия 108
Глава 7 Оценка совместного движения 146
Глава 8 Тест мощности 172
Часть 3 Коррекционные тренировки непрерывное тело 203
ГЛАВА 9 Ингибирующая технология: Self -Fascinus Shop Solution 204 204
DY 0 Глава технологии 219
DY 1 Capital и интегрированная технология 240
Часть 4 Коррекционная стратегия 267
DY 2 Глава ноги и стратегия коррекции повреждений лодыжки 268
DY 3 Глава стратегия коррекции повреждения колена 284
DY 4 Lumbar Bone-Pelvic-Hip Стратегия коррекции травмы тела 309
DY 5 Глава локоть и стратегия коррекции травмы запястья 338
DY 6 Глава шейки матки
Приложение  Пример стратегии программы по коррекционной тренировке 394
Приложение б  Gudal Fascia Direct Dorisher Guide 407
Профессиональный термин 414
Введение переводчика 430
Введение в экзаменатор 431
«Руководство по энергетической ассоциации американской Ассоциации энергетики № 2
О организации автора Ассоциации семейных видов спорта.С точки зрения физической подготовки, спортивной науки, спортивной деятельности, образования и спортивной медицины, профессиональные ресурсы одержимы.Это источник информации, который предоставляет профессиональные знания и руководство по обучению тренерам и спортсменам в мире.Он играет очень важную связь между лабораторными и учебными площадками.слива&Middot; E. Brown Education Ph.D., эксперт по физическому обучению, член Ассоциации семейных видов спорта Гу, член Американской спортивной медицинской ассоциации и бывший председатель Ассоциации семейных видов спорта Гудзии.В 2014 году он выиграл награду за достижения в жизни от Ассоциации семейных видов спорта Го.Имеет степень магистра в области спортивной науки и докторскую степень в области образования Флоридского Атлантического университета.Раньше он был учителем спорта в средней школе и тренером многих спортивных проектов. В настоящее время он является профессором кафедры спортивных и гуманитарных наук Университета штата Калифорния.Профиль переводчика Ван Сюнг Ван Сюйт Степень магистра по эргономике спортивной науки, докторскую степень в области спортивного образования; основатель и человек, отвечающий за центр спортивного обучения семейного спортивного бюро Гу; Администрация семейных видов спорта Гу готовится к организатору Тренировочная команда по функционированию тела в Лондонской Олимпийских играх 2012 года, готовясь к войне, чтобы подготовиться к войне, лидер команды по обучению физическим функциям в Олимпийских играх в Рио 2016 года; более десятка семейных команд Го, включая плавание, волейбол, настольный теннис, Бадминтон, дайвинг и виндсерфинг предоставляют услуги по физической оценке и обучению; редактор -in -chief; перевод с «целевыми упражнениями для точного растяжения: устранение боли и профилактика травм», «Общее растяжение: 3 шага для повышения гибкости, гибкости и силы Из всего тела (второе издание полноцветной картины) «Система растяжения фасции, основанная на оценке гибкости и улучшении спортивных показателей» «Функциональная тренировка: упражнения действий и дизайн плана улучшения спортивных показателей», «Функциональная тренировка в спорте (2 -е место Издание) «,« Фитнес после 50 лет »« Управление »« Увеличение руководства и практику физического качества детей (2 -е издание) »,« Обучение мощности юниоров (2 -е издание) »,« Женская фитнес -книга »,« Бесплатный стиль Обучение: 4 базовые упражнения по оптимизации движения и жизненная производительность «и т. Д., В« Спортивной науке », журнал спортивных наук и других китайских и иностранных журналов опубликовали более десяти статей; направления исследования включают физическую подготовку (профессиональная физическая подготовка и массовая фитнеса ), Инжиниринг по укреплению здоровья, молодежные виды спорта и т. Д.