8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Горение мышц с питанием жира 4 недели до освоения бодибилдинга Чемпион.

Цена: 1 240руб.    (¥68.91)
Артикул: 597834466360

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:新华文轩旗舰
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 29.8 12.8231руб.
¥591 061руб.
¥ 35 15.5279руб.
¥258.764 653руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Сжигать жир, питать мышцы

делать  (Красота) Том&Миддот;
Конечно   цена:89
вне&Ensp; издание&Encp; Общество:Пекинская научная и технологическая пресса
Дата публикации:01 сентября 2019 г.
Страница &Nbsp; номер:0
Пакет   кадр:Оплата в мягкой обложке
ISBN:9787571402211
Редакционная рекомендация

 

Оглавление
●Часть концепции снижения жира 1
Секрет сжигания жира в мире в мире 2
Глава 2 Почему диета и потеря веса терпит неудачу, а план в этой книге не будет?12
ГЛАВА 3 Понимайте свой тип телосложения и создайте свой план 25
Вторая часть образует план потери жира 43
Глава 4 Измерьте состав вашего тела 44
Глава 5 Прогресс отслеживания: пусть вы противостоит непобедимой системе циркуляции обратной связи 58
Третья часть психологической подготовки (элемент) 73
Глава 6 Установленная объективная и психологическая тренировка 74
Часть 4 питания (второй элемент) 97
Глава 7 Понимает калории 98
Глава 8 Сбалансированное макрое питание 114
Глава 9 высокого качества жира и плохого жира 129
Глава 0 Белок——
Глава 1 путаница, вызванная устранением углеводов 155
Глава 2 добавляет воду, как спортсмены и сжигает больше жира 170
Глава 3 Время питания 184
4 главы“&Rdquo;
Часть 5 аэробная тренировка (третий элемент) 223
Глава 5 предпочтительно снижение жира с помощью аэробной тренировки 224
Часть 6 Световые тренировки (четвертый элемент) 245
6 главы“&Rdquo;
7 главы“”
Часть 7 хороша для снижения стратегии снижения жира 277
Глава 8 Прорывная платформа 278
Глава 9 Как ускорить снижение жира?290
Приложение дополнительного инструмента 309
Спасибо 325
Пунктирное содержание

краткое введение

Автор анализирует причины различных ошибок и потери жира в смягчающей жировой области в сочетании с его собственным опытом и предлагает состав из четырех элементов: включая умственную тренировку, питание, аэробные тренировки и силовые тренировки с разумными договоренностями. Метод. потери жира.Его эффект прошел тесты и доказательства более 300 000 человек в 154 странах и более 300 000 человек. Многие читатели провозглашены как“”.

об авторе

(Красота) Том&Миддот;

Том&Middot;'“&rdquo“”&Ldquo;&rdquo“&Rdquo;Основан&Ldquo; сжигание жира”&Ldquo; сжигание жира&Rdquo;В 2003 году по 2013 год, когда Интернет не был разработан, миллионы людей посетили его веб -сайт, и почти 300 000 человек подписались на его брифинг.Перед публикацией бумажных книг электронная версия этой книги была в верхней части Fitness E -Book в течение многих лет.

Краткое содержание