Бразилия Jiu -Jitsu от Advanced to Faction Combat Pully -Color Picture Solution Brazilian jiu -Jitsu Advanced Technical Tuctialory Book Бесплатная боевая учебная книга по бое
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Бразильский джиу -джитсу от продвинутого до фактического боевого | ||
 | Ценообразование | 99.00 |
| Издатель | Люди после прессы | |
| Версия | 1 | |
| Опубликованная дата | Май 2019 | |
| формат | 16 | |
| автор | [Де] Кристи&Миддот; Кристиан Браун | |
| Украсить | Оплата в мягкой обложке | |
| Количество страниц | ||
| Число слов | ||
| Кодирование ISBN | 9787115496263 | |
| масса | ||
Бразильский джиу -джитсу -это боевые искусства, которые интегрируют комплексную боевую конкуренцию и системную самоотделение.«Бразилия jiu -jitsu от Advanced to Faction Combat (карта полной цветов)» принимает форму демонстрации реальной жизни и шаг -шаговой графики, чтобы продвинуть передовые технологии, такие как падение технологии, наземные технологии, jiu -jitsu Комбинированные технологии, технология контратаки и технология обороны. Были объяснены этапы выполнения, технические точки и методы обучения.Кроме того, бразильский Jiu -Jitsu предоставляет приложения для защиты, контроля и контратаки, когда бразильский Jiu -Jitsu реагирует на разные типы, различные атаки и различные углы.Будь то бразильский энтузиаст Jiu -Jitsu, который хочет улучшить свой собственный технический уровень или обычные люди, которые хотят улучшить свою способность предотвратить свои способности, они могут извлечь выгоду из «Бразилии джиу -джитсу с продвинутого до реального боя (полноцветная картина интерпретация) ".
  Предисловие……………………………………………………………………………………………5
Предисловие…………………………………………………………………………………………6
Что такое бразильский джиу -джитсу и джиу -джитсу…………………………………………………………………11
Этикет…………………………………………………………………………………13
1. Введение……………………………………………………………………………………25
2 осанка……………………………………………………………………………………27
2.1 Перемение от оборонительной осанки на две боевые позиции………………………………………………27
2.1.1 Атака в борьбе……………………………………………………28
2.1.2 Оборонительная позиция в боевых действиях……………………………………………………29
3 шага……………………………………………………………………………………30
3.1 Шаг метода преобразование………………………………………………………………………30
3.2 Dodge Action………………………………………………………………………31
3.3 Слайд……………………………………………………………………………32
3.4 Защитите тело………………………………………………………………………32
3.5 поворачиваться………………………………………………………………………33
3.5.1 90&Град; повернуться, чтобы повернуться…………………………………………………………33
3.5.2 180&Град; повернуться, чтобы повернуться………………………………………………………33
3.6 лук……………………………………………………………………………34
3.7 двойной шаг………………………………………………………………………36
4…………………………………………………………………………………37
4.1……………………………………………………………………………37
4.2 Падение на землю…………………………………………………………………38
4.3…………………………………………………………………………39
5 наземных технологий (навыки сна)……………………………………………………………………40
5.1 Падение земли и твердых навыков (袈 裟 裟))……………………………………………………40
5.2 Навыки бодибидного креста (Hengsi Sifang Solid)…………………………………………………40
5.3 Крест -размещение твердых навыков (вертикальный квартет)………………………………………………………41
5.4 БЕСПЛАТНО от солидных навыков………………………………………………………………………42
5.4.1 Прорывные навыки бокового прорыва………………………………………………………42
5.4.2 Метод пересечения тела, чтобы освободиться от прочных навыков………………………………………………47
5.4.3 Крест -раздача поса………………………………………………………50
6 Комплексные упражнения………………………………………………………………………………52
7 Комплексная технология………………………………………………………………………………53
7.1 Оборонительная технология………………………………………………………………………53
7.1.1 Пассивная защитная технология, заблокированная стрелковым оружием………………………………………53
7.1.2 Используйте активную защитную технологию, заблокированную небольшим руком.………………………………………66
7.1.3 Оборонительная технология заблокирована ладонями………………………………………………78
7.2 Self -Skills…………………………………………………………………………90
7.2.1 Технология пальмовых корней…………………………………………………………90
7.2.2 Технология бокса………………………………………………………………97
7.2.3 Технология удара………………………………………………………………102
7.2.4 Коленная технология………………………………………………………………107
7.2.5 Технология укладки ударов……………………………………………………………115
7.2.6.………………………………………………………119
7.3 Использование Принцип технологии: технология блокировки………………………………………………………121
7.3.1.…………………………………………………………………121
7.3.2 Замок изгиба…………………………………………………………………136
7.3.3 Великий вайху…………………………………………………………………153
7.4 Инвестиционная технология…………………………………………………………………………156
7.4.1 Отличные инвестиции…………………………………………………………………156
7.4.2 большие навыки талии или колеса талии…………………………………………………………162
7.4.3 Великая вайя…………………………………………………………………169
8 Навыки реакции и реагирования……………………………………………………………………174
9 методов погони……………………………………………………………………………175
9.1 Dodge Method………………………………………………………………………175
9.2 Метод блокировки………………………………………………………………………176
10 бесплатная защита…………………………………………………………………………177
10.1 Attack One: одна рука схвачен руками противника…………………………………………177
10.2 Атака 2: Возьмите косой воротник одной рукой………………………………………………181
10.3 Атака 3: положительная двухпользованная шея……………………………………………………184
10.4 Атака Четыре: сторона -на шейке на стороне……………………………………………………186
10.5 Атака 5: Сторонная одежда (плечи)……………………………………189
11 бесплатное приложение…………………………………………………………………………192
11.1 Self -Skills (рука)………………………………………………………………192
11.2 Навыки наземного боя………………………………………………………………192