8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

4 тома Trinity Books Trinity Books Iriny Man+Trinity Training Breakthrough+Trinity Training Training Breakthrough Power и физическая активация пита

Цена: 4 765руб.    (¥265)
Артикул: 585961322242

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:中图天下图书专营
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥ 55 42756руб.
¥28504руб.
¥ 36 25.8464руб.
¥791 421руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

58.00 RMB
88.00 RMB
48.00 RMB
68.00 RMB
55.00 RMB
58.00 RMB
68.00 RMB
68.00 RMB

Нажмите на заголовок, чтобы купить одну книгу 


 

Три тренировочные прорывы и физическая подготовка железного человека 


Trinity Three Sports Anatomy


 

 

Три метода обучения обучения Железному Человеку Брейк. Драйвер Драйвер эффективный метод обучения


 

 

Три спортивных книгах Железного Человека 


 



 


Название продукта: три спортивные книги Железного Человека

Номер ISBN: 9787115495389

Название: Три спортивных книгах Железного Человека

Автор: Американский Железный Человек Три Ассоциация

Время публикации: январь 2019 г.

Переводчик: Wu Lingyun и т. Д.

Цена: 128,00 Юань

Название: Три спортивных книгах Железного Человека

Книга: 16

Это набор: нет

Название издательства: People's Post и Telecommunications Publishing House



Предисловие……………………………………………………………… v 


Часть 1 Обучение 


Глава 1 Формирование плана обучения сезона……………………………………………… 3 


Глава 2 Специальная подготовка конкретных групп…………………………………………… 17 


Глава 3 йога и гибкость…………………………………………………… 33 


Глава 4………………………………………………………… 43 


Глава 5 Три плавания Железного Человека……………………………………………… 63 


Глава 6 Железный Человек Три велосипеда Тренировка…………………………………………… 75 


Глава 7 Тринити -обучение……………………………………………… 91 


Глава 8 Восстановление и чрезмерное обучение……………………………………………… 101 


Глава 9 Спортивная физиология спортсменов Тринити Тринато……………………………… 111 


Глава 10 Наука и искусство…………………………………………… 131 




Часть 2 советы 


Глава 11 Профессиональные игроки, рассказывающие о велосипедных советах по контролю…………………………………… 147 


Глава 12 восстанавливается*MEI шаг частота и работающая полоса………………………………… 157 


Глава 13 Оцените вашу позу бегущего…………………………………………… 169 


Глава 14 Улучшите свою способность меняться…………………………………………… 177 


Глава 15, чтобы преодолеть недостатки бесплатного плавания…………………………………………… 187 




Стратегия конкуренции части 3 


Глава 16 Тактическая тактика в общественной воде………………………………………… 197 


Глава 17 Вы можете поиграть с ездой и невозможно ездить.………………………… 207 


Глава 18 Общие советы…………………………………………………… 219 


Глава 19 Духовная стратегия обучения и конкуренции……………………………………… 227 


Глава 20 Путешествие в игру……………………………………………… 237 




Часть 4 Условия жизни трех железных мужчин трех игроков 


Глава 21……………………………………… 247 


Глава 22 Выберите подходящее оборудование………………………………………………… 257 


Глава 23 Выбор тренера…………………………………………………… 271 


Глава 24 Культивирование молодого Железного Человека Три игрока…………………………………… 279 


Глава 25 Общие травмы для борьбы с………………………………………………… 287 


ГЛАВА 26 Ешь пиратских спортсменов……………………………………… 299 


Глава 27 Пополнение обучения и воды в соревнованиях…………………………………… 309 


Глава 28 Другие виды нескольких видов спорта………………………………………… 319 


Глава 29 Длительное развитие трех Железного Человека………………………………………… 329 




Приложение: Университет Американского Железного Мана III…………………………………… 339 


Рекомендации……………………………………………………… 341 


Об Американской Ассоциации Три Ассоциации Железного Человека……………………………………… 351 


О писателе…………………………………………………… 352



 

 



Оглавление 
Предисловие VII 
ВВЕДЕНИЕ: преимущества, принесенные технологиями в обучении x 
Diyi немного железного человека Три обучающие технологии 1 
Глава 1 Велоспорта 3 
Сила 4 
Чтение файла питания 10 
Резюме 19 
Глава 2 работает 21 
Глобальная система позиционирования (GPS) 21 
Устройство скоростного расстояния 22 
Степатор 22 
Ключевой термин для объяснения данных 23 
Резюме 29 
Глава 3 плавание 31 
Средний (называемый AP) 32 
Частота 32 
Резюме 36 
Вторая часть планирует ваше обучение 37 
Глава 4 Оценка Trinity Iron Man 39 
Diyi Шаг: установить цель 40 
Шаг 2: Определите слабость 41 
Шаг 3: Проверьте измерительное значение слабости 46 
Резюме 56 
Глава 5 Планирование ежегодного обучения 57 
Цикл 58 
Планируйте общую стадию подготовки 62 
Планирование конкретной стадии подготовки 63 
Резюме 66 
Третья часть научного тренировочного цикла 67 
Глава 6 Программное обеспечение для анализа обучения 69 
Использовать программное обеспечение для анализа обучения 70 
Специальные характеристики использования PMC 76 
Другое обучающее измерение Рисунок 82 
Резюме 91 
Глава 7 Цикл на основе стресса 93 
Применить цикл на основе стресса на тренировку 94 
Резюме 100 
Глава 8 Фаза перехода и подготовки 101 
Переход Фаза 101 
Фаза подготовки 105 
Резюме 111 
Глава 9 Основная фаза 113 
Обучение на базовых этапах 114 
Общий метод базового сценического обучения 117 
Метод обучения обновлений на базовых этапах 119 
Резюме 122 
Глава 10 Строительный пирс 123 
Создание общего метода обучения 123 
Метод обучения и обновления на этапе строительства 125 
Резюме 129 
Глава 11 уменьшается и достигает пика 131 
План сокращения CTL и TSB 132 
Время и продолжительность сокращения 133 
Резюме 136 
Анализ результатов победы в игре в четвертой части 139 
Глава 12 Подготовка перед матчем 141 
Определите велосипедный темп 146 
Определите темп бега 150 
Резюме 152 
Глава 13 Мониторинг 155 
Эмоциональные компоненты соревнования с длинными дистанциями 157 
Мониторинг 157 
Резюме 164 
Глава 14 Анализ после матча 165 
Отчет после игры 165 
Резюме 187 
Глава 15 Анализ сезона 189 
Важные вопросы обучения в следующем сезоне 189 
Анализ сезонной диаграммы управления эффективностью (PMC) 191 
Другой рисунок 197, который помогает анализировать сезон 
Продолжительный анализ обучения 209 
Анализ на велосипеде 213 
Резюме 222 
Словарь 223 
Об авторе 226

 

Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение
Связанный шаблон [END] Узел, не работайте вручную.ПересечениеПересечение