[Официальная самостоятельная трудоустройство] Современный метод физической подготовки Новая и старая версия случайной доставки Пекин Спортивный университет Пресс 9787811006551
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Первый метод современного силового обучения
ПервыйОсновные знания современного силового обучения
ПервыйПодготовка и процесс современного силового обучения
Раздел 2 вспомогательные упражнения силовой тренировки
Мощная форма и структура нагрузки в разделе III Раздела III
Раздел 4 Типы мощности и современного метода силовой обучения и системы
Метод обучения главы II для особой силы спортсменов
ПервыйМетод силы спортсменов по легкой атлетике
Метод силового обучения раздела 2
Раздел 3 метод тренировки по силовой тренировке
Метод силовой тренировки в разделе 4
Метод обучения по боксеру раздела 5
Метод тренировок в разделе 6 для трех спортсменов
Метод силовой тренировки в Разделе 7
Метод силового обучения Раздела 8
Метод силового обучения в разделе 9
Раздел 10 Метод силовой тренировки в гимнасторе
Метод силовой тренировки в разделе 11
Метод силовой тренировки для баскетболиста Раздела 12
Раздел Тринадцать методов силового обучения волейболиста
Секция четырнадцати регби -игроков метод силовой тренировки
Метод силового обучения в разделе 15
Глава 2 Метод современного обучения скорости
Глава 3 Основные знания современной скорости обучения
Раздел 1 качество скорости и обучение скорости
Раздел 2 Управление процессом обучения скорости
Глава 4 Основной метод современной скорости обучения
Раздел 1 Основная форма выражения и характеристики качества скорости
Метод обучения скорости реакции раздела 2
Метод обучения скорости действия Раздела 3
Метод обучения скорости отображения разделения 4
Глава III Метод современного обучения выносливости
Глава 5 Базовые знания современной выносливости
Раздел 1 качество выносливости и тренировки на выносливость
РАЗДЕЛ 2 КЛАССИФИКАЦИИ И ПРИМЕНЕНИЯ КАЧЕСТВО ВЫПУСКА
Глава 6 Основной метод современного обучения пироллиума
Первый раздел метода обучения аэробной выносливости
Метод обучения аэробной выносливости в разделе 2
Раздел II
Раздел 4 Реализация международного обучения на выносливость высокого уровня
Четвертый метод обучения современной гибкости
Глава 7 Основные знания современного гибкого обучения
Раздел 1 обучение гибкому качеству и гибкости
Раздел 2 Классификация методов гибких тренировок и учебные меры предосторожности
Глава 8 Основной метод современного гибкого обучения
Раздел первый раздел метода обучения гибкости ног
Раздел 2 Гибкий метод обучения бедра, бедра и туловища
Раздел 3 Метод обучения гибкости шеи, плеч и рук
Рекомендации
  Эта книга разделена на четыре главы в общей сложности восемь глав. Основное содержание включает в себя основные знания и методы современной силы, скорости, выносливости и гибких тренировок.Благодаря тщательно разработанному общему содержанию и четкой структуре легко систематически ввести принципы, методы и методы современного обучения физической подготовке как можно больше.Среди них каждое упражнение иллюстрирует свои собственные цели, методы и требования и привлекает много иллюстраций с содержанием для предоставления практической информации для любителей спорта и спортсменов.Эта книга пытается начать с реальных потребностей спортсменов спортсменов различных конкурентных спортивных проектов и поделиться с вами практическим опытом результатов исследований и превосходных тренеров и спортсменов дома и за рубежом, а также используйте продвинутую и новую систему знаний и китайская физическая подготовка в мире. Фактическая ситуация развития органично объединяется, чтобы служить спортивным преподаванию, научным исследованиям и обучению моей страны.