Победа растяжения на основе системы растягивания фасции систем растягивания на основе оценки гибкости и улучшения спортивных показателей.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
| Растяжение и победа: система растяжения фасции, основанная на оценке гибкости и улучшении спортивных результатов | ||
 | Ценообразование | 88.00 |
| Издатель | Люди после прессы | |
| Версия | 1 | |
| Опубликованная дата | Июль 2018 года | |
| формат | 16 | |
| автор | Afredrick и так далее | |
| Украсить | Оплата в мягкой обложке | |
| Количество страниц | 244 | |
| Число слов | 332000 | |
| Кодирование ISBN | 9787115478832 | |
Порядок переводчика
Спасибо
Введение ⅸ
Глава 1 10 Основные принципы, которые растягивают победу 1
Глава 2 Принципы спортивной гибкости 16
Глава 3 Гибкость в спорте 34
Глава 4 Гибкая самооценка 49
Глава 5 Настройка вашего плана обучения 81
ГЛАВА 6 ЭТРЕСКАЯ Матрица Технология 122
ГЛАВА 7 Специальное движение движения 179
Глава 8 Традиционная помощь.
Условия 237
Справочная библиография 242
Об авторе 243
Введение переводчика 244
Эта книга представляет собой проводник растяжения, подходящий для всех.Автор Фредерик является гибким экспертом по обучению в Соединенных Штатах. Они разработали полный набор теории растяжения и написали книгу для более чем 40 -летнего резерва знаний и личного опыта.Эта книга сочетает в себе опыт лечения их опыта лечения для элитных спортсменов, олимпийских игроков, профессиональных спортсменов и обычных клиентов, которые ходят в клинику в течение 12 лет. растяжение.Будь то спортивные энтузиасты, профессиональные спортсмены, физиотерапевты, будь то долгосрочные люди или игроки, которые должны участвовать в чемпионатах мира, методы растяжения, преподаваемые в этой книге, помогут вам.
[Mei] Энн&Middot; Энн Фредерик&Middot; Фредерик - гибкий директор по обучению Clinic. Она диагностировала много элитных спортсменов, в том числе звезда Филадельфийских Орлов&Middot; McNab, многие олимпийские игроки и американские профессиональные футбольные альянсы, американские профессиональные бейсбольные альянсы, американские спортсмены Hockey Altiance Hockey Hockey Hockey.AN является гибким экспертом по обучению, участвуя в Олимпийских играх. Это полный консультант американской команды по борьбе в 1996 году и американская команда по легкой атлетике в 2000 и 2004 годах.Обладая почти 35 -летним опытом исследований в области танцевальных законов, а также практикой и лекционным опытом гибких методов обучения.В 1997 году она получила градуированную, и она предложила в своем дипломном диссерте, что ее собственный гибкий метод обучения может повысить гибкость ее тела на 36%до 52%, и это гибкое улучшение долгое время, лучше, чем традиционная традиция в то время На этот раз. Гибкий метод обучения.С тех пор AN продолжил оптимизировать и улучшать этот набор методов и добавил больше навыков растяжения, чтобы в конечном итоге превратиться в эту зрелую систему обучения растяжения, с собственной теоретической и методической системой.Сегодня многие профессиональные спортсмены и олимпийские игроки со всего мира используют эту систему, чтобы улучшить спортивные результаты.[Красота] Крис&Middot; Крис Фредерик Крис&Middot; Фредерик является директором по растяжению клиники победы. После того, как травма закончила его профессиональную танцевальную карьеру, Крис получил степень физиотерапии ортопедической физиотерапии в Хантер -колледже под городским университетом Нью -Йорка.Чтобы оставить более полные соответствующие знания, Крис последовательно изучил у множественных экспертов по физиотерапии.Диверсифицированное образование и обучение позволяет Chris разработать набор инновационных и дополнительных гибких упражнений, физиотерапии, реабилитации физических упражнений и физической подготовки.Основываясь на системе растяжения и обучении гибкости, Крис разработал много программ обучения для профессиональных спортсменов, спортсменов колледжа, профессиональных танцоров и танцевальных компаний.Пара Frederick также является международным представителем и совместным директором Международного института гибкости, международным представителем и со -режиссером Международного института международной гибкости.Исследовательский институт проводит обучение и сертификацию гибких специалистов, делая их экспертом в области гибкой подготовки и помогая им использовать систему побед для развития карьеры.Пара Frederick стремится продвигать развитие развивающейся области гибкости науки посредством исследований в области соединительных организаций и других связанных областей.Пара Фредрика в настоящее время живет в Танпе, штат Аризона, США.Профиль переводчика Ван Сюнг Ван Сюн Университета Университета Университета Эргономики, докторская степень по физическому воспитанию; Основатель и лидер Бюро Бюро Бюро Бюро Зонг Гудзия; Бюро по семейным видам спорта Гу, готовится к Лондонской тренировочной команде по производству Олимпийских игр, соперника, готовится к лидеру из команды по обучению физических функциям в Олимпийской команде Олимпийских игр 2016 года предоставлена более десятка семейных команд Го, таких как плавание, волейбол, пинг -топ, бадминтон, дайвинг и виндсерфинг. «Редактор -ин -чай, переводил», переводил ». Точное растяжение: целевые упражнения устранения боли и профилактики травм »,« Общее растяжение: 3 шага для повышения гибкости, гибкости и силы всего тела »,« Функциональные тренировки: упражнения и решения для повышения производительности физических упражнений ». Функциональная подготовка в спорте (2 -е издание) «», «Управление фитнесом после 50 лет», «Руководство и практику физического улучшения качества», «Женская фитнес -книга» и другие работы, в «Спортивной науке» и журнале спорта там более десяти статей в китайских и зарубежных журналах, таких как наука;Ян бин Кама Эффекты упражнения Технология Первой технологии XI, сокращение технологического пионера XI Technology Maffice;“ эксперт по аэробному обучению&Rdquo; стандартные производители,“ точность Цзяньчхи” основатель,&Ldquo; точная реабилитация” основатель,“ точное растяжение&Rdquo; основатель; преподаватель Американской ассоциации спортивной медицинской ассоциации (ACSM) Китая Американская ассоциация спортивной ассоциации (NSCA) Китая, Лектор Китая Международной ассоциации спортивных наук (ISSA); эксперты из Комитета эксперта по оценке бюро Bureau Bureau Guojia Zong. Эксперт, приглашенные эксперты по спортивному здравоохранению, Консультант по физическому консультанту Специального полицейского корпуса Пекина; Национальный чемпионат по бодибилдингу 2003 года 75 кг армии Гуань; переведенные «Целевые упражнения для точного растяжения: устранение боли и предотвращение повреждений« пол, гибкость и власть ».
Американский эксперт по гибкому обучению Фредрик и миссис Федрик учит вас, как точно проверить уровень гибкости, обеспечить персонализированные методы настройки растягивания и повысить производительность специального движения