[Официальный флагманский магазин]
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
 |
 |
 |
 |
Основываясь на подробной интерпретации состава человеческой системы, формировании суставов и методах профилактики повреждения и методом процесса реабилитации в сочетании с анатомией мышц и костей, симптомы 62 распространенных повреждений физических упражнений в разных частях Человеческое тело имеет симптомы и причины причин причин.
Кроме того, эта книга объясняет шаги 38 реабилитационных тренировок, предметов первой необходимости, стартовых позиций, окончания позов, тренировок мышц и суставов. После возникновения проводится правильная реабилитационная тренировка.
Diyi Part
Обзор анатомии и травмы
Как использовать эту книгу 6
Анатомия -Определение и профессиональные термины 8
Человеческая система 10
Разделение анатомической поверхности резания и площадь 15
Анатомия позиционирование 16
Совместное движение 17
Классификация травмы 21
Профилактика травмы 23
Поза и мышечный баланс готовитесь к восстановлению перед игрой
Долгосрочное восстановление травм 27
Организация исцеления каждого организационного исцеления Пьера восстановить неотложную помощь——Принцип риса обнаруживает дизайн
Вторая часть
Общий ущерб для упражнений
Травма ноги 38
Фасциит перелома псевдоожигания девственницы
Голеностопная лодыжка и повреждение большеберцовой кости 41
Ахиллово сухожильное сухожили
Повреждение колена 46
Фактические кросс -гистовые растяжения растяжения растяжения Бейкер (Crusal Netic Bound) мягкость (бегущее колено) Турбрит (прыжки с коленом).
Повреждение ноги 55
Веревка сонёпатия Триппотомипексусал Слип Слимагин Фарм Твилиет Цирк (Мертва-нога) Тетел
Травма бедренной силы перелом силы
Честь травма паха 61
Спортивные защитники боли в районе деформация паха Растяжения пахня грыжа лобковая остеит
Повреждение бедра 65
Суставы тазобедренных суставов, дисфункциональный дисфункциональный дисфункциональный дисфункциональный дисфункциональный дисфункция
Поясничная травма 69
Межпозвоночное боли в суставах грыжа диска диска——Нервные корни угнетают трещину ущелья, и ущелье полностью сломается
Повреждение шейки матки и грудная травма 72
Анкилозирующий спондилит Hywater Halwater Disluding Syndrome Syndrome Syndrom
Повреждение грудной клетки и живота 76
Брюшная грыжа рибсит (неплулентная дисмия ребер) Штатная мышечная деформация
Травма плеча 81
Заглушка для шлифов, растяжение растяжение растяжение бицепсы бицепса, штамма штамма расщепления плеча, распада перелома перелома плеча.
Повреждение локтя 89
Habbing (локоть для гольфа) в плечевой кости (локоть для гольфа) в средней нервной карте давление давления радиального нерва (синдром радиальной трубки) Теннисный локоть
Травма запястья 93
Ручная лодовая кость перелома запременный синдром туннеля
Ущерб, вызванный окружающей средой 95
Дегидратация и температура тела теплового обморожения на нижнем солнечном ожоге
третья часть
Реабилитация
Событие 100
Макканнистские толчки в середине нерва свободного радиального нерва.
Растяжение 104
Внутренняя мышца брюшной мышцы передней мышечной мышцы мышцы мышцы мышцы мышцы——Сидя на верхней части шеи удлинение швейцарского мяча, грудной клетки, маленькая мышца, четырехглавая мышца, широкая мышца глютениса
тренироваться
Поза обучения 113
Наклонившись на растягивающие очки
Обучение стабильности 115
Четыре очка поддержка брюшной полости, ротаторный рукав кабельный кабельный натяжение полоса натяжения перекрестная прогулка по устойчивому сгибанию шейки матки.
Обучение Pantilee Malaysia Step Training Balance Balance Stand/Sads Sids Swiss Ball на верхних кровати на стороне пальцев ног касается наземных тренировок
Силовая тренировка 127
Шаг жесткого тяги (приседание перед одной ногой) Сплошное мяч Плеч
Тянуть) одно -арм -толкай веревку одноверня
Растяните запястье
Условия 141
выгода·Бранден·Брэндон - практикующий врач CHEK (класс), тренер по образу жизни (уровень III) и физический тренер, сертифицированный британской страной.Он занимался исследованиями по реабилитации и спортивной подготовке с 1996 года, а также является спортивной и терапевтической массажей.Джеймс·Беррен Джеймс·Беррен является оператором и владельцем дизайнерской комнаты в Кейптауне.Интерес Беррена очень обширный.
Профессиональное руководство британским видом спорта и обращение с массажем помогли спортсменам и физическим людям предотвратить повреждение, должным образом получить ущерб и научно провести реабилитационное обучение!