Подлинное учебное пособие плати
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Оглавление
Учебник Plati: Начиная с мастера
Пилатес Анатомия
Введение
«Анатомия Plati» разделена на 10 глав,*1 ~ 3 в качестве основных знаний.*4 ~ 9 - это действие Пилата, которое описано в порядке от легкого к трудному.Оснащенные иллюстрациями осанки и основных мышц могут сразу же прояснить читателей, чтобы мышцы практикуются каждым движением.Каждое действие разделено на“Действие”“Целевая мышца”“Вспомогательная мышца”“Технический пункт”“Пополнение”“Необязательное действие”“Вариант”Подробно подождите различные элементы, методы практики и т. Д. Соответствующих действий.*10 глав для первичных.Промежуточные и практики дают план практики, и читатели могут приспособиться в соответствии с их собственной ситуацией.*Есть также имена действий и индексы.Эта книга охватывает основателя Plati, Joseph·34 действия Plati и 12 действий Pirati Studio использовались*до 46 действий.
*;
«Учебник из булурати: учиться для мастера», независимо от того, связались ли вы Пирати или порошок йоги, эта книга предоставит вашу срочную помощь.Мир*Мастер Райл·Ученик ESA Kovitz, учитель Хан Джун, лично написал, что он подходит для начинающих китайской Праты.Согласно годам накопления преподавания, автор дает Прати и энтузиастам йоги*интимное руководство.
Полностью решайте каждое движение Плати.Подробно о каждой части тела, это похоже на частного тренера вокруг вас. Вам не нужно думать об этом. Это точно и легко работать.
Проектируйте разные задачи -Упражнения.“Сделай это”“Улучшить трудности с этим”……Практикующие*могут свободно выбирать движение, которое подходит им в соответствии с их собственным уровнем для практики.
Существует также комбинация действия, входа, младшего, промежуточного, ежедневного и любого набора ежедневных уровней.Есть больше карт мышц и скелетных карт, которые помогут вам лучше знать свое тело и сделать более точно.
Эта книга*с*DVD, стандартной демонстрацией, подходит для читателей для практики.