Спортивная анатомия Книга 1+2 спортсмены пользуются полученными навыками.
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
|
Информация о товаре:
Анатомия упражнений
(Для 30 -летней книги «Лучшая часть Франции» классическая книга спортивных инструментов переводится на 11 языков, таких как Великобритания, Германия, Россия и Япония.“ динамика”
Автор: (FA) Browntina&Middot; Кале-Иерман, переведенный Чжан Фанг
Пресса: Пекинский издательство науки и технологий
Время публикации: март 2015 г.
Издание: 1
Страница: 298
Время печати: 2015-3-1
Книга: 16
Бумага: пластическая версия бумага
Печать: 1
Сумка: Тихий океан
ISBN: 9787530474624
Спортивная анатомия 2: Письмо тренировки по физическим навыкам.
Название продукта: спортивная анатомия 2
Это набор: нет
Название: спортивная анатомия 2
Цена: 89,00 юань
Название издательства: Пекинская наука и технология
Автор: [закон] Брауни
Название: спортивная анатомия 2
Номер ISBN: 9787530487181
Выбор редактора:
◎ В течение 30 лет, Франция в течение 30 лет,*Классические книги по спортивным инструментам, переведенные на 11 языков, таких как Великобритания, Германия, Россия и Япония. Совместное и мускулистое.
◎ Спортивно*Важное чтение -с помощью книги анализа физических навыков, беспрецедентное подробное объяснение, позвольте вам по -настоящему понять упражнение.
Оглавление:
Анатомия упражнений
Глава 1 Введение
Анатомия осанка
Человеческое движение
скелет
соединение
мышца
Форма сокращения мышц
ГЛАВА II ТЕРСО
Эргономика
Общее движение туловища
Позвоночная кость
таз
Крестец
Позвоночник
Позвоночник
Спортивная анатомия 2: Письмо тренировки по физическим навыкам.
Глава 1………………… 1
Гибкие упражнения……………………… 2
Упражнения по улучшению мышц…………………… 5
Упражнение по координации………………… 7
ГЛАВА II Танк и шея…………… 9
Спорт и его название…………………… 10
Анатомическая концепция……………………… 12
Гибкость позвоночника…………………… 22
Мышечная сила туловища………………… 30
Характеристики различных частей позвоночника………………… 38
Практическая практика ствола (позвоночник)………… 52
&Middot; практика позвоночника общая таблица…………………… 52
&Middot; Торс и мышечная гибкость……… 53
&Middot; укрепление мышц туловища………………… 72
&Middot; координация мышц туловища……………… 84
&Миддот;………………… 90
Глава II……………………… 93
Спорт и его название…………………… 94
Гибкость плеча…………………… 101
Мышечная сила плеча………………… 108
Координация мышц плеча……………… 109
Практическая практика гибкости плеча…………… 112
&Middot; упражнения гибкости плеча………………… 112
&Middot; улучшение мелких мышц на плече…………… 121
&Middot; координация плеча…………………… 124
Глава 4 Кость локтя и предплечья……… 129
Движение локтя и его название……………… 130
Элберд Гибкость……………………… 131
Мышечная сила локтя…………………… 133
Движение передней руки и ее название……… 134
Гибкость костей предплечья……………… 135
Мышечная сила в предплечье…………… 136
Координация локтя и предплечья……………… 137
Глава 5 запястья и ладонь…………… 139
Движение запястья и его название…………… 140
Гибкость запястья…………………… 141
Мышечная сила запястья………………… 142
Координация мышечного движения запястья………… 142
Рука и пальцы и их имена……… 143
Сила мышцы рук………………… 144
Координация упражнений мышц рук………… 144
Практические упражнения локтя, запястья, ладони……… 145
&Middot; общая гибкость верхних конечностей……………… 145
&Middot; укрепление тренировки локтя, запястья, рука…… 146
&Middot; координация верхних конечностей…………………… 148
&Middot; Практика рук………………………… 152
Глава 6……………………… 155
Спорт и его название…………………… 156
Движение тазовых костей………………… 161
Гибкость бедра…………………… 162
Сила мышц бедра………………… 172
Координация мышц бедра……………… 175
Практическая практика гибкости бедра…………… 176
&Middot; гибкость бедра…………………… 176
&Middot; укрепление мышц бедра………………… 189
&Middot; координация мышц бедра……………… 194
Глава 7 колено……………………… 199
Спорт и его название…………………… 200
Анатомическая концепция……………………… 203
Гибкость коленного сустава………………… 206
Мышечная сила коленного сустава……………… 210
Практические упражнения коленного сустава………………… 214
&Middot; гибкость коленного сустава………………… 214
&Middot; усиление коленных мышц……………… 218
&Middot; координация коленных суставов………………… 222
Глава 8 АК и нога………………… 225
Спорт и его название…………………… 226
Гибкость лодыжки……………………… 230
Гибкость ноги……………………… 232
Мышечная сила лодыжки и ног……………… 234
Координация лодыжки и ног………………… 236
Координация состояния поддержки и подножия лодыжки и ноги…… 240
Аккарт, практические упражнения………………… 242
&Middot; гибкость лодыжки……………………… 242
&Миддот; гибкость ноги……………………… 246
&Middot; усиление мышц АК и ног…………… 250
&Middot; координация лодыжки, мышц ног………… 260
Глава 9 Координация бедра, коленей и ног… 265
Практическая практика бедра, колена, координации ног…… 266
&Middot; руководство движения нижней конечности………………… 266
&Middot; согнуть колено……………………………… 270
&Middot; Движение баланса………………………… 274
&Middot; наконечник топает………………………… 276
&Middot; шоковое поглощение……………………………… 278
&Middot; продвигать……………………………… 288
краткое введение:
Анатомия упражнений
Эта книга знакомит спортивные органы через большое количество иллюстраций: более 1000 иллюстраций с ручной подготовкой с аннотациями, которые имеют беспрецедентные подробные объяснения, различные уровни и ярко показывают кости, суставы и мышцы, которые непосредственно связаны с начальным статусом движения Полем
Здесь эта книга представляет в свою очередь:
-Stopia: позвоночник, таз, грудная клетка;
-Потрант Часть: плечо, локоть, запястье, рука;
-Певеральные конечности: бедра, колени, лодыжка, нога.
И в каждой части аннотация также расширяется слой на слое:
-стипендия,
-Движение выполнено в этой части,
-Кости, суставные структуры и разные мышцы в этой части.
Эта книга была опубликована один за другим с 1984 года и была переведена на 11 языков во всем мире.Это делает базовые знания, связанные с навыками физических упражнений ясными, ясными и простыми для понимания.
Об авторе:
Автор посвящен области анатомии упражнений более 30 лет и является основателем концепции анатомии упражнений.
Эта книга переиздана 5 раз.
012345678901234567890123456789