后浪 Подлинная бесплатная доставка ye junjiao yongchun mu man cour sweep wingchun boxing
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Автор: Ye Jun, Liang Jiayu, Chen Zhenliang
Издательство: Пекинская объединенная издательская компания
Время публикации: сентябрь 2012 г.
Страница: 160
Количество слов: 161000
Книга: 16
Бумага: пластическая версия бумага
Сумка: Тихий океан
Название: Ye Junjiao yongchun Mu Manpiery Pile Method
Международная стандартная книга ISBN: 9787550209589
«Ye Junjiao Wing Chun: Метод деревянного человека», рекомендовал редактор: Wing Chun Thai Dou, 80 лет опыта боевых искусств.Постепенно продемонстрировано более 700 карт чистого цвета Чжан, и их можно увидеть один за другим.Более 30 трудностей и практической практики, сложных действий и легко освоить.Эксклюзивный секрет Йе Вэна спросил классическую модель деревянной кучи, которая драгоценна.“”Философские претензии Wing Chun не сталкиваются с другими.
Ye Jun, старший сын мастера Юнчуна Йе Вэнь, его семья.После смерти Йе Вэна бизнес отца Зи Ченга был посвящен продвижению бокса Wing Chun за рубежом.После смерти Йе Вэна в 1972 году он унаследовал бизнес своего отца и посвятил себя продвижению бокса Wing Chun за рубежом.Ye Jun организовал ученичество в спортивном клубе Hongkong Wing Chun, в Шатианском зале, в Гонконгском университете, Университете науки и техники и Институте науки и технологий Фошана.В настоящее время вы и его ученики имеют почти 3000 боксов Wing Chun в более чем 60 странах мира.Из -за выдающегося вклада мирового продвижения боевых искусств Ye Jun также выиграл награду Олимпийского комитета США.
Лян Цзяю, ученик под руководством Ye Junmen, последовал за Ye Jun более 20 лет.
Чен Чженлиан, ученик под руководством Ye Junmen, последовал за Ye Jun более 20 лет.
Эта книга выпускается Йе Вэнь, старшим сыном Винг Чун, его учениками, и содержание.Эта книга сначала представляет базовые перчатки и концепции Wing Chun в тексте, а затем фокусируется на объяснении метода деревянных свай Хитрость метода деревянной свай.Ключевой ход и его методы применения в методе бокса были подробно проанализированы отдельно, чтобы облегчить читателям получить сущность.
Для стажеров Wing Chun эта книга является редким и ценным учебником.Читатели Volkswagen также могут изучить традиционную китайскую философскую мудрость из теории бокса Wing Chun, описанной в этой книге, и изучить глубокую культуру китайских боевых искусств.
Предисловие 001
Первая часть бокса Wing Chun 003
1.1 Wing Chun Globe 006
Xiaoshi 006
Xunqiao 007
Demonfinger 008
1.2 Рука 008
1.3 Внутренние и внешние двери и четыре двери 009
Внутренние и внешние двери делятся на внутреннюю и внешнюю дверь, а также внутренние и внешние двери после контакта 009
Похоронен и дингю 010
1.4 средняя и суб -меридиан 010
Средняя линия 010
Сын Меридиан 011
“” комментарий 012
Обзор второй части деревянной кучи 015
2.1 ВВЕДЕНИЕ В МУ РЕН СИЛО 017
2.2 Структура кучи деревянного человека 018
Угол и расстояние от рук кучи 019
Виртуальная рука деревянной народной кучи 019
Высота людей и свай 020
Расстояние между людьми и свай 020
Высота ноги 020
Не скользите это слишком скользко 021
2.3 Цель изучения деревянной кучи 021
Хорошая позиция 021
Квалифицированные методы и консолидация&LDQUO&Rdquo; структура 022
Факультет 022
Вдохновение 023
Усовершенствованная талия лошадиная сила 023
Практикуйте в любое время 023
Объединенное упражнение атаки 023
2.4 Своение 024
2.5 Сва, хаоп и погоня 025
2.6 Сваи для шлифования 026
2.7 Сваи и идеи 027
2.8 Применение деревянных свай 029
Третья часть метода деревянной свай 031
Введение 033
Раздел 1 и раздел 2 035
Раздел 1 демонстрация 036
Раздел 2 Демонстрация 040
Ключ 145&Град; свадебное движение 044
Важное положение 2 Чжэнчжэн.
Ключ 3 пучки ручной ладони 047
Focus 4 пучки ручной ладони 048
Фокус 5 Положение ручной работы 049
Точка 6 рука 049
Focus 7 Виртуальные руки и твердые 050
Ключ 8 бензовых лошадей, связанных с руками 051
КЛЮЧ 9 КЛИНА ФУНА 051
Деконструкция приложения 052
Раздел 3 055
Раздел 3 демонстрация 056
Ключ 1 Положительная внутренняя дверь Clapper 062
КЛЮЧ 2 Поворотная сторона лошади и внешняя дверь хлопает и убивает шею 062
Важный 3 кабельного бокса 063 063
Точка 445&Град;
Деконструкция приложения 065
Раздел 4 067
Раздел 4 Демонстрация 068
КЛЮЧ 1 Внешняя дверь двойные киоски, двойная ручная ладонь 074
Ключ 2 Внутренняя дверь двойные киоски, двойная пальма 075
Важные 3 двойные пальмы, точка обратите внимание на значение 076
Ключ 4 пучки 077
Focus 590&Град; кнопка 078
Деконструкция приложения 079
Раздел 5 081
Раздел 5 Демонстрация 082
Ключ 1 Шен Ян встряхните запястье влево и вправо, а боковая ладонь 087
Ключ 2 связывающие руки, чтобы стать положительными и удерживать руку 088 088
КЛЮЧ 3 РУКА -ЧАСТЬ СПОСОБА
Ключ 4 Фермер становится праведным и удерживает руку 090
КЛЮЧ 5 РУКА -ЧАСТЬ РУКА РУКА Удерживает мастер 091 091
Ключ 6 входит в лошадь 093
Ключ 7 Форма рук 094
Деконструкция приложения 095
Раздел 6 101
Раздел 6 Демонстрация 102
Ключ 1 процесс изменения фермеров 107
Ключ 2 上 Руки и шеи, 擸 Руки 107
Ключевые моменты 345&Град; лицо рыцаря 109
Деконструкция приложения 110
Раздел 7 115
Раздел 7 Демонстрация 116
КЛЮЧ 1 Движение напрямую 121
КЛЮЧ 2 Двигайтесь и играйте прямо, чтобы забрать лошадь Low Kick 121
Ключ 3 楔 Hand Welge Horse 122
Деконструкция приложения 125
Восьмой раздел 127
Раздел 8 Демонстрация 128
КЛЮЧ 1 Отстушение рук рукой рукой 134
КЛЮЧ 2 踢 Рука -Футированная 134
Ключ 3 точки Shuangyou Hand 135
Деконструкция приложения 137
Ye Wen's Original Model 141
Xie Xie 158
Публикация постов 159
Обзор бокса Wing Chun в первой части
Wing Chun - это набор“&Rdquo;
—— ye Jun
Есть много китайских боевых искусств кунг -фу, как по форме, так и в стиле.Проявление метода бокса - это его движение снаружи, но самое главное - это концепция метода бокса, то есть, то есть“ бокс”.Различная теория бокса показывает, что разные формы движений, формы рук и лошадей очень разные.
Wing Chun Boxing фокусируется на жертвах, заимствовании силы, слабом и сильном, и жестком.Благодаря обучению руки мы практиковали хорошее восприятие и ловкий темп.Практический процесс Wing Chun фокусируется на мышлении, изменениях и практике.
“”Такой называемая жесткость не сильна, а в том, чтобы научить вас, как использовать небольшую силу, чтобы выиграть сильную, ударить медленно, достичь ощущения жесткости, а не жесткого, свободного и неустойчивого.Процесс практики из Songrou, и с практикой времени он достигнут Джиру Ченггану не жестко.
Wing Chunquan фокусируется на обучении восприятия. Благодаря практике рук он чувствует себя более чувствительным к руке. Благодаря ощущению силы противника он сделает защиту и атаку.
кроме того,&Ldquo; теория средней линии”В дополнение к защите вашей средней линии, вам также необходимо научиться использовать самые простые и прямые методы для борьбы с средней позицией противника&Ldquo; сын меридиан” теория.
В Wing Chun есть три набора бокса: маленькие мысли, мосты и пальцы.Кроме того, есть деревянные кучи, восемь ножей и шесть с половиной палочек.Процесс обучения основан на перчатках.Упражнение руки состоит в том, чтобы применить движения и теории в перчатках и исправить использование неправильного метода для введения жизненной силы в кунг -фу, а не тот же мертвый ход.
Особая особенность китайского бокса состоит в том, чтобы содержать китайскую философию в боксе, особенно конфуцианство, а также бокс -бокс.Философское предложение Wing Chun Boxing не сталкивается с другими. . Сущность
1.1 Wing Chun Gang
Перчатки Wing Chun в основном простые, а сущность.Стадия обучения Yongchun Boxing в основном разделена на: перчатки, руки и трещины.Только практикуя перчатки и получив хороший фундамент, мы можем практиковать руки;Поэтому процесс обучения Wing Chun Boxing - сначала практиковать перчатки, а затем изучить руки и, наконец, пойти на тренировки.
Wing Chunquan имеет глубокий оттенок.Перчатки легко выучить и трудно выучить, и не могут быть полностью захвачены за короткий период времени.Что касается трех наборов перчаток Винг Чуна, это выглядит просто, но на самом деле перчатки интегрированы, и требуется значительное время, чтобы понять и исправить его.
Некоторые люди говорят, что перчатки жесткие и нет изменений, но это когда -либо меняет в реальном применении.В практическом применении мы должны использовать нематериальные ограничения, но в начале мы не можем продолжить нематериальную сферу.Следовательно, бокс от осязаемого до нематериального, а фистинг - это начало формы, которая является неизбежной дверной тропой для основного кунг -фу.
Мысль
Три набора перчаток Винг Чуна можно разделить на: маленькие мысли, мосты и пальцы.Смысл небольшой идеи состоит в том, чтобы уменьшить разные мысли и попытаться практиковать.Новичкам нужно сначала изучить мысли и изучить кулак с скромным и терпеливым отношением.Каждое действие этой базовой рутины станет фондом в будущем.Важность обучения -это не только основа обучения Wing Chunquan, и его важность определенной, настолько облегченная:&Ldquo; маленькие мысли не правильны, и они не правы.&Rdquo; основа.
Небольшие мысли разделены на три раздела. Первый раздел - в основном для понимания обучения средней линии и навыков. Второй раздел - это метод обучения и усиления, в то время как третий раздел является обычно используемым базовым методом.Вы должны замедляться во время практики, потому что вы можете внимательно практиковаться, когда движение медленно. Помните, что не буду нетерпеливым, особенно в первом разделе“&Rdquo;, необходимо практиковать как самый медленный, медленный и непрерывный, медленный, но не скучный.Первоначальное упражнение составляет около 10 минут и постепенно увеличивается до 30 минут каждый раз. Это зависит от уровня практикующего и не может быть неохотно.
Поиск моста
Второй набор перчаток Wing Chun - это мост, что означает“ найти мост&Значение rdquo;.Люди - это независимые люди.——Контакт руки похож на мост, соединяющий их вместе, поэтому он называется мостом.
Так -называемый мост не слепо преследует мост другой стороны, а для того, чтобы научиться меняться, когда мост соединен.
В течение всего процесса практики мыслей не было никакого шага для мобильной лошади.Поворот лошадей является основой для обучения удалению власти.Например, если вы отталкиваете дверь, в тот момент, когда дверь отталкивается, - это то же время, чтобы удалить вашу силу;Если точка сустава нестабильна, не только не может разгрузить силу, но и упадет на землю.У этого есть та же причина использовать, следует ли удалить способность противника удалять противника, а поворот лошади на мосту в соответствии с этим принципом, поэтому практика талии очень важна при поиске моста.
В дополнение к обучению находить мосты, в дополнение к обучению повороту лошади, есть также талия для повышения взрывной силы во время атаки.
Палец
Третий набор кулаков Wing Chun, то есть последний набор - цель, что означает, что, когда вы не сможете противника с индикатором, вы должны научиться справляться с ним.Поскольку ранний бокс -бокс не будет предоставлен общедоступным боксом, а индекс Bepenic - это продвинутая перчатка Wing Chunquan, есть“&Rdquo;В раннем боксе, который не случайно учил пальца.Перед практикой практики должны быть хорошие размышления и поиск мостов в качестве основы.Видно, что перчатки бокса Wing Chun накапливаются слоем.Следовательно, хотя индекс Бентера является последним набором бокса, он не представляет собой конец завершения или культивирования, но это новое начало практики фистинг.
Основное внимание - научиться прилагать усилия.В цели есть много действий, чтобы направить практикующих, как взорвать силу тела в одно мгновение, чтобы достичь состояния подталкивания их кончиков пальцев.Если вы хотите сделать это, вы должны сначала расслабить свое тело и добраться до самого расслабленного состояния, прежде чем вы сможете сделать силу.При выполнении силы вам нужно использовать все суставы всего тела.Даже если Кунг -фу имеет значительный уровень, трудно ударить по индексу, поэтому стандартный индекс считается одним из старших перчаток.
1.2 рука
Руки занимают важную позицию во всей тренировке по боксу.Руки не равны борьбе.
Поскольку методы в руках основаны на расслаблении, практикуя первичное обучение, чтобы расслабиться, расслабление этого гуанна кунг -фу, не очень хорошо практикуется, а метод фистинга после практики также тщеславил.Требуемое здесь расслабление - это не только расслабление тела, но, что более важно, расслабление мышления.
Практика руки должна иметь правильную концепцию практики, в противном случае она будет сформировать враждебный менталитет, так что ни одна из двух сторон не может улучшить и учиться.Руки могут добиться достижения обеих сторон, и в то же время обе стороны могут восстановить менталитет практикующих.Рука два -два“ индивидуальная&Rdquo;Когда две стороны находятся в руках, атака и защита больше не являются независимыми. ПолемПри практике мы должны изменить движения другой стороны, но одновременно защищать и контратаковать, то есть“&rdquo“”.Техника Wing Chun прямо и проста.
С другой стороны, вы можете гибко применить движения в перчатках, изучив руку, и еще более понимать применение, изменение и применение методов каждого действия.Поскольку тело, вес и личность каждого человека разные, одно и то же действие будет иметь различные применения у разных людей.Через руки эти две стороны исследовали друг друга и воспользовались друг другу.В фактическом применении очень важна быстрая скорость, но не только скорость растяжения мышц быстрая, но, что более важно, местоположение и расслабление——
1.3 Внутренние и внешние двери и четыре двери
Четыре двери и внутренние и внешние двери относятся к кресту с сердцем людей, образуя четыре позиции, а именно четыре двери, четыре двери, верхние левые двери, верхние правые двери, левые двери нижних и нижние правые двери.Кроме того, средние ворота относится к положению сердца гнезда, а четыре двери разделены на двери внутри и снаружи.Способ распространять руки, руки и т. Д. -это метод положения на -лу;
Внутренние и внешние двери во внутренней и наружной двери, а также внутренние и внешние двери после контакта
Внутренние и снаружи двери могут объяснить точки контакта своих рук с рукой противника.С точки зрения обработчиков, киоски находятся на внутренней стороне противника, поэтому ручка - внутренняя дверь.Это самое основное понимание.С изменениями в действии, если у обеих сторон есть одна рука, связанная друг с другом, и все киоски находятся у другой двери противника, они образуют внешний дверной киоск. Контакт между двумя сторонами не только судит по методам, но и судить по контактным пунктам.
Если вы не используете свою контактную точку, чтобы судить о себе, например, когда вы будете практиковать небольшую идею, вы станете внешними дверями вне руки и внутренней дверью внутри руки.Внутренняя дверь находится на средней линии человеческого тела, которая является наиболее слабым положением, поэтому практикующий Wing Chun часто подчеркивает захоронение (здесь, чтобы ссылаться на локоть——
Похоронен и дингю
Поместив 踭 将 в центр грудной клетки (средняя линия), ручка и грудь должны сохранить расстояние между размером кулака.После захоронения правильное расстояние между и грудной клеткой должно быть расположено примерно при размере кулака. ПолемDingzhang означает, что когда вы делаете движение, ваша рука все еще в руках.
1,4 средней линии и подмеридиана
Средняя линия
Средняя линия человека - это линия, перпендикулярная нижней части головы.Средняя линия важна, потому что на этой линии находятся многие слабости в теле человека, такие как бровь, мосты в носу, челюсти, горло, гнезда сердца и нижняя инь.Китайский кунг -фу придает большое значение теории средней линии, и боксер Wing Chun более конкретно. Руки в будущем также медленно запускаются с средней линии.Так называемые“ бокс из середины, оставаясь посередине&Rdquo;, защита вашей средней линии и попадает в среднюю линию противника, достигайте эффекта непрерывной дисперсии.Теория средней линии является основой бокса Wing Chun. Чтобы практиковаться в боксе, вы должны сначала причина. Помимо практики бокса Wing Chun, вы важнее думать, исследовать и понимать.
Практика зеркала при практике бокса Wing Chun может помочь правильно найти позицию средней линии, так что положение рук во время практики могла точно быть на средней линии.Принимая мысли в качестве примера, когда они практикуют небольшую мысль, тело сталкивается с зеркалом. Измените позицию, поэтому появляется теория меридиана.
Меридиан
Что такое меридиан?Меридиан - это существительное, которое используется для астрономического и географического.Например, Меридиан Земли привлекает линию от Арктики до Антарктики и начинается с Гринвича, Лондона, как нулевая степень что Восточное и Восточное полушария и Западное полушарие определяются по обеим сторонам меридиана.С точки зрения кунг -фу, между средней линией врага соединена линия, и это меридиан.Поскольку средняя линия представляет собой линию, перпендикулярную нижней головке, каждое место может использоваться в качестве точки соединения, которая может создавать много меридиана, а важной точкой является линия, соединенная с кончиком носа.Меридиан является наиболее прямой линией руководства для вас, чтобы атаковать противника.Мастер Йе Джун однажды процитировал слова Мастера Йе Вэна о том, что те, кто сосредоточен на обороне, сохранят свою среднюю линию, и те, кто сосредоточен на атаке, смотрят на среднюю линию противника, и те, кто имеет как оскорбительный, так и защитник, обращают внимание на Меридиана Полем
1Средняя линия 90°
2Когда средняя линия между двумя сторонами не является относительной, меридиан указывает на самую короткую и самую прямую линию на другую сторону.
Когда противник обращается к противоположной стороне, средняя линия каждого противоположна, а средняя линия 90°
Но когда я нахожусь в благоприятном положении, если я нахожусь в 45 противника°В этом случае тот, кто находится в неудаче, возвращается в направление противника, и это действие является формой.
Средняя линия - средняя линия как полдень, сторона объясняется средней линии противника
Ребенок Меридиан -это линия, соединенная средней линией с другой стороной.Если вы столкнетесь с боковой лошадью, ваша линия спаривания встретится с средней линией другого человека; .