Управление стрессом и психологическая адаптация руководителя группы
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Контролировать стресс, достичь профессиональной жизни;| наименование товара: | Управление стрессом и психологическая адаптация руководителя группы | формат: | 16 |
| Автор: | Wang Yifei, составлен Yu Bo | Цены: | 38.00 |
| Номер ISBN: | 9787516410042 | Опубликованная дата: | 2015-01-01 |
| Издательство: | Пресса для управления предприятием | Время печати: | 2015-01-01 |
| Версия: | 1 | Индийский: | 1 |
*Небольшая ответственность Чжан Гуан, лидер команды находится под давлением
Если вы хотите спросить, какое позиционное давление на рабочем месте, многие люди могут думать о массовых лидерах, а руководитель группы -это именно один из них.Хотя у лидера команды не было большой власти, он был в ключевой позиции «Хвост солдат».Необходимо руководить умом лидеров и позаботиться о эмоциях членов команды.
1. У каждого стресс, а современные люди находятся под сильным давлением
2. Глава солдат сложный, а руководитель команды - «стрессовые горы»
3. Обновление работы трудно адаптироваться, и есть давление
4. Повышенная ответственность, но ограниченная способность, высокое давление
5. Сколько времени жестко, а давление резко увеличивается
6. Помогите начальству принести подчиненных, невыносимые бремя
7. Встреча хозяев нервничает и стресс
8. Работайте усердно, но не имеют достижений, добавьте больше давления
ГЛАВА 2 ДАВЛЕНИЕ НЕОБХОДИМОСТЬ ТЕПЕРЫ, И РЕКОРИЯ КОМАНДУ ДОЛЖЕН ПРАВИТЬ ДАВЛЕНИЕ ПРАВИЛЬНО
Это эпоха, которая фокусируется на эффективности и защищает конкуренцию, и должно быть давление при конкуренции.Лидер команды часто может чувствовать: «Работа слишком устала, а давление слишком велика».На самом деле, есть стресс. Это может стать хорошей мотивацией.
1. Установив давление, давление не так ужасно
2. Чрезмерное давление может повредить здоровью
3. Умеренное давление - это мотивация для агрессивных
4. Ключ к управлению давлением заключается в напряжении на дноуглубках
5. Поймите свои собственные источники давления, некоторые являются целевым давлением управления
Глава III учится снять стресс, так что давление можно легко уменьшить, чтобы легко двигаться вперед
Стоя в положении лидера команды, он получил слишком много давления.Обработка давления, как вода, только блокировка может сделать только психологические плотины*окончательной набережной.
1. Научная декомпрессия, найдите метод декомпрессии, который подходит вам
2. Руководитель команды должен быть хорош в планировании, и для того, чтобы ходить перед давлением
3. Поднимите фокус работы: «Нет головы» - это давление повсюду
4. Активируйте «метод сегментации» и «большие события» снять стресс
5. Давление на разделение ответственности, стресс должен быть подземным миром
6. Уменьшите давление транзакций, и напряжение всего класса должно быть небольшим.
7. Придерживаться принципов решительно, чтобы не позволить подчиненным оказывать давление
8. Прогулка по всему, жесткая поддержка может только повысить давление
9. Научитесь умело работать, высокая эффективность и небольшое естественное давление
Глава 4 держитесь подальше от плохой психологии, психология здоровья является обязательным условием для лидера команды сделать хорошую работу
В самом сердце всех есть темная лапша, где есть некоторые плохие психологические ядовитые саженцы, и лидер команды не является исключением.Хотя руководитель команды не может избежать появления неблагоприятной психологии, он может попытаться обуздать рост этих «ядовитых саженцев» посредством психологической адаптации, чтобы они быстро увядали, а руководитель команды - здоровая психология.
1. Отложите в сторону неполноценность и убедитесь
2. Держитесь подальше от себя, и вы только делаете себя «Группой курицы с краном»
3. Выбросьте импульсивные, а руководитель команды более заслуживает доверия
4. Не убеживайте, сталкиваются с реальностью, чтобы смело двигаться вперед
5. Месть психологии, маленькая курица живота не может сделать лидер команды
6. Устраните подозрение, не будьте подозрительны ко всему
7. Не бойтесь критики, критика - это хорошая помощь
Глава 5 будет хорошей в регулировании эмоций.
Луна полна инь и ясна, и у людей радость и печаль.Эмоции - это «партнер», сопровождаемый нашей жизнью.Эмоции являются общим названием для ряда субъективных когнитивных опытов, и это психологическое состояние различных чувств, мыслей и поведения.В ежедневной работе лидера команды эмоциональный мир часто определяет, может ли он сделать правильное поведение и суждение.
1. Знание эмоций и быть вашей собственной эмоциональной домохозяйкой
2. Сдержанность импульса, импульс - дьявол*
3. ингибируйте гнев, терять меньше характера
4. Успокаивающий и нетерпеливый, чем больше беспокойство вы делаете
5. ПРЕДВАРИТЕСЬ ТРЕЗУЙ и Медленно успокаивайте свое сердце
6. Чтобы разрешить ревность, у вас не должно быть психологии "Wu Dalang, открывающего магазин"
7. Покинуть трусость и сделать это смело
Глава 6 Создайте солнечный менталитет и заставьте лидера команды пройти весь путь
С руководящей должности лидера рабочей группы, социальный статус и доход также достигли нового уровня, но удовлетворение жизни постоянно снижается: их все больше и больше, но счастье становится все меньше и меньше; Но все меньше и меньше в обмене;В чем причина?Есть проблема с менталитетом.Бывший главный тренер китайской футбольной команды Милу однажды сказал: «Отношение определяет все».
1. Поддерживайте оптимистическое отношение, независимо от того, насколько плохо вы можете обнять солнце
2. Выполните более позитивные психологические подсказки
3. Посмотрите на это спокойно, не думайте о вещах слишком серьезно
4. Научитесь выбирать и знать, как сдаться
5. Не бойтесь страдания, поверхность страдает от благословения
6. Кондовольственный и благословенный, не сравнивайте с другими
7. Решение во времени, найдите счастливое я во времени
8. Забудьте о боли и наслаждайтесь свободой
Глава 7 Держите здоровую личность и создайте хорошие межличностные отношения
Как член общества, у каждого есть «этикетка», которая отличается от других.В процессе межличностного общения личность - это «визитная карточка» при общении с другими.Я считаю, что каждый руководитель команды хочет написать этот «лейбл», и если вы хотите сделать это, вам нужно научиться поддерживать здоровую личность.
1. Отказ от эгоистичных, эгоистичных лидеров команд не может служить людям
2. Не будь нарциссическим, нарциссический лидер команды только заставит людей раздражать
3. Держитесь подальше от паранойи, параноидальное безумие не подходит для того, чтобы быть «отряд»
4. Устранение жадности, не позволяйте деньгам очаровывать ваши глаза
5. Не нужно искать совершенства, в мире нет совершенства
6. Измените зависимость от психологии, полагаясь на других, чтобы полагаться на себя
7. Прощение щедро завоевать поддержку и личность каждого
8. Преодоление одиноких дефектов личности и сотрудников команды
9. Регулируйте социальные препятствия и создайте хорошие межличностные отношения
Глава VIII из психологического недопонимания и держитесь подальше от психологических заболеваний
Важность важности психологического здоровья может быть очень ясной, и она также насторожена с психологическим здоровьем.Это не для того, чтобы обмануть себя в его сердце и на противоположности, потому что он не видел своего сердца ясно.Психологические проблемы со здоровьем привлекли достаточно внимания.
1. Здоровье относится не только к телу, но и об общем психологическом недопонимании лидера команды
2. Ведущая психологическая ловушка, которую легко упасть
3. Смелой в том, чтобы столкнуться с вашими собственными психологическими дефектами
4. Спросите лечение рано, вам нужно обратиться за медицинской помощью.
5. Защита должна быть найдена ранним для раннего лечения
6. Адаптация и лечение обсессивно -компульсивного расстройства
7. Адаптация и лечение расстройства личности
Приложение
1. Таблица психологического давления для взрослых
2. SCL90 Психологический симптом таблица самооценки
1. Поддерживайте оптимистическое отношение, независимо от того, насколько плохо вы можете обнять солнцеЛидер команды был занят и всегда был поражен работой.Перед лицом огромного рабочего давления настроение может быть в состоянии депрессии в течение длительного времени, и рождаются некоторые пессимистические негативные эмоции.В долгосрочной перспективе его внутренний пессимистический менталитет стал основной причиной давления, что усугубляет бремя.Если вы не заботитесь об этом состоянии, вы станете стрессом.
На дороге лидера команды неизбежно, что будет проиграть, и будет разочарование.В настоящее время становясь лидером команды, будет достигнута большая цель, более глубокое планирование карьеры, и, конечно, страдания будут больше.Перед лицом этих трудностей, только поддержав оптимистическое отношение, мы можем бороться и снова встать после того, как снова и снова падают, и продолжать добиваться успеха.
Оптимизм может принести много преимуществ.
Оптимизм делает сердце людей более открытым и становится очень сильным.Оптики могут справиться с опасностью в жизни и работе и овладеть своей собственной судьбой.Даже если что -то хуже, они могут быстро реагировать, выяснить решения и определить новый план жизни.Пессимистический менталитет уничтожает надежду, и оптимисты могут вдохновить надежду.
Оптимизм - это волшебное оружие для поддержания хорошего здоровья.Исследования показали, что естественный предел человеческой жизни должен составлять от 130 до 170 лет, но большинство людей не жили в этом возрасте.В течение долгого времени ученые изучали много исследований и обнаружили, что в дополнение к «биологической модели», заболеваниям человека и продолжительности жизни также имеют «психологические модели и социальную медицину».150 -летняя долговечность на Ближнем Востоке обобщала секреты его долголетия как предложение: «Счастливая жизнь».
Кроме того, оптимизм также помогает лучшему межличностному общению.Руководитель команды должен общаться с начальством и поддерживать отношения между членами команды.Если вы дадите другим радость, вы получите радость.Когда люди собираются вместе, ваше счастливое настроение, выражение улыбки, остроумный язык согревает сердца других, таких как весенний бриз, заставляя всех всех изгнать проблемы в вашем сердце.После того, как люди получат от вас эти прекрасные сердца, у них будет благодарность вам, глаза признательности и готовы связаться с вами.Таким образом, вы удвоите радость других.
Нимфо
Эта книга вводит систему введение в восьми главах восьми глав о восьми главах, понимая стресс, давление управления, давление руководства, понимание плохой психологии, регулирование контроля над контролем, создание позитивного менталитета, культивирования и улучшения личности, предупреждения о психологии Болезнь и недопонимание восемь глав. И, способность поддерживать здоровое сердце, у лидера команды здоровое и светлое будущее.......Ван Йифей, окончивший факультет психологии нормального университета, сосредоточенный на профессиональной психологии, в течение многих лет занимался редактированием, написал ряд психологических работ на рабочем месте, участвовал в строительстве корпоративной культуры и обучении сотрудников.Yu Bo, национальный зарегистрированный психологический консультант, практичный инструктор по управлению маркетингом в Китае, эксперт по управлению управлением предприятием, эксперт по управлению HR (человеческие ресурсы), Projects Profession подразделение обучения.Были проведены консультации, диагноз и обучение для сотен предприятий, и они наслаждались высокими оценками в области корпоративного обучения и профессионального психологического консультационного сообщества.
