?
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
- а е в р е н скупой,
- Ч е р н скупой,
| Цвет: | Сиреневый, Черный |
[[[[[[[[[[[[[[[[Особенности] Huayu Satellite TV -Женщина моя большая программа рекомендуется
【Имя】 йога волшебный круг похудения
Место происхождения: CHINA
Материал: FRP выстрел
[Спецификация] 14 -INCH (36 см)
【Цвет】 красный, зеленый, черный и фиолетовый В случае, если цвет нет в наличии Доставка случайным образом, в основном в реальных объектах
【Вес】 около 500 граммов
Показать тонкий класс: Pilate Magic Circle, чтобы потерять 4 разбавителя
Хотите иметь круглые бедра, как жители Запада?
Ключевая часть воды: оружие
Схватить
Стоящая осанка, ноги разделены шириной таза.Размешайте живот, держите волшебный круг обеими руками и вытяните руки на грудь.Мышцы руки толкают волшебное кольцо к середине.10-15-группа, повторяющиеся 3 группы.
Назад
Стоящая осанка, ноги разделены шириной таза.Остановите свой живот своей талией и поставьте свой волшебный круг за своим телом.Плоть магический круг в середине руки.8-10-группа, повторяющиеся 3 группы.
Ключевые части сокращения: талия и живот
тебе идет——Уменьшить талию и живот“Плавание кольцо”
Грудный подъем
Лежате на спине, коснитесь ушей обеими руками, согните ноги ногами и ущипните волшебный круг внутренней частью бедра.Используйте силу мышц живота, чтобы поднять голову и лопасть от земли, или вы можете закрепить волшебный круг ногами к потолку.Повторите 5-10 раз
Лебедь дайвинг
Вдохните, сжимайте мышцы с поясничной спиной, чтобы растянуть позвоночник к потолку, вытяните руки вверх ногами, удерживайте волшебный круг обеими руками и держите самарную лопату.Выдохните, продолжайте сжиматься, талия, ягодицы и бедра на задней части задней части бедер и нырнуть по форме тела, не изменяя форму тела, пока грудь и живот не на земле не будут поднимаются. ПолемПовторите 3-5 раз
Ключевые части сжимания: бедра
Склоняющиеся ноги |
Наклоняя, сжимайте мышцы талии и спины, чтобы поднять грудь от подушки.Положите руки на волшебный круг, стоящий на земле (не деформируйте его вниз), сжимайте мышцы бедра, чтобы поднять ноги прямо, и сознательно используйте силу бедра, чтобы завершить движение ног к середине и отдельно.Группа из 10, повторяющиеся 3 группы.
Ключевые части сжимания: ноги
тебе идет——Сделайте ноги ног более стройными.
Потягиваться |
Сядьте на подушечку и потяните позвоночник вверх.Согните правое колено, выпрямить левую ногу и положить волшебный круг на левую ногу, скрестите руки через круг, осторожно потяните левую ногу в грудь, чтобы растянуть мышцы и связки задней стороны нога.Притягивая каждый раз, когда грудь тянет.Повторите 5-8 раз.
Встаньте позу, положите волшебный круг на левую ногу.
Правая рука сгибает локоть, сторона на подушечке, а левая рука простирается на стороне тела.Вытяните ноги прямо и прижмите магический круг у внутренней лодыжки ног.Затяните талию и живот, стабилизируйте туловище и поднимите ноги от земли, и выровните магический круг 10-15 раз левой ногой.
Цвет: красный черный синий желтый(Товары плотные, теперь есть черный/красный/синий, владелец будет обновлять во времени)
Йога, Пилат Фитнес Серк.Это своего рода фитнес -оборудование, которое сжимается внутрь (передний противник, противник негативной руки,
Сжимая живот, ноги и ноги).Сжав, он может эффективно сформировать Cleava, подобное, чтобы способствовать выбросу токсинов в организме.Это также может сделать мышцы талии, бедер и телят тонкими и мягкими.Сделайте тело более хорошо -пропорционально.(Рекомендуется использовать американскую группу горячих девушек)
Подробное введение
Использование после использования большого количества людей доказывает, что долгосрочное использование магического пластикового круга Cindereella может сыграть сильное тело и улучшить физическую подготовку.Если подруги могут настаивать на использовании этого продукта, они также могут испытать двойное влияние формирования тела продукта и усиления жизненной силы в краткосрочной перспективе.Поскольку волшебное тело легкое, портативное, безопасное и экологически чистое, все предметы упражнений могут проводиться в любом месте, что позволяет вам использовать замечательную и цветущую жизненную силу в быстрой модной жизни!Дизайн продукта является модным, упаковка изысканна, и есть множество цветов для выбора.
Как использовать подробно:
Движения назад и верхних конечностей: склонны, положите круг вертикально на талию.Держите верхнюю часть задней части рук, медленно поднимите голову и ноги и постарайтесь сделать ваше тело линией и сохранить его в течение 2 секунд.Упражнения для ног: ложь, твои ноги на земле, твоя голова поднимается, а ноги прижимаются внутрь к центру в течение 2 секунд, а вышеупомянутые действия повторяются.Упражнения для ног: Положите ноги в круг и сесть на стул.Движение верхней конечности: возьмите круг обеими руками и положите его на грудь, нажмите локти, чтобы нажать внутрь, повторите вышеуказанные движения.Держите кольцо обеими руками и держите брюшную полость и параллельно с землей, и применяйте внутреннюю часть. живот.Особенно для послеродового восстановления он оказывает удивительные эффекты, эффективно осуществляя напряжение и эластичность женского сфинктера, так что личинки материнской гинекологии будут иметь усиливающий эффект!Это повышает качество жизни пар.Движение спины: круг помещается на пол вертикально, нижние ноги нажимают, а круги нажимают вверх, а сила поддерживается в течение 2 секунд.
Связанное чтение>>>
Тело: длинные ноги 4 женских ноги имеют высокие уловкиТело: 20 минут до практики красивых ног корейские упражнения для формирования тела
Женщины, которые любят спорт и хотят быть худыми.
Уведомление покупателя:
1. Получить
1. Пожалуйста, пригласите вас получить, при получении,УведомлениеНезависимо от того, поврежден ли появление упаковки, есть очевидный ущерб, пожалуйста, откажитесь принять или связываться с нами на месте происшествия.
2. При подписании на месте проверьте, должно ли количество детей и аксессуаров быть завершенным, и имеет ли сам ребенок очевидный ущерб, вызванный падением, столкновением, сжиманием и давлением. Если продукт существует выше на месте, пожалуйста, свяжитесь с Нам, чтобы немедленно подтвердить ситуацию. Попросите транспортную компанию претендовать на претензии, обмениваться или пополнить вас. Если у вас есть какие -либо возражения после подписания, мы не можем нести ответственность за наш магазин!
3. Вы можете предоставить регулярные счета, пожалуйста, свяжитесь с продавцом, если он вам нужен.
2. Нет причин возвращаться в течение 7 дней
1. Причины наших собственных проблем с качеством, неправильной модели и т. Д. У нас нет оснований возвращать товары в течение 7 дней. Мы должны нести возврат доставки. По причинам затрат, пожалуйста, заплатите почтовые расходы, чтобы отправить почтовые расходы и отказаться Зарегистрироваться.После возвращения, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы подать заявку на возврат средств.
2. Некачественные проблемы: Например: не нравится, покупайте неправильную модель, спецификации, цвет, материалы и т. Д. Если она не используется, ребенок и упаковка не повреждены и не будут влиять на вторичные продажи Он использовался, повреждение или потеря оригинальной упаковки, инструкции, гарантийные карты и т. Д. Повлияет на вторые продажи, и она не будет возвращена.