Special -Signaling Post avita подлинный RM6300 Гребная машина для строительной машины Home Fitness Equipment/Rame The The Plast
Цена: 9 035руб. (¥429)
Артикул: 5805468093
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:宏祥体育用品
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥2585 452руб.
¥120025 116руб.
¥79916 787руб.
¥295061 449руб.
Номер продукта: RM6300
Характеристики продукта:
Размер картонной коробки: 1230*325*130
Размер сборки: 110x80x66
Вес продукта: 15,5 кг весом, чистый вес 14 кг
БЕВЕР: 120 кг
Метод упражнений Rowinger:
： Упражнения по доставке: основное упражнение мышц верхних конечностей, таких как бицепс, дельтовидные мышцы и мышцы переднего циклона.
Метод: сядьте на слайд -прокладку, выпрямите ноги и почините их.Сломанное весло на левой и правой руках, одно весло, одно весло
Это один раз.В общей сложности 3 группы, каждая группа от 9 до 10 раз.
： Упражнение из сгибания: в основном упражнения бицепса.
Методы: педали педалей, держась за руки обеими руками, одновременно, чтобы потянуть весло, например, сгибание штанги и упражнения.Работать вместе
3 группы, каждая группа от 9 до 10 раз.
主要 Упражнения для толчки: в основном упражнения трицепса, треугольные мышцы и расширение предплечья.
Методы. Слайд был перемещен на педаль, сидел спиной, держась за руки обеими руками и одновременно продвигаясь вперед.В общей сложности 3 группы, каждая
Группа от 9 до 10 раз.
： Упражнения по доставке: в основном грудь, поясница, спина, группа мышц рук и четырехглавая мышца.
Метод:
① Поднимитесь на ногу, держите руку, согните ноги, согните колени и как можно больше прикрепите туловище к бедрам;
② Запустите силу, сначала пньте ноги, затем скользите, затем используйте силовое весло и постарайтесь как можно больше связывать верхнюю часть тела, чтобы обеспечить полное весло
③ Возобновите начальную позу и повторите ее.
Это упражнение требует около 20 веспов в минуту, частота сердечных сокращений: (220 -age)&Раз; (70-
80).Время от 5 до 30 минут.
