Оборудование в помещении для тренировок для спортзала, гантели, домашнее оборудование
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
- Ч е р н скупой,
| Цвет: | Черный |
  жим лежа - это аббревиатура Superiner, также называемая отставкой или жим лежа, практикует грудные мышцы, грудные трицепсы, трицепс и мышцы локтя. Мышцы, клювы и группы мышц предплечья.Участвуют много плоти и плоти, особенно для развития расширения верхней конечности и грудных мышц. Это несравненное с другими действиями (за исключением толчков), а также предписанное действие для повышения игры.
&Nbsp; на табурет на лежа на спине, согните ноги ногами, держите ноги на земле, держите штангу руками, рукоятка немного шире, чем плечо, руки прямые, а голова прямая.После вдыхания замедляйте штангу к груди.Когда штанга осторожно связывается с грудью, то же время протолкните штангу и выдохните одновременно.