Светящаяся детская скакалка для детского сада для школьников подходит для мужчин и женщин, электронные светящиеся мигающие легкие часы
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
| Цвет: | Желтая рука, держащая синюю веревку, Оранжевая ручка ручка темно -красного веревочного кузова, Синяя рука с желтой веревкой, Зеленая ручка, фиолетовый веревочный корпус |
Голубая новая модель новая модель
Автоматический переключатель, цветовой градиент, красочный цвет, продукт, который является и игрушкой, и пропускной веревкой, хороший выбор для детей.Тем не менее, эта пропущенная веревка не может быть использована для долгосрочных упражнений, потому что в веревке есть светящиеся части, а цикл использования неопределен.Это может быть использовано только для того, чтобы детское любопытство играло или выступать на некоторое время.
Описание продукта:
Информация о продукте :
Меры предосторожности
-Судзин крови кровь
Переместите все тело, прежде чем пропустить веревку, особенно связанные детали, такие как плечи, руки, запястья, лодыжки, избегайте
Вывихи, ушибы.После начала прыжков на скакалке скорость меняется от медленной к быстрой, шаг за шагом.
-Да, чтобы игнорировать переднюю переднюю часть стопы
Взлет и приземление происходят на передней части стопы.“ задача”, поскольку пятка находится на земле, через долгое время будет много скрытых опасностей.—— мозг
Лодыжка и позвоночник могут быть повреждены в различной степени.В то же время колено должно быть микро
Слегка наклонитесь, чтобы облегчить столкновение, когда колено и лодыжка и земля находятся в контакте с землей.
-Я также требует земли
Земля должна быть плоской, лучше всего распространять ковер или подушку.Не рекомендуется практиковать на свободной земле, в противном случае веревка потирает землю
На лице поднимется много пыли, которая загрязнит дыхательные пути ребенка и вредна для глаз.
-Пот выбора
Время занятий скакалкой обычно не ограничено, однако следует избегать этого в течение получаса до и после еды.
Навыки действия движения запуска веревки
1. Боковой косой прыжок
Это действие может обучить вашу выносливость и улучшить ваши наружные мышцы и внутренние мышцы.Они стояли у веревки спереди и задней части двух
С левой и правой стороны сначала прыгайте вперед с одним боковым прыжком, а затем прыгайте обратно в исходное положение.Прыгать
Обратите внимание на энергичные размахивания руками.Попрыгав 1 минуту, отдохните 10 секунд и повторите упражнение 2 раза.
2. Основные навыки прохождения: простой метод пропускания
Приготовьте движение: от 2 до 3 минут с помощью подпрыгивающих упражнений (от 3 до 5 см) для подпрыгивания упражнений.
Начните прыгать на скакалке, обращая внимание на дугу запястья.Новички сначала прыгают от 10 до 20 раз, отдыхают 1 минуту, повторяют прыжки 10 раз.
до 20 раз.Не новички могут сначала прыгнуть 30 раз, отдохнуть 1 минуту, а затем прыгнуть 30 раз.
3. Прыжок сгибания коленя на одну ногу
Поднимите правую ногу и поднимитесь вперед.Встаньте на цыпочку, прыгайте на одну ногу 10-15 раз, измените левую ногу, чтобы повторить вышеуказанные действия.Отдых 30
В секундах делайте 2 раунда с каждой стороны.
4. Тонкие ноги и ноги прыгают
Сначала выполните подготовительное упражнение по прыжкам через скакалку (см. упражнение 2), затем пропустите скакалку, расставив ноги во время прыжка и сближая их при касании земли.
15 раз.
5. Прыжок с крестом
Сначала выполните упражнение по подготовке к скакалке (см. упражнение 2), а затем скрестите скакалку, скрестив руки.Когда веревка окажется в воздухе, скрестите руки,
После прыжка через перекрещенную скакалку руки возвращаются в исходное положение обратным ходом.
6. Двойная веревка
(1) Принять боковую позу.Каждый человек держит ручку одной рукой снаружи.Начните сначала практиковать простые методы прохождения веревки
(См. Упражнение 2), оба используют свои ноги, чтобы одновременно пропустить веревку, а затем практиковать с одной капелькой одной ноги одновременно.
(2) Возьмите стоящую позу один за другим.Эта высота стояла позади и махнула пропуская веревку.
7
Два человека пропускают упражнения: один человек приседает с двумя ногами, встряхивает веревку, чтобы веревка нарисовала на земле, а другой продолжает
Прыгнуть с веревки.Скорость медленно, два человека через 1 минуту
альтернативно.
8. Сторонный прыжок
Начните с простого метода пропуска веревки (см. Упражнение 2), а затем проведите веревку обеими руками и запястьями, пропустите веревку правой ногой,
Левая нога наклонно направлена в сторону и прыгает 15 раз.Поместите 15 раз в другую ногу.Не -буйнаны могут
Практикуйте быстрое пропуск веревки, то есть веревка, склеи, прыгает дважды с ног.При практике обратите внимание, чтобы не поднять ноги слишком высоко,
Слишком медленно, иначе вас легко зацепит веревка.
Как профессиональный производитель, мы также принимаем большое количество заказов на заказ:
Прыжок, интеллектуальная пропускная веревка, запуск светодиодов, подсчет веревки, стальная проволочная веревка, подшипники, пропуская веревку, детские пропускание веревки,
Ручка смены, электронная запуска веревка, пластиковая веревка, пропуск коровьи веревки, бамбуковая скакалка, тренировка веревки, деревянная ручка пропускания, веревка,
Расчет запуска веревки, пропуск хронографа, прыжок веревку, экспортная экспортная веревка внешней торговли и так далее.