8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00
CHN - 1.14 руб. Сайт - 17.98 руб.

Практика, учебная книга для тренировок, подходит для подростков, обучение

Цена: 989руб.    (¥55)
Артикул: 548528396082

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:合聚康复赵川
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥2604 675руб.
¥891 601руб.
¥50899руб.
¥119.92 156руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии

Введение книги:

 

«Метод физического метода тела» направлен на то, чтобы помочь каждому подростку, участвуя в спортивной деятельности, полностью развивать свой спортивный потенциал с помощью подходящих методов обучения, избежать повреждений и развлечения.«Метод физической практики качества» через систему практики, которая интегрирует веселье, автономию и функцию самооценки, помогая молодым людям развивать гибкость, силу, баланс, скорость, выносливость, чувствительность и координация. Навыки.

«Метод физического качества упражнений» также вводит использование различных упражнений в 7 видах спорта, таких как бейсбол, футбол, баскетбол и теннис. Он стремится стимулировать физический потенциал молодежи и открыть для участия в спорте и здоровой жизни для жизнь. Дверь.

Книжный каталог:

 

Практический запрос………………………………………………………… xiii

Глава 1 Метод фитнеса спортсмена………………………………………………… 1

Что такое план фитнеса спортсмена………………………………………… 1

Каковы преимущества принятия фитнес -плана………………………………………… 3

Глава 2 Установка плана обучения…………………………………………………… 7

Тип плана обучения………………………………………………… 7

Место проведения и удобства……………………………………………………… 10

Как завершить план обучения……………………………………………… 13

Глава 3 повышенная гибкость…………………………………………………… 15

разогревать…………………………………………………………… 16

Увеличить активность…………………………………………………… 19

Разобраться и расслабиться………………………………………………………… 19

Глава 4 Обучение координация……………………………………………………… 35

Глава 5 Баланс упражнений………………………………………………… 57

Глава 6 Упражнения на выносливость………………………………………………………… 75

Глава 7 Улучшенная мощность………………………………………………………… 93

Глава 8 Увеличивающаяся скорость……………………………………………………… 113

Глава 9 Обучение ловкости…………………………………………………… 133

Приложение навыки броска………………………………………………………… 153

Об авторе………………………………………………………………… 155

Детали книги:

 

  • Название продукта: метод практики физической подготовки молодежи
  • Это костюм: нет
  • Заголовок: Метод практики физической подготовки молодежи
  • Цена: 59,80 Юань
  • Название издательства: Люди после прессы
  • Опубликованная дата: Апрель 2017 года
  • Автор: Скотт·Лангкас, Ланкаст·Тородреску
  • Переводчик: Ши Донглин, Го Ян, Чжан Цзянь
  • формат: 16
  • Заголовок: Метод практики физической подготовки молодежи
  • Номер ISBN: 9787115439031