[Dangdang.com подлинная книга] Серия уверенности в себе и сознательной книги о травмах лечения
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
＞ Уверенность - это фундаментальный элемент нашей личности.
＞ Отсутствие или искажение уверенности в себе заставит нас иметь много сомнений в работе с людьми и людьми.
＞ Обзор нас эмоциональной и жизненной боли,
＞ Заставьте нас бояться делать неправильные вещи, судить, бояться любить других, быть любимыми……
＞ В конечном счете, это снижает качество нашей жизни.
Эта книга направлена на то, чтобы помочь нам выпустить наш порочный цикл, вызванный травмой уверенности в себе.
В методе обучения вводятся много простых и простых в использовании психологических методов лечения.
Эти методы широко приняты психологами по всему миру.
Его научная и эффективность были доказаны.
Мы научимся любить себя больше и научиться действовать смело.
Научитесь осмеливаться твердо стоять перед другими.
Откройте эту книгу, и мы отправимся в путешествие точного и эффективного исцеления!
Amatalize записывать
*часть Уверенный механизм
Уверенность и отсутствие нарушения жизни 2
Блокировка, побег и неудача 3
отрицательные эмоции 8
Плохое самооценка 9
Отсутствие самооценки на влияние на межличностное общение 10
Влияние уверенности в себе на все аспекты жизни 22
Психологи есть что сказать 28
Спереди 28
Три уровня доверия 29
Self -test: Вы уверены? 34
Чтобы судить человека, он должен следовать своей личности или поведению? 38
Уверенность в себе и психическое заболевание 41
Психологические заболевания, связанные с отсутствием уверенности в себе 41
Психологическое заболевание, связанное с чрезмерной уверенностью 44
Конфиденциальная интерпретация детей 46
Роль детства в формировании самооценки 47
Нужно быть настороже с признаками отсутствия уверенности в себе 50
Как помочь детям построить уверенность в себе 52
Вторая часть Несколько великих предрассудков, которые вызвали отсутствие уверенности в себе
Предубеждение один:“я не могу сделать это……” 60
Дело 60
“неспособность”Механизм стереотипов 63
Предубеждение два:“Мне нужны другие, такие как я, ценю меня, узнайте меня” 71
Дело 71
Механизм любимых 75
Два типа уверенности: подробное объяснение 79
Выразительные три:“У меня нет места” 84
Дело 84
Механизм бесполезных стереотипов 88
Перспектива четыре:“Я должен добиться большего” 94
Дело 95
Механизм чрезмерного 101
Производительность пять:“Я никогда не могу принять решение” 112
Дело 112
Механизмы определения препятствий 113
Ejeimal Six:“Я всегда ищу неприятности” 120
Дело 120
Механизм беспокойства 122
Предвзятые семь:“Я не могу доверять другим, я должен быть осторожным” 133
Дело 133
Механизмы пропавшего доверия 136
третья часть Уверенность
КЛЮЧ 1: Люблю себя больше 144
Научитесь знать свое истинное я 145
Чрезмерная вида самостоятельности 148
Больше нет самостоятельного подбора 158
Остановить вину 164
Ключ 2: осмеливаться действовать 179
Вдохновите вашу уверенность 181
Осмеливаться с этим и принять решение 195
Секрет действия уверенности в себе 213
Ключ 3: Будь собой в общении 236
Осмеливаться выразить свои потребности и пожелания 237
Поговорим о своем недовольстве 244
Смею сказать“Нет”, осмеливаться обсудить 250
Осмеливаться ответить на критику 259
Смею быть собой: подтвердить свое истинное я 266
Более связанный контент 272
Как открыть свои предрассудки? 273
Расслабьте свои жизненные рекомендации 277
Отпустить предрассудки: пусть мысль“Демократизация”Пересечение 282
Морской узел язык 301
Корская причина отсутствия уверенности обычно формируется в детстве, но даже пожилые люди все еще могут исследовать, укреплять или изменить доверие. В этой области все возможно. На самом деле это когда -то считалось“Характер”Ситуация доверия может быть полностью изменена.
Эта книга знакомит вас со многими психологическими методами лечения. Эти методы широко приняты психологами по всему миру, и их научная и эффективность доказаны, поэтому вы можете прочитать их столько, сколько захотите. Эта книга учит этим методам обучением, чтобы вы могли применить их к своей повседневной жизни после обучения, помогая вам восстановить уверенность.
Улучшение вашей уверенности принесет вам истинный внутренний комфорт и высококачественную жизнь——Этот опыт, который вы не испытали в прошлом, станут реальностью. В то же время вы также сможете избежать различных психологических или физических заболеваний (таких как депрессия, тревога, алкоголизм, употребление наркотиков и т. Д.). Эти заболевания очень распространены среди людей, которые приходят на лечение, и значительное число связано с отсутствием уверенности в себе.
Все пациенты, использующие эти методы, показали признаки благоприятного выздоровления. Как психолог, после того, как я стал свидетелем всего этого своими глазами, моя уверенность также растет. Я очень уверен в методе лечения и вас. Вы можете это сделать! Желаю вам успеха!
Уверенность -это важный краеугольный камень жизни.Фридрик•Будучи психологом, Фан Цзи стал свидетелем бесчисленных пациентов в кормушке из -за отсутствия уверенности и страданий.Корская причина уверенности в себе обычно формируется в раннем возрасте.“Характер”СущностьТем не менее, Fang Ji доказал, что даже в течение десятилетий медицинской практики даже пожилые люди все еще могут исследовать, устанавливать или изменить уверенность в себе.Эта книга вводит много психологических методов лечения.В этом мире тысячи людей действительно улучшили и улучшили качество своей жизни, ремонтируя и восстанавливая уверенность в себе.Уверенность принесет нам настоящий комфорт и высококачественную жизнь.В этой области все, вероятно, восстановится и улучшится!
Фредерик•Фангр фрédéric Fanget
Психиатр и психотерапевт, преподавал в Университете Лиона, Франция и авторизировано «Oser. ThéРаппи де ла Фредерик•Fang Re - человеческое имя“всесторонний”Терапевт действительно помогает людям изменить себя посредством поведенческой терапии, понимать себя посредством когнитивной терапии и преследует свое собственное значение жизни, используя существование и медитационную терапию.