Аутентичная техника здоровья тибетского секрета (книга + DVD) старше, чем Тай Чи и проще, чем йога. Метод практики цигун
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Издательство: издательство Chengdu Times Publishing House
ISBN: 9787807057505
Издание: 1
Код товара: 10241739
Упаковка: Тихий океан
Открыто: 24
Время публикации: 2008-03-01
Бумага: пластическая версия бумага
Количество страниц: 137
Неудачный текст: китайский
Приложение: DVD CD
Количество вложений: 1
Оглавление
Глава 1. Загадочная тибетская культура здоровья
1. Волшебное и красивое снежное плато.—— Тибет
2. Тибетская медицина и сохранение здоровья
3. Концепция здоровья «Четырех медицинских классиков»
4. Тибетский тантрический оздоровительный цигун
5. Влияние дисциплины и практики на сохранение здоровья
Глава 2. Скрытый секрет цигун и сохранение здоровья
1. Ци, пульс и яркие точки
2. Соответствие трех тайн и культивирование здоровья.
3. Метод сидения с семью ветвями и культивирование здоровья.
Глава 3. От тибетского тайного цигуна к тибетским секретным методам оздоровления.
1. Неуклюжий метод огненной медитации
2. Упражнения для тела из шести предметов
3. Тибетские тантрические техники сохранения здоровья, разработанные на основе тибетских тантрических практик.—&мдаш; Алайя Сознание
4. Секреты диеты для применения оздоровительных методик
5. Чудесное действие тибетских секретных техник сохранения здоровья.
Глава 4. Искусство оживления тела и разума
—&- Техника здоровья сознания Алайя (базовая часть)
Часть 1. Упражнения, которые нужно выполнять стоя.
Часть 2. Упражнения, которые нужно выполнять сидя.
Глава 5. Искусство оживления тела и разума
—&- Техника здоровья сознания Алайя (продвинутая часть)
1. Неуклюжий метод огненной медитации
1. Что такое кундалини?
Что сказал секрет“Клумило огонь”, означающий внезапную вспышку яростного огня, относится к практике практикующих.В области ниже пупка генерируется своего рода тепловая энергия. Неуклюжая концентрация огня — это метод совершенствования, в котором используются различные методы совершенствования, чтобы вызвать неуклюжий огонь в теле и привести себя в концентрацию.Это важная практика в тибетской тантре.
(1) Способ вызвать кундалини. идти.Вообще говоря, практикующие могут использовать такие методы, как практика Ци Водолея, пение Ваджры, наблюдение за яркой точкой, наблюдение за пламенем и т. д., чтобы вызвать огонь Кундалини.«Интенсивные основные пути Махаяны?Неуклюжее сосредоточение огня» также знакомит с“Ветер возвращается к истинному методу&rdquo“Метод возвращения дыхания ветра в сердце”Ждать метода культивирования неуклюжей концентрации огня.В частности, метод возвращения истинного дыхания ветра может включать в себя следующие пять типов: наблюдение короткости трех меридианов.&LDQUO”Слово, наблюдайте за тремя меридианами, входящими в тонкие искры, наблюдайте за тремя меридианами, входящими в хаотическое пламя, наблюдайте за тремя меридианами, входящими в грубое пламя, наблюдайте за тремя меридианами, входящими в сломанное пламя. Принципы возвращения дыхания ветра в сердце включают следующее: Наблюдайте через прозрачную точку.Наблюдайте за стекающими вниз яркими пятнами желания, наблюдайте за пламенем, сходящим из ярких пятен, наблюдайте за Бодхичиттой, как паучья нить, наблюдайте за струящимся вниз пламенем, наблюдайте за своим собственным умом, наблюдайте за яркими пятнами между бровями, точкой Брахмы и пестиком, сидите спокойно и перестаньте беспокоиться о бредовых мыслях и т. д.
(2) Процесс культивирования Концентрации Огня Кундалини.В основном это включает в себя следующие два процесса.
① Визуализируйте, как кундалини наполняет все тело.После того, как практикующий вызывает огонь кундалини в теле и зажигает его, он должен сначала визуализировать, что его пупочная чакра наполнена огнем кундалини, а затем визуализировать, как огонь кундалини постепенно поднимается.Заполняет сердечную чакру, горловую чакру, бровную чакру и коронную чакру и постепенно распространяется.Оно наполнило мои руки, ноги и конечности, пока каждая пора моего тела не наполнилась кундалини.
②Визуализируйте огонь Кундалини, сияющий по всему телу и вселенной.После того, как огонь кундалини заполнит все тело и вселенную, практикующий должен визуализировать сияние огня кундалини, исходящее наружу из каждой поры тела, освещающее все части его тела, как молния, и смывающее грязь, грязь и т. д., присутствующие в центральных каналах тела, ци и ярких точках; и сияние огня Кундалини также освещает всю вселенную, заставляя всех живых существ в мире чувствовать себя чрезвычайно счастливыми. Затем постепенно направьте огонь Кундалини к пупку.
(3) Роль неуклюжей концентрации огня.Неуклюжая концентрация огня имеет функции защиты от сильного холода, облегчения тела, генерации силы, создания черно-белых волос, удовольствия лица, наслаждения телом и разумом и увеличения мудрости.В частности, после практики медитации огня Кундалини вы почувствуете, как все ваше тело постепенно нагревается, в вашем теле будет генерироваться своего рода духовное тепло, и в целом по вашему телу будет течь очень комфортный теплый поток.После совершенствования до определенного уровня практикующий может противостоять сильному холоду льда и снега, даже если он носит только один предмет одежды или обнажен, и может даже растопить окружающий лед и снег; в то же время, после достижения определенной степени концентрации огня Кундалини.Это также может сделать тело практикующего легче, его силу – сильнее, его волосы – черными, а лицо – блестящим, как у ребенка.Если вы продолжите практиковать Ци Водолея, чтобы разжечь огонь кундалини в теле, заставив его подняться вверх по центральному каналу и расплавить белое бодхи в коронной чакре; затем он постепенно спустится по коронной чакре, горловой чакре и сердечной чакре вплоть до пупочной чакры.В процессе подъема и падения кундалини может произойти разворот и плавность.&Ldquo; Sixi”, заставляя тело и разум чувствовать себя очень счастливыми.После развития до чрезвычайно высокой стадии вы все еще можете“Рожденный с радостью&rdquo“Врожденная мудрость&рдкво;.сделать“Яркое сердце”Раскрыто и получено“Яркое сердце&рдкво; мудрость; в то же время вы также можете культивировать
Аутентичная техника здоровья тибетского секрета (книга + DVD) старше, чем Тай Чи и проще, чем йога. Метод практики цигун