Подлинное традиционное обучение боевых искусствам CD Shaolin Mizhiquan DVD Shaolin Mizhiquan Kung Fu Mizhiquan Shi Deyang
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Глава 1. Навыки кунг-фу легендарной секты
1. Храм Шаолинь, известная школа боевых искусств.
2. Основы шаолиньского бокса
3. Методы практики боевых искусств Шаолинь
4. Обзор Шаолинь Мизонцюань
Глава 2. Основные навыки Шаолинь Мизонцюань
1. Рука -тип
1. пальма
2. Когтя
3. рука с крючком
4. Кулак
2. Техника бокса
1. стандартный бокс
2. Янский кулак
3.Инь Кулак
4. Удар
5. Летящий удар
Три, форма тела
1. Прямое тело
2. Повернуться боком
3. Наклонный корпус
4. Лучше
5. Перевернуться
6. Наклонитесь
7. Откиньтесь назад
Четыре, шаг тип
1. Выпад
2.шаг лошади
3. виртуальный шаг
4. Вмешайтесь
5. Бубу
6. Сделайте перерыв
7. Параллельно
8. Т-ступенька
5. Работа ног
1. Шаг вперед
2. Регресс
3. Прыжок
4. выпад
5.Переместить
6. Продольный шаг
7. Первые шаги
6. Работа ног
1. наступить на ноги
2. Качайте ногами
3. Побрызгайте ногами
4. Ненавижу ноги
5. Ножки-крючки
6. Спотыкание
7. Удар Торнадо
8. Два удара ногой
9. Скрещенная стопа
7. Ноги
1. Ударьте ногами
2. Удар вперед
3. Боковой удар
4. Удар назад
5. Передняя пружинная опора
6. Боковой удар
7. Размах ног.
8. Сомкните ножки
9. Подмах передней ноги
10. Замах ног назад.
8. Прыжок в высоту.
9. Пайл Кунг-фу
1. Мабу Чжуан
2. Юй Чжуан
3. Выпад свай
Глава 3. Трюки Шаолинь Мизонцюань
Первый параграф
Первая позиция – поднять ладони и соединить энергию с Ци.
Вторая форма, подготовительная форма
Третья форма: двустворчатые ладони (Шуанфэйян).
Четвертая форма, скрещенная рука
Пятая форма: черный тигр сидит в норе.
Шестая форма: Двойной ударный кулак (Бессмертный, толкающий стену)
Седьмая поза: Повернитесь и толкните локоть (леопард ударяется о лес)
Восьмая поза: облако рук и ног.
Форма 9: Дикая Лошадь разделяет гриву, поднимает руки и наносит удар.
Десятый класс: предварительное изучение Цинлуна
Поза 11: Повернитесь и раздвиньте локти.
Второй абзац
Двенадцатая поза: облако рук и ног.
Поза 13: Дикая лошадь с пробором в гриве и белым журавлем, держащим четки.
Четырнадцатая поза: странный питон переворачивается
Поза 15: Ударьте ногой вправо и размахните ногой влево, черный тигр вырывает сердце.
Форма 16: Двойные кулаки странствующего дракона
Поза 17: Белый журавль машет крыльями.
Тип 18: Угловой ключ
Поза 19. Белая змея рвет буквы.
Поза 20: Шаг и удар.
Третий абзац
Поза 21: Поднимитесь и вытяните кулак.
Поза 22: Поверните направо, и белая змея выплюнет букву.
Поза 23: Приседание и удары руками.
Поза 24: Правый шаг Дин, нажимающий кулак.
Поза 25: Правая пуговица промежности, ступня и рука (как будто сомкнуты).
Поза 26: Натягивание поводья и сжатие кулака.
Поза 27: Приседание и удары руками.
Поза 28: Черный тигр выкапывает сердце.
Поза 29. Амитабха держит лампу.
Поза 30: Соприкасайтесь промежностью и ступней правой рукой (если она сомкнута).
Поза 31: Поднимите колени и сложите руки.
Поза 32: Старый монах открывает дверь.
Четвертый абзац
Тридцать третья форма: левая и правая птицы и земляные драконы.
Поза 34: Лев со скрещенными ногами стряхивает пыль.
Форма 35: Левая и правая птицы и земляные драконы.
Форма 36: Черный тигр выкапывает сердце.
Поза 37: Повернитесь, застегните промежность и прижмите руки.
Поза 38: Маленький монах толкает дверь.
Поза 39: Встаньте и приблизьтесь.
Глава 4. Шаолиньское кунг-фу глубоко и глубоко.
1. Шаолинь и традиционная медицина
2. Шаолиньское кунг-фу и здравоохранение
3. Шаолинь и искусство
4. Шаолиньское кунг-фу и литература
