Подлинный скоростный катание на коньках 4VCD CCTV Sports Sports Teaching Video Disc CD

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
- Информация о товаре
- Фотографии
Название продукта: конькобежный спорт
Средний: VCD
Количество дисков: 4
Тренер: Ян Чжунцзе Сюй Сяона
Издатель: Пекин Ке -Видео -Издательский дом
ISBN:9787880560092
![]() | |
| |
![]() | |
Первая часть: 01 Эпизод 01 Базовая позиция 1 Конькобежный спорт 02 Эпизод 02 Базовая поза 2 03 Эпизод 03 Базовая поза 3 Вторая часть: 01 Эпизод 04: Падение, удары ногой в стороны, приседание 02 Эпизод 05: Подъём с одной опоры, прыжок на опорную ногу, сгибание и ходьба крест-накрест, скольжение по фигуре 8 с двойной опорой, остановка сбоку. Третий фрагмент: 01 Эпизод 06 Ходьба с согнутыми коленями, ходьба с наклоном спины, двойная опора с последующим скольжением на одной опоре 02 Эпизод 07: Упор на повороте, пересечь поворот, педаль вправо для соединения с левой, педаль влево для соединения с правой 03 Эпизод 08 Шаги и повороты, тяга по кривой, прыжки по кривой Четвертая часть: 01 Эпизод 09 Практика скольжения Прыжок со скольжением наотмашь Прыжок со скольжением на одной руке Прыжок со скольжением на двух маховых руках 02 Эпизод 10: Старт, двойной боковой удар, старт с ледяной точки, первый шаг, спринт. | |
![]() | |
![]() ![]() |








