Фугуанская энциклопедия Bodybalancc китайская стиль йога Патти (1VCD)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Размер товара: 14 x 12,4 x 1 см
Вес продукта: 159 г.
Актер: МЭЙ (демонстрация)
Формат: Цвет
Даббанг: китайский мандарин
Количество дисков: 1
Издательство: Пекинский средний аудиовизуальный издательский центр
Компания Exinger: Guangdong Fuguang Video Development Co., Ltd.
Длина: 55 минут
ISBN: 9787880333442
Штрих-код: 9787880333442
ISRC: CNA390700440
ASIN: B00186DNJU
краткое введение
«Body Balancc Chinese Yoga Pilates» рассказывает историю BODY BALANCE, комплексного физического и умственного упражнения, которое прекрасно сочетает в себе популярную йогу, тай-чи и пилатес. Это очень популярная фитнес-программа в тренажерном зале.Он хорошо объединяет суть восточного и западного фитнеса с китайским очарованием тай-чи и более полно учитывает функции дыхания, силы, баланса, снижения веса и снятия стресса. Он также специально устраняет сложные движения в йоге, чтобы сделать тело практикующего более естественным и комфортным.Очень эффективно для плоского живота, подтянутых ягодиц и гибкости тела.
01 разминочные упражнения Тай Чи
02 Упражнения йоги стоя
03 Тренировка ягодиц
04 Тренировка спины
05 Упражнения на растяжку нижних конечностей
06 Отработка упражнений по этикету
07 Упражнения на баланс тела
08 Упражнения для брюшного пресса
09 Упражнения на вращение тела
10 упражнений на расслабление
Выбор редактора
Йога, Тай Чи и Пилатес — все в одном.5 основных функций: дыхание, сила, баланс, похудение и снижение стресса.Плоский живот, подтянутые ягодицы и более гибкое и здоровое тело.