Энциклопедия Фугуанга: Статильская конкуренция в стиле солнца (VCD)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Основная информация
Размер товара: 14,2 х 12,4 х 1,2 см
Вес товара: 141 г
Актер: У Донг (демонстрация)
Формат: Цвет
Даббанг: китайский мандарин
Количество дисков: 1
Издатель: Китайское молодежное аудио- и видеоиздательство
Штрих-код: 6925002316161
ISRC: CNA719800120
ASIN: B00199FBL4
краткое введение
«Программы соревнований по тай-чи Sun Style» специально приглашают старших преподавателей боевых искусств Пекинского спортивного университета принять на вооружение принцип поэтапного обучения. Он начинается с базовых навыков и основных техник Тай Чи, уделяя особое внимание различению сходств и различий в основных характеристиках движений различных соревновательных программ Тай Чи. Затем он объясняет и демонстрирует каждое действие в упражнениях на соревнованиях по боевым искусствам Тай Чи одно за другим. Движения точны, позы стандартизированы. Это интуитивно понятный и наглядный обучающий материал.
01 Введение
02 Основные действия:
Удар/ладонь/крюк/удар/обратный удар/несущий удар/движущийся удар/левый кулак/проникающий удар/сокрушающий удар/боковое схлопывание/двойное встряхивание кулаком/двухчастное горизонтальное встряхивание/ударный кулак/одиночный толчок ладонью/двойной толчок ладонью/потирание ладони/блокирующая ладонь/расщепленная ладонь/расщепленная ладонь по диагонали/стоящая облачная ладонь/плоская облачная ладонь/пронзающая ладонь/стойкая ладонь/обнимание ладонь/вставляющая ладонь/открывающая и закрывающая рука/поднятие ладони/поглаживание/нажатие/удары/сжатие/толкание двухчастного локтя/перекат локтя/выпад/боковой выпад/ложный шаг/шаг лошади/шаг лошади/полушаг лошади/шаг влево/перекрестный шаг/шаг Дин/шаг покоя/независимый шаг/параллельный шаг/шаг назад/шаг рукой/шаг в сторону/мах Шаг/Шаг с пряжкой/Шаг пяткой/Шаг бега/Раздвоение стопы/Удар ногой/Шлепок ногой/Постановка лотосной стопы/Удар ногой/Удар ногой/
03 Декомпозиция преподавания (первый абзац)
Встать/пошевелить одежду/раскрыть руки/сложить руки/одиночный кнут/жест рукой/белый журавль расправляет крылья/раскрыть руки/сомкнуть руки/покачивать левым коленом и идти/размахивать пипой/продолжать перемещать блок и бить/закрываться, как если бы он был закрыт/обнимать тигра и толкать гору/раскрывать руки/смыкать руки/обнимать колени и идти/держать одежду/расстегивать руки/смыкание рук/левый одиночный хлыст/битье по низу локтя/
04 Полная демонстрация (первый абзац)
05 Декомпозиция обучения (второй абзац)
Сгибание левой плечевой кости/сгибание правой плечевой кости/мах левого колена/шаг вправо/связывание правой рукой/открытая рука/закрытая рука/правый одиночный хлыст/правая рука-облако/высокая зондирующая лошадь/левая разделенная нога/правая разделенная нога/
06 Полная демонстрация (второй абзац)
07 Декомпозиция обучения (третий абзац)
Падающий шаг и удар/переворот с двумя ударами/прикрытие тела и лежание на тигре/расставление левой ноги/поворот и удар правой ногой/продвижение к перемещению блока и удару/как бы закрыться/
08 Полная демонстрация (третий абзац)
09 Декомпозиция преподавания (четвертый пункт)
Открытые руки/скрытые руки/качание левым коленом/шаг/шевеление одежды/открытые руки/скрытые руки/косой одиночный хлыст/дикая лошадь пробор гривы/шевеление одежды/открытые руки/скрытые руки/левый одиночный хлыст/
10 Полная демонстрация (четвертый абзац)
11 Разбить обучение (пятый абзац)
Цзо Юньшоу/Движение вниз Юньшоу/Независимость Золотого Петуха/Вспышка назад/
12 Полная демонстрация (шестой абзац)
13 Разбивка обучения (шестой абзац)
Челнок Нефритовой девушки/Высокая разведывательная лошадь/Скрестить ноги/Шаг вверх, чтобы указать на промежность и ударить/Длинный шаг, чтобы держать одежду/Открытые руки/Сомкнуть руки/Левый одиночный кнут/Одиночный кнут вниз/Шаг вверх на семь миль/Шаг назад, чтобы пересечь тигра/Повернуть и взмахнуть лотосом/Нагнуть лук, чтобы выстрелить в тигра/Двойной удар и удар/Инь и Ян Интеграция/Закрытие/
14 Полная демонстрация (шестой абзац)
15 полных упражнений
Выбор редактора
Sun Style Tai Chi – это сочетание Сунь Лутана эссенций синъи, бафэн и тайцзи посредством создания лица. Движения его высокие и живые, сосредоточенные и растянутые; движения живые и естественные, подвижные и легкие; движения мощные и полные внутренней энергии; движения мягкие и жесткие, движения связные, вперед и назад, открывающиеся и закрывающиеся; Скорость движения мягкая и устойчивая, движение плавное и плавное.В методе тренировки упор делается на продвижение и отступление ног, движения назад и вперед, а также открытие и закрытие каждой позы при повороте.Характеристики работы ног тай-чи Sun Style оказывают особое влияние на замедление старения ног, поэтому оно становится все более популярным среди людей среднего и пожилого возраста.
Программы соревнований Sun Style Tai Chi созданы и составлены на основе традиционного Sun Style Tai Chi. Они больше подходят для тренировок публики, а также для нужд здоровья и фитнеса, а также больше соответствуют стандартным требованиям соревнований по тайцзи.
