Китайский тай -чи базовый Gongfa Tai Chi Junior intrping Обучение видео базы данных DVD CD диск
Цена: 613руб. (¥29)
Артикул: 42607151124
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товараПродавец:天沐音像专营店
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥1282 705руб.
¥ 147 1352 853руб.
¥3286 908руб.
¥551 163руб.
 | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||
Выбор редактора«Базовые упражнения китайского тайцзи» — это базовая тетрадь, подходящая для начинающих, а также классика для любителей тайцзи всех сект! об автореЦуй Вэйчуань, наследник боевого искусства Тайцзи в пятом поколении.Национальный мастер тайцзи Китая, репрезентативная фигура современных боевых искусств тайцзи, мастер китайских боевых искусств седьмого уровня и один из 100 лучших элитных мастеров Цзинву.В настоящее время он является приглашенным профессором Хэнаньского университета, вице-президентом Ассоциации содействия индустрии культуры ушу Хэбэй, членом Ассоциации ушу Хэбэй, почетным председателем Ассоциации ушу Ханьдань, заместителем директора комитета Ханьдань Тайцзи и президентом Ассоциации Ханьдань Ушу Тайцзи. , член НПКПК округа Юннянь, вице-председатель Ассоциации тайцзи округа Юннянь, почетный директор школы боевых искусств Тайцзи в стиле У округа Юннянь, президент Исследовательской ассоциации тайцзи в стиле Вэйчуань у округа Юннянь, а также одновременно является консультантом и почетным президентом многих организаций боевых искусств в стране и за рубежом. ОглавлениеГлава 1. Основные упражнения китайского тайцзи. 1. Обзор основных упражнений китайского тайцзи. 2. Святая Земля китайского тайцзи — Юннянь 3. Четыре основные школы тайцзи в доме тайцзи. Глава 2. Техники тела Тай Чи 1. Тринадцать телесных техник 2. Тайцзи руки 3. Талия Тай Чи 4. Ноги Тай Чи 5. Ступни Тай Чи 6. Открытие и закрытие глаз. 7. Тай Чи Люхэ Глава 3: Сердечный метод тайцзи Один, Инь и Ян 2. Сунцзин 3. Настроение 4. Нейтрализуйте линию сознания. 5. Нейтрализация Глава 4: Навыки тайцзи 1. Пять шагов и восемь методов 2. Пайл Кунг Фу Три, внутренняя сила 4. Общая работа Глава 5: Как использовать Тай Чи 1. Метод прочности 2. Толкание рук 3. Уровень Кунг-фу Приложение Песни Тай Чи АбстрактныйСудя по позам Тайцзи при ходьбе, Сонгроу требует, чтобы движения были подобны струящимся облакам и текущей воде, успокаивающим и элегантным, нежным, гибким и непрерывным. Это не только заставит тело и разум практикующего стать единым целым, сливаясь с небом и землей, сливаясь с природой и достигнув состояния забвения двух вещей и самого себя, но также позволит зрителю заразиться красотой природы и насладиться красотой.«Мягкость и мягкость» Тай Чи повсюду. Благожелательность, праведность и доброта в духовном совершенствовании — это мягкость. Рыхлость, устойчивость, медлительность, равномерность и непрерывность выполнения упражнений – это мягкость.«Жертвовать собой и подчиняться другим, придерживаться других, прилипать к другим, не терять, не поддерживать и растягиваться при сгибании» в навыках также являются мягкими. Но быть мягким и мягким быть непросто, это требует определенного количества времени и усилий.Старожилы часто говорят: «Ищите мягкости с намерением, а твердости без желания».Это означает, что если вы хотите добиться «мягкости», вам следует быть осторожным. Гораздо легче искать жесткости, чем мягкости. Навыки Сонроу включают ходьбу, накопление энергии и липкость.Ван Цзунъюэ писал в «Теории тайцзицюань»: «Если кто-то сильный, я называю это мягким, а если я следую за чьей-то спиной, я называю это липким». «Ходить» здесь означает идти, а значит избегать его резкости.Если противник атакует с силой, вы можете использовать дуговые движения, чтобы поймать его, а также использовать вращение поясницы и ног, чтобы следить за атакой, отвлекая внимание противника от вашего центра тяжести и нейтрализуя поступающую силу противника. Часто говорят, что это «победа силы с помощью мягкости».Только сотрудничая с цеплянием и цепляясь за цеплянием, мы можем перейти от пассивного к активному и достичь цели «Я послушен чужой спине, что называется цеплянием».Ван Цзунъюэ также писал в «Теории тайцзи», что «прилипать — значит идти, а идти — значит прилипать». Это принципиально указывает на взаимосвязь между ходьбой и палкой, то есть на взаимозависимость и взаимное дополнение, о чем часто говорят в Тайцзи: «Инь и Ян дополняют друг друга». И ходьба, и прилипание достигаются за счет мягкости. Хоть и можно добиться цели «идти за чужой спиной» и взять инициативу в свои руки, это пока не может нанести удар противнику. Только преобразуя мягкость в твердость, используя мягкость для усиления твердости и высвобождая ее, можно продемонстрировать силу мягкости в технических атаках.С этой точки зрения мягкость также является своего рода неявностью. Оно должно быть скоординировано с упражнениями (расслабление, расслабление и релаксация), причем мягкость в определенной степени заложена. По мере увеличения прочности она со временем будет меняться от количества к качеству, так что мягкость может «перерастать в силу». (2) Свободный и тонущий «Сун Шэнь» — одна из важных техник тайцзи, и в прошлом она была совершенно секретной, и в прошлом она не была раскрыта внешнему миру.Оно основано на восполнении мягкости тела, координации внутренней энергии и движений тела, завершении формирования внутреннего энергетического круга, достижении требований внутренней и внешней гармонии.Чтобы достичь релаксации, вам следует сначала практиковать техники движений Тай Чи: «удерживать грудь и подтягивать спину» и «расслаблять плечи и опускать локти».Особое внимание следует уделить «опусканию энергии в Даньтянь» и «середину хвоста», которые являются ключом к достижению релаксации.Сун Шэнь сосредотачивается на теле, а действиями в теле руководит Шэнь Ци, поэтому необходимо достичь «Ци Шэнь Даньтянь».
Внутренняя страница отображение: | |||||||||||||||||||||||||
   | |||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||
