Тридцать два тай -чи меч vcd yang jing демонстрация
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
краткое введение
Меч Тай Чи — это упражнение фехтования, принадлежащее системе Тай Чи. Он обладает спортивными характеристиками и фитнес-ценностью Тай Чи.Меч, представленный на этом видеодиске, адаптирован из традиционной практики владения мечом Тай Чи. Помимо начального и завершающего движений, всего для всех движений выбрано тридцать две основные позы.Вся программа разделена на четыре группы по восемь движений в каждой. От исходной позиции до конечной позиции происходит два перемещения туда и обратно. Время практики обычно занимает 2-3 минуты.Движения включают в себя основные техники меча, такие как выхватывание, ведение, укол, удар, подвешивание, наведение, раскол, перехват, удержание, взмах, блок, вытирание, а также различные техники тела и работу ног.
Вы можете заниматься в одиночку или в группе.Практика этих основных поз и движений может не только улучшить физическую форму, но также повысить интерес практикующего к упражнениям и заложить основу для других упражнений практикующего с фехтованием.
Ян Цзин в настоящее время работает в отделе национальных традиционных видов спорта Столичного института физического воспитания, является профессиональным преподавателем боевых искусств, мастером китайских боевых искусств шестого дана и спортсменом национального уровня.Ян Цзин родился в прибрежном городе Тяньцзинь и с детства занимался боевыми искусствами. В возрасте 8 лет он выиграл чемпионат по чанцюань и фехтованию в группе B юношеских соревнований по ушу в Тяньцзине.В возрасте 10 лет его выбрали в профессиональную команду Тяньцзиня по ушу для профессиональных тренировок по боевым искусствам.В 1988 году она дебютировала на национальном юношеском чемпионате по ушу и выиграла чемпионат по спаррингу среди женщин.С 1990 по 1997 год он неоднократно выигрывал индивидуальные чемпионаты на крупных отечественных и зарубежных соревнованиях по боевым искусствам. Особенно в области Тай Чи, с 1988 года он изучал Тай Чи у многих известных мастеров Тай Чи в Китае. После многих лет упорных тренировок он унаследовал суть традиционного китайского тайцзи и объединил его с характеристиками современного соревновательного тайцзи, постепенно сформировав свой собственный стиль тренировок, и выиграл множество чемпионатов по тайцзи на национальных чемпионатах по ушу и чемпионатах Азии по ушу.
Издается и распространяется Издательством «Народный спорт».