8 (905) 200-03-37 Владивосток
с 09:00 до 19:00

Сокровище подлинное место] Jiang Guiping Ball Jiang Guiping Publishing House of People Sports Press (China Sports News 9787500923176

Цена: 4 205руб.    (¥199)
Артикул: 12673027729

Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.

Этот товар на Таобао Описание товара
Продавец:安倍优佳图书专营店
Адрес:Пекин
Рейтинг:
Всего отзывов:0
Положительных:0
Добавить в корзину
Другие товары этого продавца
¥80.11 693руб.
¥14.47306руб.
¥55.331 170руб.
¥20.45433руб.
  • Информация о товаре
  • Фотографии
[Пожалуйста, внимательно прочитайте это перед съемкойУведомление о покупке и объявление о магазинеСпасибо за ваше сотрудничество!]Книга книг:
Изначальная цена:18
Заголовок:Мягкий фитнес -мяч
ISBN (номер книги):7-5009-2317-1
Автор:Цзян Гипинг
Издательство:Отдел спортивного издательства на людей (Graw
Дата публикации:Январь 2002 г. издание 1
Издание:Октябрь 2002, 1 -е издание
Количество страниц:Страница 297, (4
формат:Большой 32
Фрагментация:Оплата в мягкой обложке
Детали книги:

краткое введение:

Из -за улучшения жизненных стандартов и снижения физической активности живот начинает выступать, когда они достигают определенного возраста и, таким образом, становятся ожирением.Научные исследования показывают, что ожирение в окружности брюшной полости и утолщения талии пропорционально частоте современных цивилизованных заболеваний, таких как сердечно -сосудистые и цереброваскулярные заболевания.Мягкие упражнения по фитнесу играют уникальную роль в уменьшении жира и формировании тела.Он может эффективно использовать и массировать живот на разных плоскостях и использовать различные движения, тем самым играя роль потери жира в животе.Местные пережитки, такие как боль в пояснице и боль в спине, вызванную долгосрочной работой за столами или сидячими перед компьютером, повлияла на качество жизни современных людей.Мягкий фитнес -мяч обладает уникальными эффектами в сборе талии и спины.Кроме того, мягкий фитнес -мяч подходит для упражнений для всех групп людей. Потребность в специальном месте.Мягкий фитнес -мяч возник в Швейцарии.Он эластичен, яркий цвет и свободно катясь, и принесет удовольствие в ваши занятия по фитнесу во время упражнений с мячом.Эта книга познакомит вас с фитнес -эффектами мягких шариков фитнеса и методов упражнений для основных частей тела, а также познакомит вас с набором упражнений, подходящих для людей разных возрастных характеристик.Метод упражнений в основном основан на картинках, которые легко изучать и практиковать.

Оглавление

Глава 1 Фитнес -эффект мягких шариков по фитнесу Раздел 1 Раздел 1 Усталость от спины 1. Человеческий позвоночник 2. Мышцы движения туловища 3. Причины усталости спины 4. Влияние мягких шариков подготовки на снятие усталости на спине. 1. Понимание жира 2. Стандарты для оценки ожирения 3. вред от брюшного жира 4. Влияние мягких фитнес -шариков на потерю жира в животе 3. Правильная плохая осанка 1. Понимание осанки 2. Стандарты для правильной осанки 3. вред плохой осанки для здоровья 4. Влияние мягких фитнес-шариков на корректирование плохих поз. Фитнес -шарики в развитии гибкости тела Глава 2 Основные методы упражнений для мягких фитнес -шариков Раздел 1Методы упражнений для основных частей ствола 1. Метод упражнений шеи 2. Метод упражнений на заднем плане 3. Метод упражнений в животе 4. Метод комплексного упражнения 2. Метод упражнения метода упражнения конечности 1. Метод упражнений метода упражнения верхней конечности. 2. Метод упражнения Метод упражнений нижней конечности Глава 3. Гибкий фитнесный мяч Полные методы упражнений Раздел 1 Полное действие Детского примера. Раздел 6 Разработать гибкость тела Полное действие. Пример раздела 7 Столков на коленях и ногах. Мягкая фитнеса Основные ссылки на использование шариков в жизни
[Пожалуйста, внимательно прочитайте это перед съемкойУведомление о покупке и объявление о магазинеСпасибо за ваше сотрудничество!]