后浪 Как остановить несчастные и негативные эмоциональные организационные руководства и психологические советы дофина, чтобы бросить плохие эмоции
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Быть К:[Красота] Андрея·Император
Переводить К:Cao Cong Характер число:304 тысячи
Книга №: 9787221160041 Страница число:282
вне Издание: Народной издательство Гуйчжоу Распечатать открыть:8.75
линейка дюйм:143 мм×210 мм открыть Бен: 1/32
Версия Два: 20208Ежемесячно1Версия Пакет Кадра: Тихоокеанский регион
Распечатать Два: 20208Первый отпечаток месяца Конечно цена:39.80 Юань
краткое введение
Столкнувшись с давлением в жизни, автор этой книги также был погружен в негативные эмоции и в недоумении.В процессе выхода из впадины своей жизни она поняла, что ряд вредных привычек разрушил жизнь многих людей, разделила их на разные категории и разобралась в книгах.
В этой книге используются свободные и юмористические языки, чтобы указать на 14 человек*общие и неизвестные схемы самостоятельного поведения, то есть внутреннюю самокритику, одиночество, оцепление, сравнение с другими, самоотражение, полные всеобъемлющие комплексные симптомы, симптомы, всеобъемлющие симптомы, Получить других, эстетизм, притворяясь сильным, чрезмерно контролируемым другими, стихийным мышлением, обвиняют людей, притворяются необоснованными, чрезмерными достижениями и т. Д., Идают прямые и конкретные предложения и решения, основанные на каждом поведении, чтобы помочь помочь помочь помочь помочь помочь. Читатели практикуют новый способ образа жизни, осознают себя, порадуют себя и живут настоящим я.Каждая глава фокусируется на поведении, без тяжелого, обзора, только напоминания о основных моментах и о том, как изменить интимные предложения.
редактироватьрекомендовать
18 типов языковых версий, Глубоко любимые читателями Half Earth, британские и американские читатели Ya Macania Reading
Специальный психологический консультант Дифена с миллионами читателей усердно работал над созданием хорошего настроения, чтобы разработать руководство, стиль сердечный и добрый, и дает вам чувство безопасности
Научите вас бросить 14 плохих привычек, которые влияют на ваше настроение
Эта книга поможет вам сосредоточиться на конкретной форме каждой привычки, использовать медитационные упражнения, перечислять тесты и задуматься о вопросах и ответах, чтобы изменить ее. Когда государство повреждено, рассеивает разочарование и продвигается вперед, когда прогресс гладкий.
Цитата1
Глава ОдинСамостоятельная проблема——Научитесь управлять вашим внутренним самоокритизмом 1
Откуда это? 6
Почему так важно говорить с самим собой? 9
Как это решить 10
Прости себя 25
Глава 2Уходи, позволь мне остаться в одиночестве——Одинокий и прятаться не защищает вас 31
Откуда это 35
Как это решить 38
Как открыть свое сердце 40
Глава 3Проверить——Ваш механизм паралича все еще играет роль 53?
Все методы, которые делают нас парализованными 60
Паралич против комфорта 60
Почему ты парализован 61
Как это решить—Восемь крупных инструментов, которые вы действительно можете использовать
Глава 4Сравнительный и отчаяние——Ум, который никогда не закончится, обвиняет 77
Как решить его 80
Глава 5Битва разрушения в вашей жизни——Самостоятельная передача 91
Как это решить 97
Глава 6Это похоже на лжец——Синдром претендента 103
Откуда это произошло из 107
Как это решить 108
Глава 7Производительность цирка——Пожалуйста, пожалуйста, ищите признание 119
Откуда это поступило 122
Как это решить 124
Глава 8Ван эстетическая тюрьма——*Великолепное я -разбросание 139
Где это произошло с 143
Как это решить 146
Глава 9Сильный——Нереальная жесткая внешность 153
Где это происходит с 157
Как это решить 160
Глава 1Позволь мне сделать это——Начните отказываться от контроля 167
Какой потенциальный вопрос 171
Как это решить 173
Глава 1Небо собирается рухнуть——Подготовьтесь к катастрофе 181
Где это произошло с 186
Как это решить 186
Глава 1Винить игру——Билеты, чтобы вы могли попасть на дорогу изоляции 195
Как решить это 199
Глава 1Нулевой менталитет——Циркуляристский стероид 205
Что такое баланс 209
Даже великие знаменитости будут заботиться о 211
Как это решить 212
Глава 1 Никому не нравится ленивый червь——Недостатки чрезмерных достижений 219
Откуда это произошло 224
Как это решить 226
Глава 1 Ценное познание——Ваша маршрута карта 233
Найдите то, что вы считаете ценным 236
Определите ценное познание в реальной жизни 240
Найдите сигнал тревоги 245
Подумайте о своем заклинании и декларации 245
Глава 1Правда, которую я знаю 249
Xie Xie 255
Публикация постмодер 257
Андрея·Император Писатели, наставники жизни, хозяева подкастов и докладчики с миллионами читателей и основатели онлайн -сообщества (ваша жизнь потрясающая).Он является автором книги «Живи отличным образом 52 способами».
