Подлинное пятно и эмоциональное примирение: AEDP терапия исцеляющей психологической травмой Hillary & Middot; Jacob & Middot; серия Hunder's Hundering Sexty Pselege Sextyshology 9787300273907
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Призыв с эмоциями: терапия AEDP для лечения психологической травмы
Автор: [красота] Хиллари&Миддот; Джейкоб&Хилари Яко
Номер книги: 273907
Цена: 79 юаней
Слова: 225 тысяч слов
Время печати: 1-1
формат:
Время публикации: 2020-05-01
ISBN: 978-7-300-27390-7
краткое введение
Это книга, которая может изменить жизнь людей.
Психолог Хиллари&Миддот; Якобус&Middot;…&Hellip; иногда просто стыд «был опубликован в марте 2015 года и стал самой перенаправленной статьей в статье газеты в течение двух дней подряд, и она была одной из десяти лучших в рейтинге статьи газеты в течение недели подряд.Эта статья сильно резонирует среди читателей по всему миру и, естественно, очень популярна: главная депрессия является симптомом психологического расстройства номер один в западном мире, и она встречается в каждой общине и в каждой тенденции роста возрастных групп.При таком росте психические заболевания станут вторым наиболее уязвимым симптомом в мире в 2020 году, уступая только сердечным заболеваниям.
В течение сто лет, прошедших после Фрейда, основная модель психотерапии была основана на психоаналитической теории, основанной на том, что психологи анализируют и интерпретируют мысли пациента и значение истории, описанной пациентом.Но, как доказывает Гендель, сосредоточение внимания на идеях и историях - самый косвенный и неэффективный путь к психическому здоровью.
настроение————Так же, как книга «Не вся депрессия» показывает нам, мы должны испытать наши различные эмоции, чтобы по -настоящему понять наши мысли, все наше тело и разум.Эмоции включают энергию и поведение. процесс восстановления ключевых эмоций.
«Не вся депрессия» - это книга, в которой доминирует история.“” ситуация и исследуйте самую передовую работу в области психотерапии сегодня.Основываясь на последних исследованиях нейробиологии, Хендел предложил метод“&Теория rdquo;Этот метод повышает навыки реагирования людей и способность восстановления и исследует способность человеческого мозга естественным образом адаптироваться ко всем проблемам в жизни.
Гендель включает в себя много примеров от пациентов в книге. и так далее.Затем Хендель указывает на подавляющие эмоции, такие как стыд, вина и беспокойство, и объясняет, как успокоить и трансформировать эту эмоцию.Третья часть состоит в том, чтобы изучить эти ключевые эмоции: грусть, гнев, страх, радость, волнение, отвращение и сексуальное волнение, и читатели научатся справляться со своими ключевыми эмоциями в конструктивном виде.В конце всего процесса лечения является основное состояние, то есть состояние мира без защиты, где мы ставим наше истинное я в центр этого государства и прикасаемся к лучшей части человеческой природы.Гендель подробно останавливается на семи характеристиках этого состояния: спокойствие, поступление, любопытство, творчество, сострадание, общение и уверенность в себе.
Поскольку мы все испытываем определенную степень давления, эта книга написана всем, а не только тем, у кого диагностировали психологические расстройства или проходят психологическое лечение.Мы находимся в социальных нормах и религиозных заповедниках, выдерживаем все положения определения нормальных желаний человека как стыда, но мы стремимся к счастью.Книга «Не вся депрессия» поможет всем психологам и пациентам, а также поможет каждому из нас через истории в книге и эти полезные предложения.
об авторе
Хиллари&Миддот; Джейкоб&Middot;Она написала статью для New York Times, а также работала консультантом по психологическому здоровью телешоу «Безумцы».
Она активно продвигает изменяющуюся модель треугольника, чтобы позволить людям понять знания об эмоциях и освоить полезные инструменты эмоциональной обработки.
Замечательные образцы записи
Глава 1 Инструмент эмоционального управления: изменить треугольную модель // 1
Что принесет эта книга…3
моя история…9
Основа изменения треугольной модели…16
Как у вас комфорт с эмоциями?…32
Глава 2 Научитесь выпускать основные эмоции // 35
Паника, беспокойство и грусть Фрэна…37
Вы можете вносить изменения в любом возрасте: нейробиология и нервная пластичность…59
Упражнение 1: замедлить…68
Глава 3 Травма: подтвердите это, вылечить // 77
Депрессия и разрешение конфликтов Сары…79
У всех нас есть травма…101
Приложение: активированное соединение с врожденным…110
Упражнение 2: дайте себе сочувствие…120
Упражнение 3: Самоамфорт…121
Глава 4 Обработка основных эмоций // 125
Гнев Бангни…127
Что касается основных эмоций, вам нужно знать…155
Упражнение 4: Обратите внимание на внутренний опыт…165
Упражнение 5: Откройте для себя свои основные эмоции…171
Глава 5 Работа с эмоциональными эмоциями // 175
Спенсер и его социальная тревога…177
Работать с беспокойством, стыдом и виной…191
УПРАЖНЕНИЕ 6: Тревога с фэйкцией…226
Упражнение 7: Информация, которая заставляет людей чувствовать себя стыдно…229
Упражнение 8: Каждый день, те, с кем вы сталкиваетесь“Должен”…232
УПРАЖНЕНИЕ 9: Страница чувства вины…236
Исцеление секс эмоции: самостоятельное счастье, благодарность и гордость…238
Упражнение 10: Самоинтернальное счастье, благодарность и гордость…244
ГЛАВА 6 ЗНАКОВАЯ О ЗАКОНОВКИ БУДЕТСЯ И УПРАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНОЕ ЧУВСТВИЯ И КОНБОРЫ // 249
История Марио: Поперечная травма, иди к спокойствию…251
Слушайте информацию, передаваемую вам…267
Упражнение 11: Почувствуйте свою защиту…276
Глава 7 Получите внутреннее открытое состояние // 281
Восстановление Сары: состояние сердца реального я открыто…283
Я, открытое состояние и 7c…293
Упражнение 12: Найдите свой 7c…301
Упражнение 13: Отметь…305
Упражнение 14: Используйте модель треугольника изменения…306
Заключение // 311
Приложение А. Ощущение таблицы словаря // 314
Приложение B Эмоциональная словарная форма // 321