Не позволяйте негативным эмоциям похищать вас (научитесь корректировать свои эмоции, обогатить себя)
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
......
Part 1 треск эмоциональных мифов
Плохое настроение задержки? 2
Увидимся, вы не можете быть 8
#Excisise 1 уменьшите влияние прошлого на настоящее 13
Не пусканные ошибки, другие вины? 15
#Excisise 2 улучшить самосознание 20
“&Rdquo; 21
Жест“ зомби” 27
не позволяй“ лицо” 33
Одно поколение и поколение? 38
Мужчинам не разрешается плакать? 44
Все создают зло 51
Скорость не достигает 57
#Excise 3 думать о сокращении автоматизации и катастрофы 62
Все позитивно и оптимистично и всегда здорово? 64
Часть 2 повторно понимайте эмоции, которые нас не любят
Одно имя“Злой” 70
На самом деле, вы не очень злитесь 75
Просто столкнуться с страхом, может ладить со страхом 82
Раскрыть метод управления 87
Вы боитесь отвергнуть других?93
Воспринимать силу ревности 99
Неполноценность заставляет людей терять способность ценить 105
Пузырь, который разбит сразу 110
Плакат дьявола за меланхолией 116
#Excise 4 Знает голоса от других 121
Трудно купить его пораньше 122
Часть 3 люблю себя, вам нужно напоминать с вами напоминание
Эмоциональный-Ту теплые руки 130
Говорить о теле 138
#Excise 5 Слушайте тело 143
Узнайте упругое мышление 144
Измените свою перспективу и исследуйте другой ландшафт 151
#Excisise 6 видите вещи с другой точки зрения 156
Обратная операция также может найти положительную энергию 157
Говорите за себя 163
#Excisise 7 улучшить самоутверждение 168
Я поощряю себя 170
#Excise 8 Напишите письмо, чтобы оценить себя 174
Приостановить бизнес 177
“” 183
......Когда приходят негативные эмоции, такие как гнев, ревность и страх, вы всегда уклоняетесь и игнорируете.Но чем больше вы убегаете, тем больше беспокойство;…&Hellip;Через 30 осведомленности и 8 упражнений послушайте плачущее и травмированное я за негативными эмоциями.С учетом прослушивания и анализа помогите себе контролировать различные воздействия негативных эмоций и сделать вашу жизнь полной солнечного света.
Почему неприятные эмоции всегда не приглашены?
А теперь представьте себе: есть две совершенно новые и яркие торговые автоматы, примерно в шаге перед вами.Торговый автомат аккуратно расположен с широким спектром товаров, а уникальная и изысканная упаковка довольно привлекательна.Тем не менее, то, что продается здесь, это не напитки, печенье и другие маленькие дюблины, а упакованы в сумки и всевозможные“ эмоция"Сущность
Средняя цена, сто юань на сумку.
Торговая машина слева продает популярные эмоции, такие как счастье, радость, удовлетворение, расслабление, волнение и т. Д., В то время как тот, кто справа, продается точно наоборот. и застенчивость.“ негативное направление” эмоция.О, кстати, торговый автомат справа в настоящее время предлагает скидки“ купить один, получи один, получи один”, цена наполовину дешевле, чем эта слева.
На данный момент вы держите в руке сотню.
Вполне возможно, что торговый автомат слева всегда должны находиться в длинных очереди и распроданы, в то время как торговый автомат справа, даже если есть специальные предложения, бизнес все равно должен быть очень пустым. Это всегда смотрит на это только на секунду.
Однако реальность всегда жестока.
В воображаемом мире мы можем выбрать эмоции, которые мы хотим по желанию, но когда мы вернемся к реальной жизни, не говоря уже о том, чтобы бросить вызов эмоциям.——
Мы все надеемся провести счастливый день, но, прослушивая занятия весь день, посещая занятия весь день и имея дело со сложными и тривиальными семейными делами, наше настроение часто постепенно становится темнее, поскольку становится темным.Выходя из школьных ворот и покинув компанию, плохое настроение было похоже на теплую сумку с мощной липучкой, крепко придерживаясь себя, тихо нагревание, нагревание и переживание нашего внутреннего дискомфорта.Пока я не вошел в дом, я услышал норму моей семьи, увидел раздражающие блюда на обеденном столе и услышал детские ссоры…&Hellip; все плохие эмоции внезапно разжигают вместе, расширяясь, расширяясь без ограничения.Тогда я не знаю, кто это был, тихо нажал кнопку……
Бум!
В одно мгновение эмоции, которые накапливались на улице и, возможно, не имеют ничего общего с семьей, незаслужены в данный момент“ взрыв трещины” если бы не было другое битву, чтобы начать, вся гостиная осталась бы только сейчас с“*” вы, кто прошел мимо (потому что вы были&Ldquo; бомбардировка” люди убежали).Но несмотря ни на что, такое развитие сюжета определенно не то, что вы изначально хотели.
Ху Чжангао, профессиональный психолог, родился в маленькой прибрежной рыбацкой деревне в Пингтунге, Тайвань, Китай.Поскольку мне нравится путешествовать и люблю эту землю, я полон решимости распространять свою работу по каждому поселке на Тайване.Окончил факультет социального обеспечения Университета Чунгжэн и Института образовательной психологии и консультирования Университета Пингтунг.В настоящее время он является психологом в образовательном центре в Синчу, Ду Хуаксинюан, является психологом, членом начальной школы Фонда Йонглинга Хоуп, кооперативного психолога в Центре Цзяфу и обозревателем Feng Media.После работы он увлечен говорить и писать, и он написал «Встреча, истинную силу жизни - Практические заметки психолога -консультанта».