Подлинная бесплатная доставка женского эмоционального контроля класса: не сумасшедшая эмоциональная психология эмоционального управления Shu Mei для самостоятельного контроля, чтобы сделать уроки с высоким эмоциональным интеллектом для маленьких вещей
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
Выбор редактора
Автор выбирает негативные эмоции, которые могут появиться в жизни женщин, таких как гнев, беспокойство и ревность. Жизнь, так что ваше настроение будет очищено, как будто оно было очищено.
Вместо того, чтобы обучать вас поверхностному позитивному мышлению, или предоставляя так называемый куриный суп для души, автор предоставляет очень специфический набор методов для того, как вы должны справиться с ним, когда другие или что-то манипулируют вашими эмоциями.
Эта книга подходит для людей, которые не чувствительны к эмоциям или находятся под слишком сильным давлением на негативные эмоции; управлять
краткое введение
«Контроль эмоций женщин: остановитесь сумасшедшим из -за мелочей». Когда сталкиваются с крупными событиями, такими как рождение, старость, болезнь и смерть, мы часто можем использовать нашу рациональность, чтобы убедить себя, но когда мы сталкиваемся с тривиальными, мы не можем не идти. сумасшедший.Тем не менее, в жизни есть много серьезных событий, но есть бесчисленные тривиальные вопросы.Умные люди не слепо преследуют счастье, но старайтесь изо всех сил, чтобы избежать несчастья.Жизнь ограничена, и ничего не идеально.
об авторе
Шу Мэй, автор бестселлера духовного исцеления, долгое время был привержен исследованию самосовершенствования и духовного роста.Она твердо верит, что когда человек превращает проблемы от внешнего мира в сердце, это начало роста и трансформации;“ почему я”“ почему это сейчас&Rdquo; ответ.
Оглавление
Поговорить 01 Если вы не потеряете контроль над своими эмоциями, вы - паромник жизни
002 Эмоциональная потеря - это не тривиальная, это гораздо более ужасно, чем вы думаете
005 80% вещей, которые мешают и обманывают разум, являются тривиальными вопросами
008 Причина эмоций - это не что -то, а взгляд на это
011 Негативные эмоции - это просто внешность, и вы можете увидеть реальные потребности глубоко в вашем сердце
015 Научитесь контролировать свои чувства и не следуйте за ними случайно
018 Эмоции - это своего рода энергия, и подавленная часть в конечном итоге взорвется
021 Узнайте эмоциональное минное поле и избегайте повторного гнева по поводу того же самого
Поговорите 02 Попрощайтесь с плохими отношениями и начните с разговоров хорошо
026 Сколько отношений в мире, они побеждены“ не говорите хорошо”
029 Если бы я был тобой——
033 Не скрывайте свои эмоции и не представляйте свои истинные чувства другому человеку
036 Остерегайтесь глотания крюка——
039 Женщина с высоким эмоциональным интеллектом будет иметь очень элегантную ссору, даже если она ссорится
042 Делайте то, что, по вашему мнению, правильно, не сердито критикуя несправедливо
045, когда вы хотите ругать других, не забудьте сначала наблюдать за своими эмоциями
Qingtan 03 Нет абсолютного совершенства, и вам разрешено принять ваши недостатки
050 Мир полон неполноты, и никто не может контролировать его существование
054 Эмоции являются частью эмоций, вам нужно научиться выражать их
057 Всегда думать о том, как скрывать слабости, которые более душераздирающие, чем слабости сами
060 Столкнется с своей собственной тенью, признайте и принимайте свое полное я
064 Знайте скрытые“”, некоторые проблемы исчезнут самостоятельно
067 То, что вы делаете, является проявлением вашего сознания в то время
071 Попрощайтесь с перфекционизмом и будьте оптимилистом
Говорить 04 Гнев - это не ошибка, но ошибка состоит в том, чтобы позволить ему делать глупости
076 Не тот человек не вы, зачем наказывать себя гневом
080 Есть тысячи способов решения проблем, импульс является самым слабым и худшим выбором
084 отвлечь ваше внимание и позвольте вашему гневу упустить самый склонный момент
087 Освобождение гнева с другими - это не только эмоциональный вне контроля, но и признак отсутствия культивирования.
091 Бесполезно относиться к этим неконтролируемым вещам
094 Не будь глупым, ничего не может быть успокоиться из -за гнева
097 Человек с ревнивым сердцем не может стать миром, где бы он ни сбежал
Поговорить 05, остановить беспокойство и восстановить свободную жизнь
102 Рационально понимать беспокойство и увидеть проблемы, с которыми вы сталкиваетесь
106 боль и беспокойство скрывает гнев на собственную некомпетентность
109 бег вперед в спешке может не получить то, что вы хотите
112 Отдай смелость сказать себе: не имеет значения, если ты не добьешься успеха
115 нет чистой прибыли или потери, так зачем беспокоиться о прибыли или потери
118 Лучший способ избавиться от запутывания - жить в этот момент
120 Попробуйте эти три шага, когда вы не можете успокоиться
Говорить 06 Нет менталитета жертвы в мире, где нет жалоб
124 Качество жизни определяется не деньгами, а вашими эмоциями
127 Перестань жаловаться, жизнь никому легко
131 Попробуйте изменить статус -кво с жалобами, вы будете нести страдания в течение более длительного времени
134 Если вы делаете что -то с желанием, у вас не будет слишком много жалоб
138 Независимо от того, что происходит, не забудьте сначала найти причину от себя
142 Вместо того, чтобы жаловаться на то, что дождь продолжает падать, лучше взять на себя инициативу, чтобы держать зонтик для себя
Говорить 07 Серьезно, не означает, что все серьезное
148 Никто не предусматривает, что все будет так, как мы желаем
151 не может контролировать слова и дела других людей, но вы можете выбрать свое собственное отношение
155 Нет смысла быть бездействием, это просто пустая трата жизни
158 Live“ смущен” немного, это на самом деле счастливее
162, верите ли вы этому или нет, большинство проблем вызваны вами
166 Если вы не можете этого сделать, все будут удовлетворены.
170 Вы ничего не потеряете, если вы меньше заботитесь о других
Говори 08 Не позволяй эмоциональному мышлению затянуть свою жизнь
176 Никто не заблокирован“ отчаянный”, то, что не может быть преодолено, является сердцем людей
180 травма - это всего лишь опыт, недостаточно, чтобы принять окончательное решение на всю жизнь
184 Без позитивного мышления деньги не могут изменить трагическую жизнь
188 Чувство ценности исходит от самоидентификации, а не от того, сколько людей было довольно
192 Ошибка - это просто особый момент, и это не значит, что вы
196 Избавьтесь от негативного мышления и больше подумайте о преимуществах всего
Предисловие/Предисловие
Жизнь - это не энергичная битва, а местность, состоящая из тривиальных произведений.Каждый день мы имеем дело с этими фрагментами мой собственный.
Многие люди не могут не жаловаться: в жизни так много проблем!Подразумевается, что вся трагедия и несчастье вызваны внешними проблемами.
Тем не менее, несчастье всегда было частью жизни, и никто не может избежать этого.Несчастье и счастье не совсем противоположны.Некоторые люди будут в депрессии и потеряют контроль над неудовлетворительными вещами, в то время как другие смогут встретиться с ними мирно и оптимистично.Последнее не рождается непредубежденным или не хватает эмоций, но знает, как приспосабливаться, не руководить тривиальными вопросами, и не позволяет негативным эмоциям доминировать в сердце и разуме.
Возможно, вы знали, какое окончание приведет к распространению плохих эмоций, но вы все равно будете в ярости из -за некоторых мелочей в жизни или впасть в депрессию в течение долгого времени и не можете вытащить себя.Это правда, что люди рождаются с эмоциями и нуждаются в выражении эмоций, но как выражать эмоции и выпускать внутренний дискомфорт проверяет эмоциональный интеллект и мудрость человека.
В эпоху сосуществования искушения и давления немного нереально просто подчеркнуть отряд.Нелегко контролировать свои эмоции и не стать рабом легко.
Эмоции - это человеческие инстинкты, и результаты, которые они дают, зависят от того, выражаются ли эмоции надлежащим образом.Эмоции - это своего рода сила.Только научившись столкнуться с эмоциями, увидеть реальные психологические потребности через появление эмоций, оставить негативное и узкое мышление и взглянуть на проблемы с разных точек зрения, могут течь и негативные&Ldquo; токсин” экстрадиция и восстановить позитивную жизнь.