[【当当网 正版书籍】蔡康永的情商课 为你自己活一次 2018新书 口才训练人际交往说话之道成功励志自我实现]
Вес товара: ~0.7 кг. Указан усредненный вес, который может отличаться от фактического. Не включен в цену, оплачивается при получении.
Описание товара
[两版差异化交替期间，请以实际收货为准。][编辑推荐]
[? 继《蔡康永的说话之道》热销4,000,000册后，康永哥再次为读者奉上]&[ldquo;内心强大之道]&[rdquo;。读情商课，告别隐忍与委屈，游刃有余地处理人际关系，加速驶入人生的超车道。]
[华语世界公认的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为内心自洽，平静愉悦。既不委屈自己，又不伤害别人，让自己开心，也让世界开心。]
[如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，如果你希望在彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己，如果你想在职场和情场都如鱼得水，如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签，请打开《蔡康永的情商课》。读情商课，告别委屈和隐忍，经营好爱情和友情，从此加速驶入人生超车道。]
[? 读点情商小故事，学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册，用故事讲道理，趣味十足，干货满满，图文并茂，金句频出。一组带你欢笑、感叹、落泪，同时又能学到实用技巧、飞速提升自我的情商课程。]
[将深邃的道理用清浅的语言、有趣的故事和呆萌可爱的插图表达出来，兼具趣味性、知识性与实用性，干货满满，带你在欢笑中学习心理学。]
[康永哥以认知心理学方面的学术观点作理论根基，回应的都是真实而具体的生活场景。他化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。]
[? 开启中国式情商课程先河，设身处地教你为人处世的学问和人际沟通的技巧。]
[读了很多情商课，却还管理不好情商？]
[你可能找错了老师。]
[西方专家学者的情商理论，生搬硬套到中国人的文化氛围和成长背景中，难免水土不服。马东认为：]&[ldquo;情商难学，只有康永哥能教。康永哥*是我认识的人中，*有能力和权威讲情商课的人。]”
[世事洞明皆学问，人情练达即文章。康永哥的收放自如，源于他多年的江湖历练。一颗玲珑剔透心 数十载社交实战经验 ZUI专业的情绪管理技巧。康永哥亲自拆解令受众如沐春风的秘密，结合朋友圈里的真实生活案例，分类解读，每一课都有一个看得到的小收获，是你能马上拿来能用的小技巧。]
[内容简介]
[情商是什么？]
[在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。]
[那么，情商应该怎么学？]
[康永哥的每一堂课程，都有认知心理学方面的学术观点作理论根基，但*关键的是，他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。康永哥的情商课，教你的*不是屠龙之技、更不是课堂上背教科书，而是每一课都有一个看得到的小收获，是你能马上拿来能用的小技巧。]
[如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，]
[如果你希望在彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己，]
[如果你想在职场和情场都如鱼得水，]
[如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签，]
[《蔡康永的情商课》就是适合你的选择。]
[显示部分信息]
[作者简介]
[蔡康永]
[从上个世纪的尾巴，开始参加公共活动，比方说，主持一些节目，写一些东西，讲些话，安慰或者伤害一些别人。]
[生产地是台北，血统有时被认为是上海。]
[在加州大学洛杉矶分校UCLA念完影视制作的研究所。*广为人知的节目，是主持《康熙来了》及参与《奇葩说》，*广为人知的书是《说话之道》，导过一部电影《吃吃的爱》，也曾经和艺术家蔡国强及五月天的主唱阿信，分别一起做过行为艺术及装置艺术。另外，开了《情商课》的语音课程，在喜马拉雅FM播放。]
[觉得活着确实有活着的乐趣，但]&[ldquo;意义]”&[ldquo;快乐]”&[ldquo;爱情]&[rdquo;都被高估了，可以更放松、更恰当地看待这些事。]
[觉得写书是]&[ldquo;探测自己]&[rdquo;的过程。如果写出来的书，刚好也能够令看到的人，拿去各自探测自己，这书就写得值得。]
[活着的根本乐趣之一，就是不确定，就是勘察与测量自己的内心。王国维说]&[ldquo;千门万户是耶非]…&[hellip;唯有兹疑不可疑。]”
[只有疑过之后的明白，才是可以依靠的明白。]
[只有明白之后，自己才会出现。]
[目 录]
PART1
[1. 你全身都贴满了]&[ldquo;应该]&[rdquo;的标签吗？／ 002]
[2. 面对自己的]&[ldquo;感觉]&[rdquo;，好像很害羞又很没面子？／ 012]
[3. 独处，一点都不孤单，还很有趣／ 019]
[4. 当局者迷时，要祭出分身*／ 028]
[5. 让分身问你]&[ldquo;为什么]&[rdquo;，事情会变得不一样／ 037]
[6. 称职的分身，不会让你相抱取暖／ 044]
PART2
[7. 对自己诚实，不然就等别人来唬你／ 050]
[8. 你是河，情绪是分秒流经你的水滴／ 058]
[9. 学校没教的入门知识，我们来自修／ 066]
[10. 表达情绪不是在展示权力／ 072]
[11. 快要失控前，拖时间冷却一下／ 080]
PART3
12.&[ldquo;负面]&[rdquo;情绪，就像戏里的反派角色／ 088]
[13. 拒绝所有负面情绪的人，]
[连吃火锅都只能吃到甜味／ 093]
14.&[ldquo;负面]&[rdquo;，你可以不理会它，]
[它可不会不理你！／ 101]
[15. 与对错无关，与对你有什么意义很有关／ 108]
[16. 放下评断，领受人生这个礼物吧／ 114]
[17. 悲伤会强迫成长，失去会带来启发／ 119]
[18. 少问]&[ldquo;为什么]&[rdquo;，多问]&[ldquo;怎么办]&[rdquo;／ 127]
[19. 处理伤心事，要向战争片或动作片学习／138]
PART4
[20. 别给情绪乱贴红黑标签／ 144]
[21. 用冰冻力，冻结熊熊怒火／ 149]
[22. 自卑，是来自脑中]&[ldquo;理想的我]&[rdquo;／ 160]
[23. 有助于]&[ldquo;享受生命]&[rdquo;的情绪，都很珍贵／ 170]
[24. 你有很多个面相，保证你自己也不知道／ 176]
[25. 后悔，驱使你活出更好的人生／ 183]
[26. 召唤力量、驱赶]&[ldquo;空虚]&[rdquo;的神奇咒语／ 190]
[27. 离开同温层，多交专门唱反调的朋友／ 205]
PART5
[28. 没有]&[ldquo;完美的幸福]&[rdquo;，只有]&[ldquo;我的幸福]&[rdquo;／ 212]
[29. 生命，要用在自己真正在乎的事上／ 218]
[30. 醒醒吧，别再用阿Q 精神胜利法逃避现实／ 227]
[31. 尽了人事之后，才听天命／ 235]
[32. 把他人的否定切成小块，不要全盘接受／ 242]
[33. 获得幸福的机会，人人平等／ 247]
[34. 追剧，竟然可以同时训练情商／ 254]
35.&[ldquo;你变了]&[rdquo;？恭喜恭喜！／ 259]
[36. 别学愚公移山，只要移动念头即可／ 265]
[康永的致谢／ 272]
[显示部分信息]
[前 言]
[每个人都是为自己活的。]
[只是有的人做到了，有的人没做到。]
[没做到的人，当然不是不想做到，而是因为老被别人误导，结果]
[就很可惜，一直没有真心地对自己。]
[既没有真心地认识自己，也没有真心地爱护自己。]
[就像每个人都想吃到真的黑松露，但如果随便地听信人言，应该就]
[会不断吃到似乎是又似乎不是黑松露的东西，然后对黑松露感到失望。]
[对人生失望以后，本来想就这么混下去吧。但这样混下去会越混]
[越不知道自己是谁，也弄不清自己想要过什么样的生活，接下来的人]
[生，也就根本谈不上自由自在地做自己了。]
[觉得这样很可惜的话，就对自己好一点，真心地对待自己一次吧。别人不会故意误导我们，别人没那么闲。]
[别人只是把他们也相信的事，不断地告诉我们，我们听从了，很]
[少鼓起勇气面对：那真的是我们想要的生活吗？]
[红灯停止绿灯走，这是我们都要听从的，因为只有这样，我们才]
[能安全顺利地在马路上通行。]
[但我们的内心不是马路，在我们内心通行的，只有我们自己。我]
[们该为自己建立内心的交通规则，我们要认得出我们的红灯与绿灯。]
[哪些是别人很相信、很认真地告诉我们，却误导了我们的事？]
[举一些例子：]
&[ldquo;祝你天天快乐。]&[rdquo;这等于抓了一把糖果塞满你的嘴，祝你每天就]
[吃这个，说这就是天下*美味的食物。]
&[ldquo;别老是讲死呀死的，干吗这么悲观！]&[rdquo;难道有任何活过的东西]
[是不死的吗？难道不讲死就不会死吗？死亡这么重要又一定会遇到的]
[事，不认真地放在贴身的口袋，反而塞进一个叫作]&[ldquo;悲观]&[rdquo;的抽屉，]
[假装没有这个东西？]
&[ldquo;又考*名，真乖！]&[rdquo;很常听到，可惜也很混淆人心。一个班那]
[么多人，只有一个*名，那第二名到*后一名好歹也该各搭配一句]
[称赞的话吧？而且，用]&[ldquo;乖]&[rdquo;做标准，来称赞小孩，难免会让小孩以为]&[ldquo;听话]&[rdquo;是一项重要的成就吧？]
[有人大概觉得我是故意在抬杠。]
[我是在抬杠。我们都应该练习这样抬杠~ 把莫名其妙就压在我们]
[身上的各种杠，抬起来移走。]
[我希望你常常跟自己抬杠，常常跟世界抬杠。死命抬杠之后的明]
[白，才是真的明白。]
[糊涂不值得追求，豁达才值得追求，而豁达可不等于糊涂。心里]
[糊涂的人，不明白，豁达不了，内心也不会强大。]
[别人为什么会跟我们抬杠？因为对方觉得我们糊涂，想唤醒我们，]
[才跟我们抬杠。（当然，也有人就是为了抬杠而抬杠的，那些是不在意]
[自己目标、随便挥霍心力的人，等他们明白了，就不会这样了。）]
[让自己尽可能变成一个明白的人，是非常过瘾，也非常值得的]
[事。不管是透过抬杠、透过看书（看书常常就是邀请作者跟自己抬]
[杠）、透过闭关思考、透过生活的小打小闹或大起大落都可以，只要]
[能够变得明白，只要能够这一秒比上一秒明白、今天比昨天明白，就]
[都是过瘾又值得的事。有些人以为]&[ldquo;讨人喜欢]&[rdquo;是情商很高的境界。]
[很遗憾，如果讨人喜欢，却失去自己，那是情商*糟的状况。]
[失去自己，不管情不情商，就是*糟的状况。]
[情商的出发与归宿，都必须是自己，不然情商就没有意义。]
[舒服地做自己，是追求情商的*重要原因。]
[就算是打定了主意，要用尽一生去服务别人的圣人们，他们能够]
[这么笃定地如此度过一生，也正是因为他们找到了自己要的生活，他]
[们平心静气]—&[mdash;而不是觉得全世界都欠他们的]—&[mdash;舒服地做自己。]
[我相信的情商，很朴素，也很实际。]
[我幸运地得到认知心理学的一些著作启发，让我有机会想出舒服]
[做自己、舒缓建立情商的三个原则。这些想法给了我很多力量，我希]
[望也能给你力量。]
[*个原则，就是]&[ldquo;明白]&[rdquo;，不再人云亦云，不再让自己的心屈]
[服地被捏在别人手中的那种]&[ldquo;明白]&[rdquo;。]
[这本书想讲的，就是这个很珍贵的]&[ldquo;明白]&[rdquo;。如果有机会再写下]
[去，我会努力讲好另外两个原则：]&[ldquo;刚刚好]&[rdquo;与]&[ldquo;慢慢来]&[rdquo;。]
[这不是一本教我们快乐的书。在我向往的生活里，快乐没那么重要，快乐很讨喜，但快乐不及平静重要。]
[我对快乐，当然喜欢，但我希望是]&[ldquo;明白且恰当]&[rdquo;的喜欢。我对]
[悲伤，当然不喜欢，但我也希望是]&[ldquo;明白且恰当]&[rdquo;的不喜欢。]
[前面一开始抬杠时所讲的那些]&[ldquo;讲死]”&[ldquo;考*名]&[rdquo;，我都希望我]
[能]&[ldquo;明白且恰当]&[rdquo;地看待，不要抹黑，也不要抹白。]
[我自己还在练习，差得还远，但这就是一部分令我有兴趣活下去]
[的动力，不是缺憾。我乐于逐渐地、一步一步地]&[ldquo;慢慢来]&[rdquo;。]
[写这样一本书，就是我]&[ldquo;一步一步、慢慢来]&[rdquo;其中的一步。]
[你也会迈出你的*步，乃至更多步。你大有可能比我先抵达。]
[我在这方面根本不是什么有慧根的人，每一步都费劲。]
[费劲，可是值得。]
[一步一步地慢慢来，有一天就能做到]&[ldquo;刚刚好]&[rdquo;。]
[而这些，都必须从]&[ldquo;明白]&[rdquo;开始。]
[明白自己，一步一步慢慢来地做自己，为我们自己活一次。]
[因为我不确定我们到底可以活几次，很有可能就这么一次，所谓]
[二鸟在林，不如一鸟在手。在林子里的鸟再多，也比不上已经抓在我]
[们手里的这只鸟。黑鸟也好，白鸟也好，胖鸟也好，瘦鸟也好，让我]
[们为自己尽情自在地活一次吧。]
[显示部分信息]
[媒体评论]
&[ldquo;情商难学，只有康永哥能教。康永哥*是我认识的人中，*有能力和权威讲情商课的人。]”—&[mdash;马东]
&[ldquo;我觉得康永哥这个情商课是得上啊，要买要买。]”—&[mdash;李诞]
[免费在线读]
[想象你现在穿得好看，风和日丽，你走在干净开阔的路上，感觉着]
[和煦的天光与微风，你喜欢这个天气、这条道路，你喜欢此时的自己。]
[路边有本来表情呆滞的人，看了你自在的样子，他们也稍微有了]
[一丝微笑。]
[没有人会否认，这是幸福，是众多幸福之中，很棒也很容易得到]
[的一种。]
[这种幸福里面，有别人，也有自己。]
[看到你走过的人，如果再看仔细一点，会看到你浑身上下，有不]
[少小标签、小贴纸，随着微风摆动着。]
[有的小标签，是用很随便的字迹写的，也很随便地用根丝线拴在]
[你的衣摆上，一扯就会掉落；也有的小标签很隆重，是黄金打造的小]
[牌子，上面的字是用刻的，这样的小*用金链子挂在你的手腕或颈]
[子上；其他各式各样的小布条、小字条，上面也都有各种字样，有的]
[用粗绳绑在你的脚踝，有的只靠纸头本身的黏胶，勉强贴在你背上，]
[随时会被风吹跑。]
[这些小标签、小牌子上面，写的是什么？]
[字迹潦草的字条上面，写的大概是你随便应付着做过的某个临时]
[工作；至于小*上刻的，可能是你非常珍视的某个身份：]&[ldquo;某某名]
[校的榜首]&[rdquo;或是]&[ldquo;某某旺族的后裔]&[rdquo;。另外那些小布条、小卡片上，]
[则写着你的各种信仰、各种价值观，有些可能是随便听来的，比如]
&[ldquo;永远不再跟双鱼座交往]&[rdquo;；有些是认真想要相信的，比如]&[ldquo;钱就是一]
[切]&[rdquo;或]&[ldquo;要么就瘦，要么就死]&[rdquo;。还有些内容极琐碎，就算被风吹掉，]
[你也不会在乎的，像]&[ldquo;咸粽子才是粽子，甜粽子算什么粽子]&[rdquo;或]&[ldquo;修]
[照片要把脸修小没关系，但好歹别把背后的柱子都修歪了]&[rdquo;之类你勉]
[强算是有点意见但并不真在意的小原则。]
[这些小标签、小字条在微风中微微飘动着，有些令你身姿更优]
[雅，有些显得你华丽或霸气，有些搞得你凌乱，有些很累赘，有些跟]
[你整个人一点都不搭，有些在你身后留下一地纸屑垃圾。]
[但不管怎么样，这些小标签、小字条，没有妨碍你的行动，没有]
[遮挡你的五官，也没有阻止你感受风景与天气。]
[也就是说，你还算是自由的。]
[什么时候，我们会变得不再自由呢？]
[当这些小标签、小字条，变得跟杂志一样大，跟盾牌一样大，甚]
[至跟商店招牌一样大，那我们就不自由了。]
[我们会行动受限、视野受限、感受不到风景与天气，整个人被这]
[些标签与字条给困住。]
[你一定觉得我太夸张了。谁身上没有那么几十个或几百个标签、]
[字条跟着呢？哪会严重到令我们不自由？]
[嗯，即使是*琐碎的字条，只要粘在你身上，不必变太大，只]
[要变成扑克牌那么大，就会妨碍你了。字条卡片上那些大大小小我]
[们觉得]&[ldquo;理当如此]&[rdquo;的事]……&[ldquo;粽子理当是咸的。]”&[ldquo;修照片理当知]
[所节制，别把背后柱子也修歪了。]”&[ldquo;我家孩子既然是我生的，考试]
[必须前十名。]”&[ldquo;要娶我家女儿，聘金起码超过一百万。]”&[ldquo;我这篇文]
[字起码该得到两百个赞。]”&[ldquo;今天我赶时间，交通应该要顺畅，如果]
[塞车，就是有人跟我作对。]”&[ldquo;我既然买了这三只股票，这三只股票]
[就该连涨一周。]”……
[如果照我这样列下去，我们每个人身上*不止几百个小标签，这些]&[ldquo;理当如此]&[rdquo;，每秒都会生出新的小字条、小标签，附着上我们]
[的身子。这秒有几张脱落了，下一秒又会有更多补上。]
[它们会像鳞片，覆盖我们全身乃至眼耳。我们可以仗着这一身鳞]
[甲，到处去指手画脚，]&[ldquo;这个不对]”&[ldquo;那个太差]&[rdquo;，做出各种评价、各]
[种判断，但没有察觉我们已经渐渐把世界、风景、天气、别人，都隔]
[绝在外。]
[而别人也看不到我们的面貌，别人看到的是密密麻麻的标签、字]
[条所形成的一副密不透风的鳞甲。]
.................