[一生气你就输了（自控力是训练出来的,帮助提高你的情商和逻辑思维能力！）]
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Описание товара
[★痛快地扔掉自己的]&[ldquo;情绪包袱]&[rdquo;，别让坏情绪毁了你。]
[◎连续3年，大受欢迎的情绪管理图书类型，做自己命运的至高统治者；找到正确的发泄方式、正确的交往模式以及正确的工作状态，让你成为更好的自己！]
[◎生气只是我们向生活认输投降，是我们对这个世界毫无办法后的无力宣泄，生气解决不了任何问题，却能烧光我们的理智和热情。]
[◎生气不能给人生带来任何美丽的音符，更不会美化我们沿途的风景。别让坏情绪堆积起来毁了你，永远都要保持一颗积极乐观的心态。]
[◎我们经常犯一个错误，把好的一面给了陌生人，却把糟糕的一面留给我们很亲近的人。请记住：脾气永远不要大于本事。]
[★生气，是因为你不够强大，别让人生输给了心情。]
[◎本书让你学会平心静气的人际交往，别让口无遮拦害了你，我们要学会拦着那些不经大脑思考，脱口而出的恶言恶语，伤害别人的同时它也会毁了你。]
[◎遇事不要太计较，让不生气成为我们的一种习惯，我们更应该学会控制自己的坏情绪，别让情绪绑架了你。让爱靠近还是远离都取决于自己。]
[◎善待眼前人，你也会被这个世界温柔相待。爱会随着关怀，信任，理解，宽容而逐步加深，自然也会随着狭隘，猜忌，坏脾气和不理智而慢慢远离。]
[◎一个人是否成熟，要看他对情绪的控制力，与其跟人生气，不如自己争气，越是成熟的人愈是有强大的内心。]
[★不要为打翻的酱油生气，别让坏脾气害了你！]
[◎看完《一生气 你就输了》才会明白，只有自己精进，才会懂得用决心去拼搏一次，不要太安逸、太懒惰，这足以害惨你的一生。]
[◎不要在生气的时候做任何决定，负面情绪时说话越少越好。]
[◎我相信：每位读者都能从本书中读到不一样的故事，有效的情绪掌控术，实用的心理治愈术，趁早去做吧！将来的你一定会感谢现在拼搏的自己。]
[◎凡事多一点豁达，多点宽容，不急不躁，一生气你就输了。]
[★不生气，其实是一种人生历练。]
[◎从《一生气 你就输了》学会做到不生气，拥有超人一等的洞察力、判断力和沟通力。]
[◎别让坏情绪左右你，别让坏脾气毁了你，在愤怒时还能保持微笑的人，才是人生大赢家！]
[◎好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的；我们都曾不堪一击，我们终将刀*不入。]
[◎要经历多少事情，才会明白自己的内心，才会知道自己要精进；不要拿别人的错误惩罚自己，因为一生气你就输了。][【一生气你就输了】]
[*章]
[生气不理智，等于拿他人的错误惩罚自己]
[气大伤身，损害的是自己]
[生气时，你的行为大多都是错误的]
[与其生气，不如把负能量变成正能量]
[没人会喜欢你生气的样子]
[不要为一些琐碎的小事而生气]
[活着不是为了生气，品味人生才是根本]
[许多时候生气的根源，是对错误的执着]
[只要和自己过不去，生气马上找到你]
[和气是迈向长寿的*步]
[第二章]
[管控情绪，从此不再被生气困扰]
[控制情绪，别让冲动毁了你]
[自我管理，做情绪的主人]
[万事随缘，烦恼皆因看不开]
[不要被愤怒牵着鼻子走]
[当愤怒来临时，请转移注意力]
[活在不抱怨的生活里]
[理智面对突如其来的羞辱]
[悲观情绪无异于]&[ldquo;慢性自杀]”
[第三章]
[拥有好心态，生气的动机就自然走开]
[积极的心态，是你的个人魅力所在]
[面对弱点不生气，你便多了一个优点]
[人生本来就有很多不如意]
[自我安慰和鼓励可以远离生气]
[坦然接受现实，就没理由去生气]
[保持平常心，人生才能过得洒脱]
[该在乎的在乎，不该在乎的千万别纠结]
[不为明天烦恼，不为昨天叹息]
[刻意讨好只能自寻烦恼]
[第四章]
[做强大的自己，用自信打垮生气的诱因]
[别小看自己，你本来就很强大]
[没有过不去的坎，只有回不去的曾经]
[嘴巴是别人的，人生是自己的]
[你若生气，没有人替你坚强]
[只要不能毁灭你，所经历的都会让你变得更强大] [有了]&[ldquo;野心]&[rdquo;，哪还顾得上生气]
[生活中不为不完美而生气]
[遇事想得开，对自己有好处]
[第五章]
[驱散心灵的尘埃，生气的念头就不会找上你]
[正视悲观，让心灵走出误区]
[欲望太多，你会淹死在生气的泡沫里]
[摆脱自卑，塑造真正的自我]
[用淡定的心驱散周遭的浮躁]
[不做]&[ldquo;暴躁]&[rdquo;的奴隶]
[嫉妒是云翳，遮住我们远眺的目光]
[告别沮丧的自己，快乐的主权就在手心里]
[你只要猜忌，生气就如影随形]
[第六章]
[与快乐同行，它是生气的天然抗体]
[别让人生输给了心情]
[拥抱阳光心态，快乐不请自来]
[快乐源于内心，与金钱多寡没有直接的关系]
[快乐其实很简单，就在我们身边]
[随缘不强求，知足者常乐]
[用微笑拉开每一天的大幕]
[身处逆境时，更需要用微笑伴行]
[把快乐养成习惯的人，不生气有福气]
[第七章]
[把心放宽，荣辱成败面前不生气]
[脾气走了，福气来了]
[看淡名利得失，轻松快乐地享受生活]
[多一分宽容少一分纷争]
[将心比心，宽以待人]
[糊涂一点更可爱，做人不必太较真]
[豁达地接受一切]
[在舍与得之间成就美丽人生]
[夫唯不争，顾无忧]
[懂得感恩，人生不再愤愤不平]
[吃亏是福，斤斤计较伤人伤己][【一生气你就输了】]
[控制情绪，别让冲动毁了你]
[有人说，冲动是一切悲剧的根源。此话不假。生活中有很多原本老实本分的普通人，由于不能控制自己的情绪，从而产生怒气，结果因为一些鸡毛蒜皮的小事毁了自己的一生，我们来看一个典型案例：]
[杨某与张某本是母子，母亲杨某改嫁后，跟随母亲生活的儿子张某总觉得母亲对继父的孩子更好，因此经常抱怨母亲，母子关系日益紧张。2007年2月13日，张某向母亲要钱买手机遭到拒绝后，一气之下将家里的]&[ldquo;敌敌畏]&[rdquo;农药投进了早饭中，其母、继父和继祖母吃过有毒的饭菜后很快昏迷。张某见状既害怕又后悔，赶紧拨打了急救电话，其母和继父很快脱离了危险，但继祖母却中毒身亡。20岁的张某因故意杀人罪被判处死刑。]
[相关调查显示，时至目前，这种由于一时冲动，怒火攻心而导致的犯罪案件已经远远超过了有预谋、有计划的犯罪案件数量。此类犯罪嫌疑人普遍存在着思想偏激，报复和嫉妒心强烈、爱抱怨甚至仇视社会等共性。有时稍微受到外界刺激，他们便不能容忍。有些悲剧，简直让人匪夷所思。]
[1965年9月7日，世界台球*争夺赛在美国纽约如期举行，选手刘易斯]&[bull;福克斯在开场时，以*的优势*于对手，只要再得几分就可以将*收入囊中。就在这个关乎胜败的关键点上，刘易斯]&[bull;福克斯发现主球上有一只苍蝇，他挥了挥手中的球杆其赶走，可正当附身准备击打球时，那只苍蝇飞了一圈后又落到主球上，他不得不再次停下击打动作，驱赶那只苍蝇。苍蝇在他挥动球杆的动作下飞走了，当他再准备击打时，苍蝇又飞回来了。刘易斯]&[bull;福克发现，这只苍蝇似乎在专门给自己作对，他非常恼火，挥动球杆赶走苍蝇的幅度比先前大了很多。这下苍蝇总算没有再来干扰他了，然而他的心情却受到极大的影响，当他击球时，没能命中目标，他失去了一次宝贵的得分机会。]
[由此，刘易斯]&[bull;福克斯方寸大乱，在比赛中连连失误，而他的对手则愈战愈勇，以极快的速度赶超了他，*终夺得*。第二天早晨，人们意外地在附近的一条河里发现了刘易斯]&[bull;福克斯的尸体，他竟然出人意料地选择自杀！]
[谁能想到一只小小的苍蝇竟然能打败世人眼中所向披靡的世界*！刘易斯]&[bull;福克斯因为冲动和一只苍蝇斗气，输掉了比赛，输掉了自己的整个人生，这是一件多么荒谬而又惋惜的事情！如果刘易斯]&[bull;福克斯能用理智控制自己，忽略烦人的苍蝇，专心致志地击球，不要为此分神，不要恼羞成怒，更不要在关键时刻作无谓的斗气，也许他的故事会重新改写。]
[事实上，面对类似情况，很少有人能够冷静。在2006年的足球世界杯决赛赛场上，冲动的惩罚再次上演：法国队灵魂齐达内因为用]&[ldquo;头球]&[rdquo;将]&[ldquo;挑衅者]&[rdquo;马特拉齐一头撞倒，被裁判红牌罚下。如果没有那犹如魔鬼附体般地冲动一撞，也许法国人的谢幕会更加完美。然而他选择了简单粗暴，这无论是对齐达内本人，还是对万千球迷而言，都是一个永远无法弥补的缺憾。]
[所以，遭遇类似情况时，我们要学会冷静，克制住冲动，其前提便是宽容和必要的处世技巧。很多时候，很多人都在抱怨周围的人太不讲理，缺乏道德，其实奢求交往对象都是品德高尚的人，本身就不切实际。与人相处，想要避免类似的麻烦，*重要的是我们自己是否善于自持，是否善于与周围的人相处。而抱怨、生气、争执、愤怒和冲动，不仅是无能的表现，还会使局面越变越糟，甚至毁掉你的一生。]
[★不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。让愤怒化为力量的技巧，宽容才是王道！坏脾气是健康的杀手、人际关系的红灯、成功的绊脚石。]
[★逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。头等人，有本事，没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，没本事，有脾气！但不要忘记，献给你，献给我，献给不懂得如何正确对待怒气的所有人。本书《一生气你就输了》实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、纠结、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者以淡定的态度识别和处理人和事，即刻摆脱坏情绪的困扰。]
[★本书《一生气你就输了》分别从七个方面详尽分析了生气对人生各个方面的危害。如何有效管理你的坏情绪，同时阐述了怎样处理坏情绪以及提高自控力的各种方法。正面阐述了不生气的智慧，改善人际关系及克服人性的弱点，是一本教你怎样走向成功的优秀心理学读本。生气就是浪费时间，生气不如争气，从阅读《一生气你就输了》开始！笑看风云淡，坐看云起时，才会是人生赢家！]
......[豫君，曾用笔名左岸，原名王飞鸿，男，中文本科，省作协会员，从事过平面媒体，在报刊杂志发表文学作品千余篇，有个人作品。目前专事书业，编著、主编过《王国维：一个人的书房》、《中国文学大关》、《近代十一位国学大师讲国史》、（六本，五百万字，执行主编）、《洪荒往事》、《智慧无限》、《世界简史》、《中华帝王简说》、《中国文学史》等文史社科书籍。]